這篇就一口氣紀錄十一周的懷孕過程從二個月多到快滿五個月紀錄一些自己和寶寶的改變還有自己吃的,擦的..保養分享及自己在看的胎教書 從8周後開始有些懷孕的症狀:過對氣味有些敏感開始有些噁心感,不過還不至於到孕吐建議每天一早下床前:喝溫水蘇打餅乾吃東西時,盡量乾溼分離大概12周後就會減少噁心感了~ 9w6d的產檢除了每次例行的血壓,尿液,體重又再次抽血:自費2000元檢查SMA-脊髓性肌肉萎縮症 保養上的改變知道懷孕後在保養上只有做一點點的改變我將保養程序變簡單,減少用面膜加入比較天然的保養品我目前現有的保養品會繼續用,但用量我會減少還有用理膚寶水的和ERH的參考:﹝保養﹞ERH安全保養品:胺基酸抗敏潔面慕絲,保濕防曬隔離乳.純淨安心!! 洗髮精我改用比較天然的除了手邊現有的外還加入kiehl&39;s的氨基酸洗髮精 身體保養算是改變最大的原本手邊有些香香的身體乳到了懷孕後,因為味覺產生改變,都感覺不香,甚至會有惡心感所以就用自己一直有用的凡士林深層修護潤膚露這罐都沒香味,滋潤度又夠,很推薦參考:﹝美體﹞六罐讓我愛❤不釋手的身體乳液."水潤派","乳霜派","急救派"推薦!! 不過當然不能單靠身體乳液隨著肚子越來越大還是要"油"才夠滋潤我推薦這兩罐第一罐:WELEDA這罐是在日本買的味道很舒服,不會讓人有噁心感玻璃罐的設計也很棒 質地是黃色的我一開始只有在肚子塗由下往上&畫圓輕輕按摩即可後來才知道大腿內外側,屁屁的地方,胸部...只要將來會變胖的地方都要擦喔!!! WELEDA用完後就購入克蘭詩的身體調和護理油它也黃色的聽櫃姐說這是60年的配方味道也是舒服喔兩罐都不會油膩,稍加按摩都會吸收 也購入宛若新生除紋霜用的順序是"先油再霜"而且櫃姐有交代身體調和護理油比較適合按摩宛若新生除紋霜則是塗抹均勻就好 這罐是白色乳液質地重點是也沒有味道非常適合懷孕期間用 又過了一個月,很興奮的想看寶寶長多大了14w的產檢也是一般的例行性檢查不過醫生要我決定是要用甚麼方式做唐氏症篩檢大部分要在11-14周做第一孕期的唐氏症篩檢不過我們後來決定要做NIPT非侵入胎兒染色體檢測(建議在10-18週檢查) 這次的超音波照片可以很清楚看到寶寶的樣子覺得好可愛喔! 增加的營養食品上一篇有提到我有吃鈣片﹝孕記﹞我的求子之路....4w-6w.寶寶來囉... 後來還是有繼續吃網路上有一種說法會"胎盤鈣化"這是錯誤的,我有看書也問過醫生,是不會的 後來看了七田真的書,建議要吃卵磷脂雖然很多都建議餵母乳再補充我大概4個月多開始吃但是沒有天天吃,大概2~3天吃一顆 我也買了滴雞精,因為後來懷孕懶得煮雞湯不過滴雞精的產品都不便宜所以目前也只買過一次也沒有認真喝耶 因為自己有便秘,再加上看一些資料提過吃些好菌對腸胃道好也可以稍微預防過敏兒的現象所以開始每天吃乳酸片 之後,可能只會再添加魚油的部分吧其實這些外加的補充食品都是額外的重點是每天要吃的營養 上面提到我們決定做NIPT非侵入胎兒染色體檢測上網做些功課後決定到禾馨做NIPT非侵入胎兒染色體檢測禾馨婦產科官網:http://www.mfmclinic.com.tw/對於這部分因為想要肯定的答案,又害怕羊穿的風險所以我們在15W時去做了NIPT檢查方式很簡單就是抽血但是就是很貴,要2萬多不過禾馨人非常多,建議要預約不過蘇醫生真的很親切超音波也照的很仔細也在這次的檢查知道寶寶的性別除了開心外,更加多了踏實感 做完NIPT後,其實是會稍微擔的大概要等兩週才能拿到報告有兩種方式上圖就是可以先在網路上查詢過幾天就會收到書面報告囉知道一切正常,又像吃了一顆定心丸總之,覺得懷孕要煩惱的事情很多但是為了寶寶好,我還是要多調整自己自己的心情少煩惱~~ 懷孕過程我遇到最大的難題就是便祕本來自己就會這樣懷孕後更是加劇 舒緩便祕之道我只能用舒緩兩字,因為每種方式都只是助力而已醫生有開"氧化鎂"給我,起初我是有點排斥吃藥但是後來我幾乎2天就需要它 我還喝了黑棗汁,還有上圖的桑葚汁兩者對補血通便都有些幫助 還花錢喝進口礦泉水因為這含有"鎂"起初喝覺得有用,後來也就還好 當然要多吃水果蔬菜,不過我是每天都吃水果的人所以才會想要借助其他方式來解決如果看到的朋友你有更好的方法也告訴我吧! 18W的產檢也是只有一般的例行性檢查此時也該預約高層次超音波的診(21-24週)感覺寶寶比上次又長大了 19w5d我請老公幫我拍一下肚子因為從19w開始我發現自己的肚子越來越大體重也一直飆高這算是自己這陣子最煩惱的事前三個月是根本看不出來肚子大概從四個月邁向五個月間肚子越來越明顯體重更是難以控制~ 胎教書最後分享自己目前看的胎教書1.七田真的最新胎教書這本書在很紅雖然書中有些內容無法執行但是理念卻很棒值得看看 2.最幸福的胎教書這本算是蠻新的書,作者是韓國人裡面除了有每個月要注意的提醒外也有一些小文可以唸給寶寶聽也附有古典音樂cd我自己蠻喜歡這本的 3.天才寶寶教育法這是五比較後面才看的書寶寶大約五個月對於外在聽覺會更敏感所以此時可以加入更多的音樂,故事....看這本書不是要讓寶寶變天才是擷取其胎教的精神及方法配合自己的時間,運用在自己的寶寶身上 寶寶:記得上次18w去產檢時,醫生問媽媽有沒有感胎動,媽媽當時還沒感受到後來常常和妳說話,終於到四月底的時候,媽媽開始覺得有時肚皮會癢癢的最近媽媽的感覺更明顯,媽媽很開心,爸爸也一樣喔睡前爸爸還說了故事給妳聽寶寶妳一定要健健康康長大喔媽媽和爸爸都很期待妳的出生~~
