一歲是對食物小解禁的時候,但有些食物還不適合小小孩自己做早餐可避免寶貝吃下過多的油脂和糖份但忙碌的媽咪每天都要和時間賽跑這時利用一些小技巧就有快速又營養早餐可享用了讓早餐每天都有不同的變化米亞妮習慣想一下明天要吃什麼早餐一方面可以先準備半成品,隔天準備起來會更輕鬆又快速只要點進菜單內就可以看到超詳細的做法囉 週一.香蕉燕麥粥或南瓜燕麥粥或紫米地瓜芝麻糊星期一症候群,可準備食材簡單、做法容易的早餐快速又簡單備料好放進電鍋,這時可以去小小休憩囉也可以前晚先煮好隔天在放電鍋加熱就行了 週二.紫米饅頭或刺蝟地瓜饅頭自製豆漿(電鍋版)利用假日時先做好饅頭,要吃善用電鍋隔層加熱饅頭和豆漿米亞妮有時也會放顆蛋和饅頭一起蒸熱,一早就可以吃到蛋白質和澱粉是簡單又營養的好早餐,按一下開關鍵就可以去忙其它事情 週三.全麥蛋餅或蘋果可麗餅地瓜米漿蛋餅皮可以前一晚先煎好縮短時間,隔天只要打個蔥蛋放餅皮就好可先將可麗餅餅糊調好後冰箱,隔天只要煎好就行了 週四.茶巾地瓜燒或馬鈴薯乳酪餅豆漿地瓜可以先蒸熟直接做好茶巾樣,放冰箱保存,早上放烤箱就好了馬鈴薯乳酪餅可以先做好放冰箱,隔天在煎熟即可 週五.法式麵包(把隔夜麵包變好吃的做法,比法國吐司還好吃)用芝麻小法國麵包做的法式吐司超好吃,很像布丁的口感小週末囉,吃個幸福早餐迎接可愛的假日來臨 週六.舒芙蕾鬆餅(平底鍋做法)悠閒的時刻,準備個美式早餐,做個幸福鬆餅讓整天都有好心情週日.馬鈴薯派或米蘿蔔糕或米甜水粄黑豆穀漿小小一個派確有好多營養和蔬菜,放假了給自己和寶貝吃豐盛點囉利用假日做個米蘿蔔糕平日也可當早餐享用甜水粄是個簡單做的米製點心 米亞妮QQ雙倍進行式裡面會更新最新的幼兒食譜喔
