說回去濕茶,因為我真的喝過超多去濕茶,之前也有收過其他人送我的去濕茶,或是跟朋友的團購買的去濕茶,有些效果ＯＫ,也有些效果不好,我後來問中醫師才知道,去濕茶百百種,一定要去挑選成分,看他有多少中藥材是幫助身體利水的,所以今天要來分享的重點就是去濕茶挑選的準則,成分到底有沒有對症下藥!結論先說,薏仁、決明子、山楂、茯苓、洛神花、陳皮,這幾個就是最能去濕氣、順排便、還能刮油瘦小腹的中藥材. 1.薏仁：去濕第一名、改善水腫小腹凸薏仁是去濕茶的重點,一喝就會讓你利尿代謝!功效：利水滲濕、促進代謝、改善水腫最適合：手腳冰冷、水腫型肥胖、下半身容易腫脹的女生⚠️小提醒：懷孕不要喝薏仁! 2.決明子：幫助排便、刮油小幫手便秘型水腫的重點就是決明子,因為可以溫和清腸,幫助腸胃蠕動,讓排便更順,喝去濕茶排便順好多,有很大機率是裡面有加這味!功效：清肝明目、潤腸通便、消脂降火最適合：便秘、火氣大、久坐少動的上班族 3.山楂：化食去油膩、瘦小腹加速器山楂是減肥大王,尤其是吃完大餐後來一點山楂,就可以去油解膩,因為中醫師說它是消脂中藥,加在去濕茶裡可以加強「刮油排油」效果.功效：消食化滯、活血化瘀、幫助脂肪代謝最適合：外食族、愛吃炸物甜點、肚子容易脹氣的人 4.茯苓：健脾去濕、從體質改變茯苓的味道淡淡的,但它是中醫裡經典的去濕藥材.重點是它不傷身體,能夠慢慢把體質調回來.如果妳常常覺得頭重重、沒精神、舌苔厚,很可能就是濕氣太重,茯苓就可以派上用場.功效：健脾滲濕、利尿安神最適合：痰濕體質、長期濕氣重、容易疲勞的人 5.洛神花：天然酸酸甜甜,還能去濕又瘦身這個是我的愛!洛神花除了可以排水利尿,還有一點幫助控制食慾的效果,而且喝起來有種像莓果茶的感覺,不會有草藥味,很多女生超愛.功效：生津解渴、利尿消腫、促進新陳代謝最適合：怕中藥味、需要控制食慾、想瘦身又不想節食的人 6.陳皮：暖胃去濕,讓妳不再濕氣＋腸胃不適一起來有些女生濕氣重之外,還會腸胃不舒服、吃一點點就脹氣.這時候我推薦有陳皮的去濕茶,它能暖胃又去濕,對那種「濕氣＋脾胃虛弱」的體質超有幫助.功效：理氣健脾、化濕止脹氣最適合：吃東西容易脹氣、手腳冰冷、容易拉肚子的人 小總結：去濕茶要選這些關鍵成分才不會白喝!功效關鍵成分去濕排水腫薏仁、茯苓、洛神花順暢排便決明子、山楂刮油消脂山楂、洛神花、決明子調整體質茯苓、陳皮抑制食慾洛神花我自己最推薦的還是順孅茶這幾年喝最多、也最有感的還是翰方御品的順孅茶,因為它裡面以上這些對症的成分都有搭配好,我這兩年可以這樣慢慢瘦,而且是從臉腫、下半身腫開始改善,覺得很棒.水腫便秘處理好,真的會比較健康,氣色也會好起來~選對成分,才能真的讓身體輕盈起來!https://reurl.cc/knLpY9 如果大家之後有想要看我評比之前買過的去濕茶,我再來做比較
