喉嚨乾癢時容易一直咳嗽,嚴重時除了喉嚨痛,還可能咳到想吐；究竟喉嚨癢一直咳嗽怎麼辦?可以喝什麼、吃什麼來緩解咳嗽?喉嚨乾癢的原因為何?如何停止乾咳?乾咳與咳嗽有痰的差異為何?<Hello醫師>為您解答!喉嚨癢一直咳嗽怎麼辦?喉嚨癢咳嗽喝什麼緩解?當喉嚨癢咳嗽時,可以透過補充水分舒緩乾燥的喉嚨,同時幫助排除痰液或病毒.以下提供3種能有效舒緩喉嚨乾癢的飲品：溫開水：喉嚨癢時多喝溫開水,喝水時先將溫開水含在口中緩慢吞下,能減少刺激,避免咳嗽.蜂蜜水：蜂蜜具有抗發炎、抗菌及潤喉等效果,有助於增加喉嚨濕潤度,緩解乾咳,但須注意避免過量食用,因蜂蜜含有糖分；此外,一歲以下兒童及糖尿病患者不宜飲用.蔬果汁與茶類：果汁大多富含豐富維他命C,具有抗發炎、抗氧化功能,例如檸檬水；至於多喝紅茶、綠茶,而藉由補充水分,促進循環,加速身體復原；但要注意,不宜添加過多糖,以免反而刺激導致胃食道逆流或其他過敏症狀,加劇咳嗽.喉嚨一直癢咳嗽可以吃什麼?喉嚨癢一直咳嗽,嚴重時甚至會咳到吐,不僅身體不適,更可能影響他人.以下為6種有助於緩解咳嗽的食物與藥材：喉糖：含有薄荷或中草藥成分,能舒緩喉嚨癢、痛；若喉嚨有腫痛感,可選擇含有殺菌、消腫成分的喉糖.水梨：幫助滋潤肺部,清熱化痰,緩解咳嗽.枇杷：枇杷能潤肺止咳,具有清熱止渴的效果.枇杷葉：有助於止咳化痰,對慢性咳嗽有效.川貝母：具清熱化痰、止咳的作用,對乾咳、痰多有較好的療效.甘草：可潤肺止咳,有助減緩因肺熱引起的乾咳.喉嚨癢一直咳嗽不可以吃什麼?1暫時禁食冰、冷及甜的食物與飲品2避免過燙的食物及飲品3少吃烤、炸類的食物4禁食柑橘類水果,如橘子、柳丁、葡萄柚、檸檬等5不可吸菸或攝取含有酒精的飲品6避免食用易引起消化不良及胃食道逆流的食物喉嚨乾痛多久會好?一直咳嗽要看醫師嗎?咳嗽依時間的長短可分為急性期、亞急性期及慢性期3種：急性期：咳嗽通常不會超過3週；急性期咳嗽通常是因為感冒病毒所引起,吃藥後3~5天可改善.亞急性期：持續咳嗽3~8週；呼吸道受感染後,持續處於發炎狀態,且黏膜破損、神經敏感,容易因氣溫或濕度變化而引起咳嗽；若有這種情況,可能是肺結核、肺炎或黴漿菌感染.慢性期：咳嗽超過8週以上則為慢性咳嗽.一般建議若咳嗽持續2週以上,就應就醫檢查,及早透過X光確認肺部狀況；若進入一直咳嗽的慢性期,可能原因包括氣管、支氣管擴張、慢性鼻炎、胃食道逆流、肺結核、慢性阻塞性肺病（COPD）、腫瘤等,務必就醫尋求進一步診斷.喉嚨很乾咳嗽?喉嚨乾癢、乾痛的原因喉嚨癢、咳嗽是一種人體的防禦機制,尤其是當喉嚨有異物,或受到細菌、病毒感染而導致發炎腫脹及疼痛時,咳嗽便是一種人體的自然反應.喉嚨乾癢、咳嗽的常見原因如下：過敏問題鼻子或呼吸道過敏氣喘食物過敏藥物過敏呼吸道症狀感冒、鼻涕倒流慢性支氣管炎支氣管擴張症咽喉炎鼻涕倒流新冠肺炎其他問題抽菸脫水焦慮喉嚨聲帶受損吸入刺激物質早期合併心肺症之心臟衰竭喉嚨癢咳嗽有痰,一直咳不出來怎麼辦?喉嚨癢咳嗽又有痰,屬於濕咳,因痰液刺激而導致咳嗽；多喝溫水可稀釋痰液,緩解咳嗽問題,或將痰吐出來,減少喉嚨刺激.若有痰但痰卻咳不出來,可借助以下方法排痰：吸入蒸氣：吸入水蒸氣能稀釋痰液,有利排痰及止咳；可用熱水裝杯,吸入杯中的蒸氣,較嚴重者則可使用噴霧治療器（又稱化痰機）.腹式呼吸：正確腹式呼吸方式,有助氣體在體內交換,同時可藉此訓練呼吸肌肉,更有利於清除呼吸道痰液．