不知道有沒有人跟我一樣,常常有種心被消耗得精疲力盡的感覺?小時候對未來的憧憬,日子怎麼會越過越不是想要的那個樣子?各種焦慮、生活的壓力、甚至還有過去的創傷帶來的影響.因此我開始透過一些與自己的心理對話、命理占星、心靈療癒,去重新了解自己,試著去轉化內心感到的鬱悶滯怠、煩躁糾結.我為何在人生中逐漸失去了力量?在學習更深入的去了解自己時,我有機會認識了精通元辰宮催眠療癒的少甫老師,接觸到了「觀元辰宮」這個古老的儀式,這個被視為可以通往個人內心深處的大門,就如同透過一面鏡子窺見自己的靈魂所在,在專業療癒師的帶領下,透過催眠的方式,可以看見自己內心深處的真實樣貌,理解人生課題,探索自我、找到內心平衡.觀元辰宮的實際過程在進行催眠前,少甫老師先以八字命理結合占星分析我的命盤來進行初步諮詢,搭配他自己研發的問卷測試,用科學與命理學兼用的方式來瞭解我目前的狀況和需求.之後再讓我抽取三張情緒牌卡,從牌卡的解讀也證實了我的命盤與心理測驗都是吻合的,由此可推斷我內心所存在的問題.這些牌卡是少甫老師結合花精療癒所創作的身心靈牌卡,精緻且深具意義的圖畫均由老師親自繪製.每個牌卡圖案都有對應使用的38種情緒花精.透過這些牌卡,可以更快速地瞭解需要心靈療癒的人目前的心理狀況,讓少甫老師能更準確的制定催眠方針.開始催眠後,少甫老師先引導我放鬆站在小時候家的門口,再描述看到或感覺到的狀況.這時候我的感覺跟在夢境很相像,我站在小時候的家門口,跟著老師引導漸漸清晰那個輪廓,但我一直很難描繪的出來,並且在現在回想起來是生硬冰冷⋯（老師當下有問我是不是太黑害怕覺得冷,我回答他是我沒有特別感到害怕或是冷）.嘗試了一下,老師有點擔心我還沒準備面對好這狀態,於是轉而帶我開始對其他地方的探索. 隨著老師的指引,我來到了那個應該是我的房子,也就是所謂的元辰宮.我描述出的地方是一個高挑、寬敞明亮的房子,裡面有白沙發、長毛地毯、落地窗與綠植還有一幅鑲著金漆邊框的抽象畫,老師讓我逐一邀請我想要帶來到這裡的人,我沒有猶豫的選了荳芽跟娜姐,還為她們添置她們會喜歡的東西,給荳芽一輛紅色三輪車、為娜姐佈置一個大書櫃,還有娜姐曾經跟我說過希望家裡放一個掃地機器人,這時我又發現房子裡有隻白色瑪爾濟斯,老師又請我替牠準備一些東西.然後再引導我去廚房查看一下環境與各種廚具是否完善,瓦斯爐能否順利點燃、水龍頭的水流是否合適,然後我的冰箱有點髒亂,他讓我把它整理乾淨,並且給掃地機器人下指令,讓它定時把冰箱打理乾淨,整個過程大約進行了1.5~2個小時左右,老師很擅長使用情緒融入催眠過程,雖然我是第一次體驗,但也蠻容易進入到老師所引導的狀態. 元辰宮催眠療癒的感想由於我是第一次做催眠體驗,老師覺得在回顧我的童年時,不是太容易,所以他沒有讓我一下子就要去面對我封藏在內心的印記,他在透過我的生辰八字與星盤去解讀我的時候,指出我是一個不容易展現自己真實情緒的人,甚至遇到事情的時候也是冷靜沒有情緒反應的,或許在事後那個情緒會爆發出來,甚至於事過境遷也就被自己掩藏起來,但那個累積在暗處的能量,其實是影響著我,讓我深陷在無解的漩渦,在他引導我去觀看我的童年記憶中的家時,確實也是混沌闃暗不明的,老師說他不會一次就將這些隱藏在我暗黑的情況揭開,讓我感到慌亂不知所措,而是引導我可以慢慢去感知自己、好好的去擁抱自己、療癒自己.根據我自身的成長經歷,其實我並不覺得自己有這樣的陰暗層面,甚至覺得自己應該是陽光開朗又正向的.但是在我到了40多歲這樣的年紀,我確實也不能否認有感受到某些隱隱不安的能量,一直讓我陷在某些不好的循環當中,直到近幾年我一直有涉略一些心理、占星相關的一些資訊,才能讓我連結某些能量在生命中的相互影響.而這次也是希望可以透過催眠、內觀來更了解自己的身心狀態,將能量轉化為自我的助力. 什麼是「元辰宮」?「元辰宮」追溯起源於1300年前隋末的北宗神秀大師,他用「心體清淨,體與佛同」之說,把「坐禪習定,住心看淨」做為觀行方便.在三毛的書中也曾提過她透過元辰宮觀得生命中會有23本著作.它代表的是每個人心靈的居所,其中記錄著個人今生的種種境遇,是我們的內在世界的象徵.而在現今步調繁忙的生活中,人們常感受到自己的虛無,進而開始追尋如何好好照顧自己的內心,面向自己的內在,觀其心、修其心.如果能把心靈內在當成是一面鏡子,勤加保持清潔,自然外在就能相對應的有所轉變改善的,所以元辰宮是一個內在世界的空間,善加觀察使用它能夠成為我們內在力量的源泉.