不知為什麼總覺得無精打采、大姨媽很容易發飆嗎?評價很好的蘆洲筋膜按摩、蘆洲油壓推薦-蘆洲按摩勤spa,又推出了蘆洲艾草溫罐的升級新課程,這種艾薰體刷 排汗艙課程有三種選擇,姨媽不乖的我想做蘆洲勤spa艾薰體刷排汗艙,除了讓全身舒暢外,也考量到快要到夏天、希望順便做個蘆洲體刷課程讓線條好看一點.而且我發現蘆洲按摩勤spa的設備跟課程都有不斷在升級,他們的太空艙汗蒸除了溫度可分段調整,竟然還有夢幻霓虹燈跟螢光點點,感覺好像在浪漫星空下做香香汗蒸、超神奇!當然要跟小勤老師約起來了! 女性朋友們有沒有那種時候?明明天氣不差、咖啡也喝了,卻還是提不起勁,一整天都懶洋洋的、整個人悶悶,連大姨媽都好像在搞情緒勒索,每個月都來亂?我最近就超有感,所以也意識到要再跟蘆洲勤spa的小勤老師預約按摩了! 之前的文章PO出後一直有人問蘆洲按摩勤spa如何去?所以再跟大家講一下勤SPA的位置跟交通.捷運族從捷運徐匯中學站走過來,大概5分鐘就到了,而且1號出口還有YouBike,騎一下就能到門口,超輕鬆!附近的「溪墘」公車站超級熱鬧,221、232、306、508、藍1…等二十多路公車都會經過,公車族不管從三重、蘆洲、林口、五股、八里搭車過來,都超方便!開車的話,這裡離64快速道路、中山高速公路都不遠,附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場,停車不是問題! 位於蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa是在電梯華廈裡,預約好的朋友從鐵門旁對講機左邊4樓按下去,小勤老師就會幫忙開門、就能搭電梯上4樓. 一進門淡雅香氣撲鼻而來,這裡的環境寬敞又溫馨,而且只收女生、一次只接一位的獨立美容室,讓每位來到這裡的客人都能享有絕對的隱私與放鬆. 因為小勤老師還有打算提供淡水甚至蘆洲的到府服務,美容工作室可以預約的時段是早上 10：00、下午13：00、16：00跟晚上19：30,禮拜五還有夜貓場10:30!但因為生意真的太好,建議要上粉專查詢搶位喔! 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程,課程超多元,而且精油還是用香草集的,很捨得用好料!裡面使用的備品,甚至連廁所備放給客人用的衛生棉都很講究. 勤SPA的熟客真的很多,但小勤老師不是做熟不做新,一直在精進手法,也會聽客人需求,不定期推出新的課程,讓每次來的體驗都更升級!所以,就算是老客人,也可以期待新驚喜! 對了,小勤老師後面還打算再開個「 舒活油壓」課程,我那天跟她聊天時她提到: 舒活油壓是用正官庄的人篸精油來按摩,而因為那罐真的超高級、成本當然也不便宜啦! 勤spa除了有新推出的艾薰體刷,也保留了原本的艾草溫罐,那兩種課程該怎麼選?基本上艾草溫罐適合小範圍深層溫養,體刷適合整體活絡,就看個人需求選擇.艾草溫罐價格較親民、溫熱感集中在局部,適合想要針對特定部位加強溫養的人,適合平常容易手腳冰冷、大姨媽來很有感、身體像接觸不良的燈泡不太順暢的人.而艾薰體刷則是透過100多顆純銅突點將艾薰的熱力帶進身體,覆蓋範圍更大、更均勻,幫忙讓每個角落都能輕鬆運行.適合容易感覺沒電、晚上雙腳沉甸甸、生活及飲食已經很克制卻覺得好像連呼吸都會發福的人. 