深層咳嗽：採取坐姿,肩膀放鬆且身體微向前傾,用枕頭或手托住胸腹部,並採腹式呼吸幾次後,將氣吸飽後憋氣3秒,接著張嘴吐氣,利用腹部力量將痰排出；過程中,須注意避免讓喉嚨出力咳嗽.請親友拍痰：手指併攏,呈現拱起杯狀,手腕放鬆,利用手腕力量拍打背部,每部位持續3~5分鐘,並注意別拍打脊椎、腎臟、肩胛骨及傷口處.咳嗽咳到喉嚨痛怎麼辦?如何停止乾咳?6種止咳藥一次看喉嚨癢、痛依據原因不同,須服用不同的藥物,常見有以下6種：1.鎮咳藥（Antitussives）這類藥物的作用是抑制咳嗽中樞,減少咳嗽頻率和強度,通常適用於乾咳（無痰咳嗽）.可待因（Codeine）：屬於鴉片類藥物,常用於治療乾咳,具有鎮咳作用,但可能引起嗜睡、便秘等副作用.右美沙芬（Dextromethorphan）：屬於常見的非處方止咳藥,對中樞神經系統具有抑制作用,可用於止乾咳,副作用則相對較少.氯苯那敏（Chlorpheniramine）：屬於抗組織胺藥物,除了有抗過敏作用,也可作為鎮咳藥,尤其是針對過敏所引起的咳嗽.2.化痰藥（Expectorants）化痰藥的作用是使痰液變稀,幫助排出痰液,通常適用於咳嗽有痰的情況.氯化銨（AmmoniumChloride）：可幫助排出呼吸道分泌物,清除痰液.桂枝茯苓膏：一種中藥方劑,適用於濕痰、寒痰所引起的咳嗽.乙酰半胱氨酸（Acetylcysteine）：可幫助分解痰液,讓痰液更容易排出.3.擴張氣管藥（Bronchodilators）這類藥物可放鬆呼吸道的平滑肌,幫助呼吸道通暢,減輕因呼吸道收縮所引起的咳嗽.沙丁胺醇（Salbutamol）：常用於治療由哮喘或慢性阻塞性肺病（COPD）引起的咳嗽,具有擴張氣道的作用.特布他林（Terbutaline）：用於急性喘息或呼吸困難,也能減少咳嗽.4.抗過敏藥物（Antihistamines）如果咳嗽是由過敏引起,抗過敏藥物可以減輕過敏反應,減少咳嗽.西替利嗪（Cetirizine）、氯雷他定（Loratadine）：常見的抗組織胺藥物,可以用來減少過敏引起的咳嗽.5.合併型止咳藥部分止咳藥結合鎮咳藥、化痰藥和其他成分,以達到綜合效果,例如：含有右美沙芬和氯化銨的止咳藥：適用於有痰的咳嗽.止咳藥服用須知止咳藥能改善症狀,但服用時須注意：1長期或頻繁咳嗽應就醫檢查,接受醫師專業診斷,避免自行用藥而延誤病情.2在了解咳嗽的原因後,依據病因使用適當的藥物；若咳嗽由感染引起,可能須使用抗生素或接受其他治療方法.3部分止咳藥（如可待因）可能有成癮風險,應遵照醫師指示使用.半夜喉嚨癢一直咳嗽怎麼辦?3招改善夜咳有些人在夜間睡覺時,會出現喉嚨癢一直咳嗽症狀,誤以為一到晚上就會咳；其實,這和時間沒有絕對關係,主要仍與「平躺」姿勢而導致呼吸道受刺激有關.以下依據夜間咳嗽的常見3原因,可參考以下方法改善：側睡：鼻涕倒流者在平躺時,鼻涕會累積在喉嚨,容易因此引起咳嗽,側睡可改善這個狀況,降低發生機會.墊高枕頭：胃食道逆流者在躺平時,胃酸易往上刺激喉嚨而引起咳嗽,因此,將枕頭墊高可減少胃酸逆流.經常清洗寢具：若寢具有塵蟎孳生,又有過敏體質,便可能在夜間時誘發過敏,引起咳嗽、流鼻水或氣喘；因此,應定期清洗或更換寢具.（圖片授權：Shutterstock）如果還有其他問題,請諮詢醫師,以找到最適合的解決方法.Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療.延伸閱讀：喉嚨癢、乾咳不停?恐是降血壓藥副作用!解析5大乾咳原因喉嚨痛怎麼辦?喉嚨發炎6原因!喝什麼、吃什麼最快好?