通過專業老師的引導,能夠藉由觀元辰宮（打掃靈魂的家）來調整改善困擾著自己的現況,並能夠提升自我,轉化成生活上的助力.少甫老師個人介紹「少甫室」創辦人少甫老師是位擅長催眠、觀元辰、塔羅、八字及花精療癒等的身心靈項目的老師.老師結合了命理、塔羅與催眠,融合成一種全新的身心靈方案,協助前來的個案找尋問題,提升自我、療癒身心靈. 少甫老師的諮商療癒年資超過四年,經歷相當豐富,除了擁有NGH美國催眠師協會頒發的專業催眠師證照,諮商療癒個案超過7000次,療癒時長更是高達3000小時,並創立自己的Tiktok頻道,幫助許多身心靈感的困惑無助的人,專業程度讓人十分放心~由於我是初次接觸催眠,難免能量會讓我感到混亂,離開前老師還贈送我一罐特別為我個人調製的花精跟鼠尾草,燃燒鼠尾草能夠幫助凈化空間,花精則可以安撫情緒達到療癒的效果,讓我回家時能夠持續安定自己的能量.催眠相關問題通過我的體驗,大家對催眠應該都會感到神奇、迷惑 ,我在親身體驗之前對此也是十分陌生,因此很慎重的去找了一些相關資料來了解.催眠是什麼?催眠是一種透過誘發催眠狀態來達到療癒效果的身心靈療癒方法.在專業催眠師的引導下,個案會更容易進入潛意識,增強自我意識和自我控制能力,以達到改變思維、行為、情感和身體狀態的目的. 2.催眠真的有效嗎?催眠的有效性在不同的個案狀況與創傷程度有所不同.一些研究顯示,催眠在應對焦慮、憂鬱、壓力、失眠等有放鬆作用,尤其國外更有對於慢性疼痛有舒緩效果的說法與研究.但是,催眠療癒的效果與催眠師的技術和個案的個體差異有很大關聯. 3.催眠有什麼風險?基本上催眠是安全無害的,因為要進入自己的潛意識均須透過自己對催眠師的信任與意願認可,催眠師無法強迫你進入催眠狀態,所以如果是保持著踢館或強烈懷疑的態度,就不會容易成功進入潛意識喔!那如果催眠師缺乏專業技能和知識,也可能較容易失敗（這邊指的失敗是進不去潛意識的狀態,而非嚴重後果或影響.） 催眠的原理是什麼?催眠的原理是透過誘發催眠狀態,促進個案進入潛意識.在潛意識的狀態下,人的自我保護機制降低,催眠師可以透過建立聯繫、暗示和引導等手段,引導個案探索內在,進而收穫能調整思維和行為,從而達到身心靈療癒效果. 催眠適合哪些人?催眠適合有心理問題或受情緒困擾的人,包括焦慮、憂鬱、壓力、失眠、過度飲食等等.另外希望找尋自我,改變目前生活狀況的人也非常適合接受催眠療癒.接受元辰宮療癒後的感受這次的元辰宮體驗對我來說是一次很深入的自我理解,認識我的朋友都知道我是一個在工作上蠻有執行力,對家庭生活也很有規劃的人,常常付出了一百二十分的努力,卻總是有讓我自己覺得無能為力的事情,變成無止盡的自我內耗、不時感到沮喪、失落、提不起勁,因此睡眠品質不佳、身體經常覺得疲倦.在少甫老師使用西洋占星與中式命理來解讀我的命盤時,便發現我生命中的課題並不輕鬆,好在能經由持續努力終將獲得好的成果,但過程會讓我感到非常辛苦,這讓我長久以來面對生活中的種種難題,終於有一種釋然的感覺.在引導我進入元辰宮體驗後,老師也幫助我了解到內在的自己需要去面對情緒壓抑的問題,並教我試著利用內在的能量去釋放壓力,找出紓解情緒的方式、療癒自我.同時老師也鼓勵我持續觀察自己並協助我找尋能幫助自我提升的方式、更清晰未來的方向.過去的我對於生活感到疲憊、懷疑自己每天辛苦工作有什麼意義?通過這次的元辰宮體驗後,我內心有感到踏實很多,知道自己只是需要一一解決遇到的難題,持續累積正確的經驗,就能夠慢慢迎來自己期盼中的未來,也比較能適時調整自己容易內耗的心態,把能量轉化使用在對人生有幫助的地方,讓我打破過去舊有行為模式,獲得身心平衡的能量,對未來也不再畏懼、遲疑.少甫室相關資訊官網https://selfus.wordpress.com/部落格https://selfus.pixnet.net/blog粉專https://www.facebook.com/profile.php?id=100065196601068IGhttps://www.instagram.com/mr.selfus/?hl=zh-twTiktokhttps://www.tiktok.com/selfus.life由於少輔老師在兩岸三地有不少找他做元辰宮療癒的學員,預約需要花一點時間,有想預約的人建議要提早跟老師做安排.另外老師也都會針對個人的需求,精心準備開運小物給每個人喔!