因為按摩不是只要有按就好,還要考慮深度、持久度、舒適感.勤SPA的套餐就是手技工具儀器,讓身體先放鬆,再進行深層按摩,這樣才能讓效果維持更久!考量到單獨的艾草溫罐、艾薰體刷或油壓,沒辦法達到這麼完整的效果,所以就沒單獨提供服務了! 勤SPA不是那種走裝潢豪華的連鎖大品牌,但卻有一種回到家的溫暖感.佈置上也很用心,整個空間乾淨到讓有小潔癖的我也很喜歡,有一種像住在會香香的女生家裡那種舒服氣味. 作太空艙汗蒸之前要先換上觸感舒適的柔軟浴裙,小勤老師會先貼心地送上一杯溫水,在按摩前喝足夠的水很重要的、可以幫助保持良好的水分平衡.工作室每間房間都有獨立空調,能調整成剛好的冷熱溫度,讓人身心都放鬆. 有些汗蒸艙一躺進去,熱氣就像整個人被包在悶燒鍋裡,熱得讓人喘不過氣.但勤SPA的艙體上下溫度可分開調整的設計超貼心!比起傳統汗蒸艙一體式高溫,這裡可以讓上半身微熱、下半身更暖和,就像幫身體做了專屬溫控設定,一整個舒心不燥熱! 這次去勤SPA做遠紅外線太空艙汗蒸,居然有新花樣!小勤老師把燈光調成會變換顏色的霓虹燈,還有那種綠色點點閃爍的螢火,整個氛圍就像漂浮在星空宇宙裡,超夢幻! 一邊躺著感受暖暖的熱能環繞全身,空氣中還瀰漫著淡淡的香氣,搭配著輕柔的音樂,整個人感覺放鬆又輕盈,舒服到不想起來啊!加上有絢麗的燈光秀,來做SPA還能有這樣的沉浸式體驗,真的太享受了! 太空艙上方還貼心放了服務鈴,萬一覺得覺得太冷、太熱或想要什麼幫忙,只要按一下服務鈴小勤老師就會馬上進來協助,超安心! 很多人一到夏天就以為天氣變熱、不需要躺太空艙,但我們平常出汗很常是因為外界高溫讓表皮散熱,而排汗艙是熱能滲透、深層溫暖,默默讓整個身體動起來,這跟單純的流汗完全不同!尤其是冬季四肢容易冰冷、不愛運動的人,夏天躺艙更能將全身溫暖輕柔包覆,喚醒喊水,讓整個人感覺更輕盈自在,也充滿流動感與活力,比悶熱的三溫暖更舒服,完全不會有燥熱難受的感覺!不管春夏秋冬都能享受爆汗感,讓能量流動起來. 在做精油按摩之前,先做基本的指壓放鬆.原本的我就像是個被壓縮的海綿,裡面儲存了很多壓力和緊繃,在開始做精油SPA前先來個大解放、恢復Q彈,整個按摩過程也會更加享受. 按摩前她還先幫我塗了一層香草集的精油霜,做完太空艙熱熱的身體再擦上一點微涼感的霜,那感覺就像泡完溫泉立刻跳進冷泉的爽感,整個人瞬間舒暢. 用精油霜還有搭配香草集的複方精油做油壓,真的有夠享受!小勤老師幫我選了薰衣草加歐薄荷這組合,香氣超舒服.歐薄荷觸感清清涼涼、帶一點點草本甜味的味道,很有深呼吸的感覺,然後搭上薰衣草,直接讓我腦袋整個放空舒展,身心直接調頻、reset! 我長期打電腦、想文案,有時都感覺頭都快冒煙了,肩膀硬得跟石頭一樣,結果老師一摸就知道我狀況多慘,幫我一節一節地鬆開,整個頭到肩頸都放鬆超有感. 小勤老師還會穿插不同手技按摩、更靈活地調整壓力和速度,除了指壓還會改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩. 我很喜針對膀胱經的油壓放鬆.你可以把膀胱經想成身體的大排水道,從背後脊椎兩側一路通到底,如果這個排水道順了,上面那一整條也不容易塞住.所以用油壓讓整條路滑順起來,整個人真的會覺得清爽很多. 現代人生活忙碌又緊繃,3C產品滑不停,辦公室久坐、家事勞動不間斷,手臂跟手掌可說是每天超時工作,超級操勞!