趁著寒假即將結束,我帶著我家兩位少爺花了將近四個小時看完錫蘭這段討論「LGAT」（英語：large-groupawarenesstraining,即「心靈成長課程」）的長影片. 之所以會花這麼長的時間,是因為我們經常需要暫停,以我作為一位心理師的角度,跟他們解釋與說明一些心理學的角度和觀念.這段影片不僅讓我對「LGAT」有了更深的認識,也讓我反思了現代社會中心靈安頓的重要性,我想在這裡分享三個我看完影片之後的觀點： 一、讀大學不是最重要的事情,如何梳理自己對世界的理解才是關鍵我和兩位少爺一直都是錫蘭頻道的觀眾.雖然溫呼倫經常質疑：「幹嘛帶小孩看這個人的影片?」但我認為,儘管錫蘭說話直率又有點口無遮攔,他清晰的思考邏輯和獨特的世界觀卻非常值得學習.很多人可能不知道,錫蘭並沒有念過大學,但他整理資料和表達觀點的能力,卻遠遠超越了許多受過高等教育的人. 我告訴少爺們,未來的世界已經不再依賴文憑和學歷,更重要的是你如何透過自己的方式去架構對世界的理解,並採取必要的行動跟因應.錫蘭的影片就是一個很好的例子.他透過自己的角度去理解「LGAT」的內容,但這並不意味著我們必須完全接受他的觀點. 每個人對世界的理解都是獨特的,重要的是我們如何形成自己的觀點.因此,我鼓勵兩位少爺：1.找出你對世界的主要觀點.2.全面收集支持與反對你的觀點的資料.3.組織這些資料,重新整理你對它們的理解.4.透過適當的方式,讓世界知道你的觀點.5.持續收集資料並整合到原本的假設裡,讓自己的觀點保持彈性並適時調整. 在這個VUCA（「Volatile不穩定」、「Uncertain不確定」、「Complex複雜」、「Ambiguous模糊」）的世界裡,學校教育早已無法完全應對現實世界裡的挑戰. 自主學習的能力變得至關重要,而錫蘭正是這種能力的典範,他雖然沒有上過大學,卻展現出極為強大的自主學習與表達能力.我期待我的孩子們能透過錫蘭的這段影片,從中學到如何避免類似「LGAT」的影響,並在VUCA的世界中更好地適應和生存著. 二、這個世界存在著許多邪惡的心靈在聽錫蘭分享「LGAT」的發展脈絡和課程內容時,我不禁感嘆這些課程設計者的「高明」.他們怎麼能夠如此巧妙地壓迫和操控他人?作為一名心理師,我深知心理學技巧的雙面性.在心理師的訓練中,我們也會使用一些類似的手法,但目的是幫助人們更好地認識、接納自己,而不是操控他們.就如同錫蘭所提出的觀點,「LGAT」的問題在於它的「不知情同意」.參與者在完全不清楚課程內容和目的的情況下,被置於一個權力不對等的環境中,逐漸成為被壓迫的對象.這種對心理學知識的誤用,讓我感到非常憤怒和無奈. 心理諮商的核心價值之一是「知情同意」.我們會清楚告知來訪者,諮商是一個合作的過程,任何時候若感覺不適,都可以選擇停止.而心理師也會保持高度的透明度,確保來訪者了解諮商的進行方式與程序階段,以最大化他們的獲益. 身為一名心理師,我也在業界見過一些同行,利用他們所學的技巧來操控當事人.這確實是一個值得警惕的問題,不過這不是這篇分享的重點,就點到為止吧! 要如何避免成為受害者呢?我們應該學習如何建立與他人的連結,並且在需要時諮詢真正的專業人員.這樣才能避免在不知情的狀況下被操控,並且更清楚地理解自己的心理狀態,以做出對自己最有利的選擇. 三、現代人缺的不是錢,而是能夠安頓心靈的地方看影片的時候,大少爺問我：「為什麼這些課程那麼貴?還有那麼多人去上?」其實,我也接觸過一些曾經參與類似課程的朋友.他們大多已經擁有穩定的社會地位與財富,甚至早就已經是別人眼中的人生勝利組. 但他們依然渴望更好的生活品質、人際關係,或者在財務穩定後,開始意識到生命中的困境,想透過所謂的「蛻變」或「顯化」來讓自己更接近理想中的自己. 在現代社會中,大多數的人們早已不缺物質資源,但他們的心靈卻無處安頓.這時候,新興宗教、身心靈課程、甚至「LGAT」這樣的團體訓練,就變成了人們試圖填補內心空虛的方式.然而,這些方式卻經常伴隨著未知的高度風險. 我不敢說諮商一定是最好的選擇,但它絕對是一種相對安全的心靈安頓方式.諮商都是由受過專業訓練、通過國家考試的心理師執行.此外,心理師這個專業體系受到衛福部、公會及其他監督機制的規範,確保心理師必須遵守一定的倫理與專業標準.雖然並非所有心理師都是稱職的,但在所有選擇之中,諮商絕對是最安全且受到嚴格監督的方式. 昨晚,看完整部影片之後,小少爺問我：「錫蘭的標題跟首頁圖片那麼無聊,怎麼還有那麼多人看這部影片?」 我回答：「可能是有人害怕被騙,可能有人只是想看看別人如何受騙,也可能是他的內容邏輯性很強,搭配他的表達方式很吸引人吧.但更可能的原因是,現代人心靈空虛,想知道如何找到真正能安頓自己的地方.」 我提醒他們,這類課程絕對不會消失.只要人類的心靈仍然渴望安頓,就會有另一群人用邪惡的手段,包裝出另一種形式的「LGAT」. 最後,我想以心理師的身分呼籲大家,多多關心自己身邊的人們. 許多人在心靈空虛時,特別容易受到類似「LGAT」這樣的課程誘惑,進而受到更大的傷害.我們可以嘗試透過建立健康的連結、提供情感支持,幫助他們找到真正適合的心靈安頓方式. 同時,我也鼓勵大家能夠嘗試透過諮商,作為一種安頓心靈的選擇.在這個充滿不確定性的世界裡,找到一個安全的空間來探索自我、安頓心靈、解決困境與照顧自己,或許是我們每個人都需要的. 作為一名心理師,我希望透過這個分享,能讓大家對於錫蘭的這段影片有更多不同的看見,並倡議諮商的重要性. 讓我們一起關心自己和他人的心理健康,也避免自己或親愛的人們落入那些邪惡的心靈陷阱.本文由<蘇琮祺諮商心理師>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：「你是狗嗎?怎麼都聽不懂?」霸凌原點從不是良善,曝3類長官最常見的職場霸凌離職總猶豫不決?你可能正在重複原生家庭的互動模式,心理師：別忘了自己能選擇幾歲給手機非重點?手機所有權是權力而非教養,心理師：缺這3項能力,千萬別給
