喝奶是獲取營養的重要來源,卻碰上「厭奶期」怎麼辦?每當寶貝開始出現喝奶拖拖拉拉、喝兩口就撇頭,讓新手爸媽焦慮又挫折,更擔心寶寶營養不良.本篇教你如何觀察嬰幼兒厭奶4大反應,提供厭奶期原因與應對方法.快速目錄：一、從嬰兒4大反應判斷是否厭奶二、什麼原因導致寶寶不喝奶?易厭奶的三大時期認知發育快速成長成長速度趨緩進入長牙階段三、厭奶期怎麼辦?４招餵奶小撇步四、厭奶期奶量要喝多少才夠?一、從嬰兒4大反應判斷是否厭奶媽咪們最害怕寶貝遇到厭奶大魔王,怎麼哄騙就是不喝~~~看著喝奶量越來越少,真的會好擔心寶貝營養不夠怎麼辦!如果寶寶的精神、活動力都正常,也沒有感冒或腸胃不適的情況,就可以觀察以下這4種行為反應,來判斷寶寶是不是正在經歷厭奶期：1.餵奶時出現反抗的動作：像是用手撥開奶瓶、舌頭將奶嘴頂出來,或一直撇頭不願靠近奶嘴.2.喝奶時容易分心：邊喝奶邊看四周,聽到一點聲音就分神,難以專心喝完一餐.3.餵奶時間變久、奶量變少：以前5分鐘喝完,現在拖拖拉拉喝20分鐘也喝不完.4.吐奶次數變多,或故意讓奶流出來：有些寶寶還會用舌頭玩奶、不吞進去,導致奶水從嘴角溢出. 二、什麼原因導致寶寶不喝奶?易厭奶的三大時期其實厭奶是寶寶成長過程中常見的階段,尤其在 3~6個月和長牙期的時候,最容易出現.以下是常見的原因👇●認知發育快速成長寶寶的視覺、聽覺變得更敏銳,好奇心變強,容易被周遭環境干擾,喝奶時「注意力不集中」就成了媽媽們最頭痛的事.再加上有時開始嘗試副食品,對新味道更感興趣,出現「喜新厭舊」的傾向.●成長速度趨緩3~6個月的寶寶不像新生兒那樣爆發式成長,對營養和熱量的需求自然減少.奶量需求降低時,寶寶會自然減少喝奶的頻率與量,這是正常的生理現象,不一定是生病喔!●進入長牙階段長牙時期（通常從3個月左右開始）,寶寶口腔可能會感到癢、痛、脹,讓他們不太願意吸吮奶嘴,反而會更想咬東西緩解不適,因此可能會拒絕喝奶或咬奶嘴.三、厭奶期怎麼辦?４招餵奶小撇步寶寶厭奶期來臨,爸媽第一個反應常是焦急：怎麼辦?他都不喝!但其實只要掌握正確方式,多一點耐心陪伴,就能幫助寶寶慢慢度過這個階段.以下４個方法推薦給你：1.不強灌牛奶：強迫寶寶喝奶,反而容易造成反感和抗拒,長期下來會加劇厭奶行為.建議順其自然,依寶寶狀況調整餵奶節奏.2.固定時間餵奶：寶寶在半夢半醒的狀態下（例如剛睡醒或快入睡時）會比較容易接受奶嘴,也比較不會分心,是好時機!3.檢查奶嘴孔洞是否太小：奶嘴孔太小會讓寶寶吸得很吃力,久了就不想吸了.適時更換適合月齡的奶嘴,也能提升寶寶喝奶意願.4.不要頻繁更換奶粉品牌：以為寶寶不喝是「不喜歡這款奶粉」就一直換,其實更容易造成消化不適或適應困難.觀察後再決定是否需要換奶,避免頻繁更動. 四、厭奶期奶量要喝多少才夠?在厭奶期間,爸媽最擔心的就是：寶寶喝這麼少,營養夠嗎?其實可以用以下公式來估算寶寶一天的奶量需求：👉體重（公斤）×150ml＝一天所需奶量👉一天奶量÷餐次＝每餐大約應喝的奶量但在厭奶期,每餐的奶量可能會變得忽多忽少,這時可以以「一天總攝取量」為主來觀察.如果平均下來,寶寶每公斤體重能攝取約 80~100ml的奶水,其實就能滿足一天基本需求,短期來看對健康不會有太大影響喔!❗小提醒：如果寶寶厭奶超過1個月以上,建議定期追蹤體重與身長發展.如果出現體重掉落到生長曲線的第3百分位以下,或是連續下滑兩個百分位區間,請諮詢小兒科醫師,排除潛在身體狀況. 卡蘿琳持續提供新手爸比、媽咪們最新育兒衛教資訊,研發適合嬰幼童體質的營養補給品.歡迎加入新會員,免費領取贈品券,輸入優惠碼：BABY,將獲得小獅王辛巴安撫奶嘴(市價165元).須於線上兌換,限量100份,送完為止.另有新客限定優惠,小朋友的最愛,卡蘿琳熱銷- 佩米棒和佩米棒,買一送一和免運優惠.每人限購一組,手刀下單去.