這時候真的很需要好好按一按,釋放手部的壓力,讓疲勞的手臂也能舒展一下,重新充電! 淋巴按摩是小小動作、大大舒暢,就像清清水管一樣,油壓的時候加上一點點淋巴引流的技巧,整體的放鬆感也會更升級! 後背一旦放鬆,整個人都輕盈了!優質的精油搭配舒服的指法,把原本繃到不行的地方瞬間鬆綁,有夠舒暢的啦! 透過左右平衡的油壓按摩,不僅解放僵硬,還能幫全身按下重啟鍵,重新找回動能. 這次的艾薰體刷算是艾草溫罐的升級版,艾柱燃燒後的溫熱透過純銅按摩頭均勻傳遞,更深層感受到舒適的暖意.特別適合長時間久坐、低頭族或覺得四肢容易僵硬的人. 這款銅面體刷擁有約120顆凸點,能夠大面積貼合身體,使熱能傳導更全面,旋轉開關調節熱度,單側排氣讓煙霧不會亂竄,使用起來更順手.而且銅是很好的導體,刷一刷就像幫全身做天然的微調,讓卡住的負擔散開. 這種艾薰體刷的設計可貼合手掌,能讓美體師力道更好控制,而且它的刷面上有120顆突點,加上半公斤的純銅重量,按壓起來不只穩重,還能讓熱度更均勻地傳遞到深層,帶來那種溫熱舒展的感覺. 雖然全身硬繃繃的我一刷身體就紅,但用這艾薰體刷真的不會痛!結合了刮痧的按摩技法的艾薰體刷,帶著溫熱感的大面積放鬆,會讓人有舒服到想睡的感覺. 平常打電腦打到快飛天,以為只有脖子肩膀會緊,結果老師幫我按到手臂的旋轉肌那邊,我整個人差點精神尖叫出來,有那種明明看起來沒事,一按下去靈魂出竅的感覺! 而且不只旋轉肌而已喔!老師還摸出我前臂的屈肌群也緊得要命,那邊是管手腕、手指、手肘的肌肉,我以前根本沒注意,結果老師一按就中!更扯的是,我做艾薰體刷的時候,那邊還爆出痧耶!才知道原來我平常將自己操很兇! 跟女生比較密切的八髎穴平常很少人注意,如果長期坐著、姿勢不良,它就會開始卡卡的、緊緊的、變得很難捏起來,有時候稍微一碰還會覺得酸酸的、超不舒服!但如果那裡是柔軟、有彈性又沒什麼感覺的,其實就是個好狀態.所以會建議這個地方要常常放鬆開來,全身才會輕鬆! 老師做到下背的時候,除了女生比較需要注意的八髎穴,還順手幫忙帶一下梨狀肌,就是久坐族常常會緊繃到的地方.她說有時候我們會覺得屁股悶悶的、腿緊緊的,其實就是這一區在出狀況.如果能按一按、放鬆一下,坐起來也會比較輕鬆、較不會卡卡的. 做完上半身油壓後她還幫我蓋了保暖的小電毯在頭上,超舒服的!在按摩下班身時上半身都會用熱敷墊跟熱毛巾幫我包起來,因為像艾薰體刷跟太空艙這種課程,比較像是讓全身做深層整理,不是那種直接外放、而是像在慢慢排開、轉鬆卡住的地方. 搭配熱能,身體會開始暖起來、甚至冒一點汗,那種熱循環暖暖地、鬆鬆地,但又不會燥熱難受,舒服到會睡著!油壓完上半身,還幫我帶到膝蓋內側的血海穴,也是一個很特別的點,雖然它長在腿上,卻跟女生保養超級有關係!她說像八髎、血海這種點位,都是幫我們的身體更穩定、更順暢的秘密武器! 女生一定要知道的三陰交穴,還有與消化有關的足三里穴,常常輕輕拍敲或按壓,對健康都很不錯! 小勤老師幫我做油壓跟艾薰體刷的時候,從頭到腳真的完全沒放過,每一寸都被照顧到,不是只有輕輕滑過而已,而會有那種真的在鬆開的感覺.整趟下來我真的覺得有夠值得.有種被檢查一遍、被救援一輪的感覺,太適合我們這種長期坐在電腦前的上班族啦! 然後她那天聽我說前一天熬夜、看到我好像很累的樣子,還加碼幫我做頭部撥筋,我直接被她做到快睡著,撥完頭整個人瞬間清醒,超舒服的啦! 