當媽之後才知道,雙手幾乎沒有休息的時候.抱小孩、餵奶、洗衣服、煮飯、拖地……每天光是這些日常,就已經讓手腕、手掌痠痛到不行,甚至有時候還會突然刺痛、無力,連拿個湯匙都覺得困難……一開始我不以為意,覺得休息一下就好了或是買痠痛貼布來貼,但後來發現,痠痛根本沒有改善,反而越來越嚴重,尤其是手腕,感覺像被拉扯一樣.這才驚覺,自己得了俗稱「媽媽手」的狀況——狹窄性肌腱滑膜炎.﹝媽媽手不是老了,而是太操勞!﹞其實「媽媽手」不只媽媽才會有,長時間使用手腕的人,例如老師、上班族、需要重複使用手部動作的工作者,都有可能中標.但媽媽們特別容易發作,因為照顧小孩的動作都是「手腕過度用力＋長時間反覆」,完全是手部的最大考驗.原本想說是不是去看醫生,但醫生通常會建議休息＋熱敷＋護腕固定,這對媽媽來說根本是天方夜譚,小孩根本不可能讓妳休息啊……於是我開始爬文找「能夠真正舒緩手部痠痛」的方式,才發現台中崇德這間「一樂」的「手部循環課程」好像還不錯的樣子~立馬預約體驗看!﹝一樂手部循環課程,真的超舒服!﹞店裡的環境是很明亮舒適的,然後感覺是偏日式的裝潢,整體的第一印象還不錯~再來就是實際的手部按摩體驗,一開始師傅會從手掌、手指、手腕開始舒展,慢慢讓筋膜放鬆,接著會加強手臂的循環,讓整條手臂的壓力一起釋放~尤其當師傅按壓到前臂時,我才發現,原來不是只有手腕累,連手肘附近、上手臂的肌肉也都是緊繃的,難怪平常會覺得整隻手都很痠痛……而且我按摩最怕遇到力道過重、按完反而更痛的那種,但一樂師傅的手技完全不會!他們是用日式按摩手法,力道溫和,卻可以按得很深層還不會痛,能明顯感受到緊繃的地方被釋放開來~本來只是抱著試試看的心情來體驗,結果經過這半小時的課程,讓我整個人都鬆了一半!!!而且當天櫃檯還跟我說,他們有會員優惠,如果加入會員,所有按摩的價格都會更划算!我這種精打細算的媽媽,立刻問清楚細節,結果發現真的省蠻多的,這不辦對不起我的媽媽手啊!﹝媽媽也值得被好好呵護,給自己一點放鬆的時間吧!﹞媽媽這個角色,總是把所有時間都給了小孩和家人,卻忘了自己的需求.但說真的,我們的身體也需要保養,特別是手,這可是每天為家人付出的「工具」,如果壞掉了,誰來顧小孩XD!所以,媽媽們真的不要再撐了,給自己一點喘息的時間,來「一樂」體驗一次手部循環課程,讓自己的雙手好好休息,放鬆一下吧~👉一樂整體x骨盤崇德店 📍地址：台中市北屯區崇德八路一段172號 📞預約：04-24225533/LINE🆔：228fvkkz⏰營業時間：10:30-21:30
