產後甩肉20公斤,甩不掉另一種空虛!醫師提醒：單靠運動無法改善鬆弛連假期間,鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師在社群上分享,她看了一部以女性懷孕生產為主題的韓劇<產後調理院>,從女主角吳賢貞的視角出發,看自己和其他產後媽媽在月子中心的生活,將女性從生產到坐月子需要面臨的各種身體變化和心理衝擊,在短短8集中以詼諧又寫實的方式表現,笑中帶淚,非常有意思!▲許多女性產後只注意到恢復外在體態,忽略內在緊實.（圖片來源：Freepik）鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師想起前陣子來診所複診的新手媽媽May,情況和劇中的女主角極為相似.同樣是公司中的菁英高管,心思一直放在職場上,年屆40才有了第一胎,懷孕的喜訊卻同時與晉升的消息一同到來.生完孩子後,本來就很在乎外表的May為了盡快回歸職場,積極運動、控制飲食,三個月就減重近20公斤,不僅恢復到產前的體重,體態似乎比以前更加緊緻纖細.然而當天來到診間的她,卻是因為私密處鬆弛的問題.完美瘦身之後,被遺忘的私密緊緻May苦惱的對鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師訴說,產後私密處的空虛感揮之不去,有時還伴隨難以控制的滲漏尿情況.「感覺身體裡面還是鬆鬆的,做了一陣子的凱格爾運動也沒有改善,老公雖然沒有說,但性生活確實不如生孩子前頻繁,這讓我很沮喪,好像努力都白費了.」她欲言又止,看得出來已經為此困擾許久.<產後調理院>劇中有一幕特別觸動人心.女主角看著月子中心忙碌的身影,心裡默默說道：「這就是從不喊痛的媽媽們真實的模樣；沒有人告訴我,成為媽媽不是只有開心,而是經常覺得傷心、悲慘、痛苦.」沒有實際生產過的人,恐怕很難體會箇中滋味.有別於一般的瘦身門診能處理的,在私密整形領域執業多年,同樣是一位母親,鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師表示對這類型的個案再熟悉不過了,對於May的心情非常能感同身受.許多女性在產後沒有讓身體適當修復,急著快速減重,導致身體的膠原蛋白大量流失,即使瘦身成功、身材恢復,才發現私密處的問題並未消失,陰道鬆弛、滲漏尿、空氣音等症狀卻隨之慢慢浮現,逐漸影響到自己甚至夫妻生活.這些困擾如果持續存在,往往會影響產後女性的身心健康.全方位修復,重拾自信光采懷孕生產帶給女性的改變可說是非常全面的,單靠運動無法改善私密鬆弛.我以同為媽媽身份和醫師專業安慰May,她的問題絕對能透過專業手術處理.「產後半年到一年是私密處修復的黃金期,」鄭醫師進一步建議：「這段期間荷爾蒙逐漸恢復平衡,加上組織的自我修復能力較強,進行保養的效果較為理想.及早規劃是最好,但現在開始也不遲.」鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師為她規劃了一套完整的私密緊緻療程,這在改善產後私密處鬆弛有無數成功的案例,手術傷口極小且術後修復期短.透過花苞圈韓式陰道緊實術,由內而外修復陰道的彈潤緊緻,重回少女般的緊實和敏感,搭配盆底肌拉提的療程,重建盆底肌群的支撐力,緩解滲漏尿的情況,再定期施打電波及雷射維持私密健康.一個月後回診時,May開心的說：「私密處的空虛感消失了,現在終於內外都緊實!」更甜蜜分享老公忍不住稱讚親密時能感覺到強烈的濕潤和包覆感,夫妻床笫間已回到新婚時那般幸福親密,眼前的她已經甩開憂愁,眼中閃耀著愉悅.正如<產後調理院>的一句話：「我不會讓變化成為理所當然,雖然我是小孩的媽媽,但我依然是女人,依然想被愛.」看著May重拾自信的過程,我希望能讓更多產後女性明白：產後修復不是與自己競賽,不只是追求完美身材,必須兼顧內外在的健康.提前尋求專業協助,可以用對方法,在恰當的時機做對的事,即使當了媽媽也能綻放自信魅力.鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師●靚優健康醫學美容診所院長●台大醫院總醫師兼任主治醫師●中華民國美容醫學會專科醫師●ESAG（歐洲私密整形及抗衰老協會）國際私密醫學進修認證