換作正面時最有感的地方就是肚子啦!你也知道女生最怕肚子涼~有時候嘴饞吃了個冰、生魚片什麼的,下次就覺得整個人不太對!小勤老師就幫我油壓及用艾薰體刷正面,針對三個超重要的點位做放鬆. 關元、胞門、子戶這三連線,對女生就像能量開關一樣!在做艾薰體刷時不只感覺到暖暖的、肚子放鬆,我做的時候肚子還「咕嚕咕嚕」叫了起來,原本脹脹的感覺不見了,整個人都舒服了!而且平常容易手腳冰冷的我,那天做完電毯包覆跟熱敷後,全身從頭到腳都熱起來,連額頭都在流汗!有夠紓壓! 帶脈是橫向行走、環抱腰間的經脈,帶脈若不夠通順,不只是體態豐滿的人會被腰間肉肉困擾,就連瘦子也可能有那種小腹微凸、感覺像懷孕的窘境.腰腹有緊繃感或被那圈不明來由的小肚肚困擾的朋友,除了可以做按摩之外,也要記得那邊要做好保暖、不著涼,這樣好朋友才不會亂發脾氣喔! 這課程使用60:1的黃金艾柱,比例越高,代表越精純、60:1的艾柱是從60公斤中提煉出1公斤的好料,艾絨更細緻、雜質更少,燃燒也更快,所以效果與價值都不一樣喔!透過艾柱的溫熱滲透,就像幫身體開啟暖暖模式,保持良好的熱循環,艾柱裡的精華也能更深入、更能發揮養護效果. 艾草的溫熱輕柔地環繞腰腹部,讓整個人都暖了起來,在搭配手技按壓中脘、孔最、天樞、合谷這些對健康有幫助的穴位,來一場內在的溫柔晨操! 我覺得那整個課程安排得很不錯,太空艙就像暖身運動,先動起來、暖起來,後面再做艾薰體刷就是強度高一點的被動式運動,這樣循序漸進的安排,比較不會突然負擔太大、吃不消,還能更有效率地鬆開卡點. 春天氣候忽冷忽熱容易影響身體平衡,夏天天氣悶熱很容易覺得全身沉沉的、提不起勁,艾薰體刷都能幫忙做溫和調節,讓整個人更順暢、不再卡卡,讓人轉換輕盈模式,更輕鬆地迎接天氣的變化.整套做完讓我從無精打采變成充電滿格,常常緊繃的我變得很輕鬆,原本因為大姨媽不乖,心情很阿雜、整個人無來由悶悶的,結果那天回家後因為感覺清爽無負擔,還早早就上床睡了!很喜歡這樣的課程,除了通體舒暢外,也能順便幫自己做一下美體按摩,畢竟我還想穿美美的夏衣! 小勤老師真的超細心、專業,不同的課程能解決不同的困擾,我做的艾薰體刷排汗艙暖宮版整個課程做完,除了放下隱形的負重、感覺更輕爽舒服之外,連照鏡子時心情也很好,女生來做SPA,真的會懂什麼叫裡外一起被照顧到!而且勤spa太空艙房間內的變色霓虹跟像被螢火蟲包圍的閃閃光點,感覺超紓壓!太適合我們這種壓力一堆又常坐辦公室工作的人啦! 好消息!除了可以去蘆洲的工作室,現在住在淡水的朋友也有福了!因為很多客人敲碗,小勤老師特別開放新北市淡水到府按摩服務(之後也許還會視狀況開放蘆洲地區的到府按摩),但一樣只服務女生喔!(每週二/週三/週四固定時段13:00、16:30、19:30).一次只接一位,110分鐘的紓壓時光,讓不方便出門的朋友不用特地跑到工作室,在家就能享受老師的專業按摩,下班回家、週末耍廢時不用舟車勞頓,直接躺平放鬆超爽的!但因為不同服務有不同價格,想知道淡水到府按摩的費用,就直接去 LINE私訊老師問最準喔! 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)預約LINE:0989508897(10：00/13：00/16：00/19：30 視當日狀況微調)營業時間：採預約制(請先加LINE預約)粉絲專頁:蘆洲按摩-勤spa
