工欲善其事,必先利其器.無論在哪個領域,都能適用.尤其對剛生產完需坐月子休息,或脹乳痛到爆的媽咪們而言,若能事先準備適當的應對方式,就不用活受罪,能盡快享受為人母的喜悅… ♥第一部分好物介紹：生產時一定會帶到醫院的家私,也是產後會先使用到的工具,分別將其功用說明如下： A：乳頭保護套_美樂 剛生完小孩,小護士才不管媽媽有沒有奶,就會將孩子抱到媽媽胸前,開始讓寶寶練習吸允,如果是新手媽媽,有時還真的是被嚇一跳(笑). 另一方面,也因為剛生產完,媽媽傷口還在疼痛,加上沒有事先了解練習正確的哺乳姿勢(理論與實際還是有出入的),很容易就讓頭頭受傷.當時就是經驗不足,加上功課也未做足,單單懷著滿腔的母愛,開始親餵寶寶. 不到一小時,乳頭開始紅腫疼痛,等到下一餐再開始親餵時,竟然開始滲血,痛到讓人不禁將小傢伙嘴巴移開,遲遲不敢再餵寶寶. 小護士見狀,趕緊拿了一個乳頭保護套給我,鼓勵我繼續親餵,不要放棄.半信半疑的,使用護士教的方法,也就是使用乳頭保護套,套在乳房上,再親餵寶寶,神奇的是,疼痛減輕了大半,餵完之後,再擠些母乳與羊脂膏幫助傷口復原. 所以,有了這次成功經驗後,便將這個保護套先準備起來,練習親餵時,就再也不怕寶寶咬傷乳頭,解決了親餵最困難的第一步,就離成功的哺乳之路不遠了. B：羊脂膏_美樂 羊脂膏的功用真的很多,上網查詢一下就可得知：打從孕期時期的乳頭按摩潤滑,到產後媽媽乳頭的修護,還有寶寶尿布疹時,塗一層在寶寶屁屁上,以達隔離排泄物等,都是比較天然且有效的選擇.因此,孕期只需準備兩條,就非常足夠使用. C：刮痧棒_紫金堂 可以取代雙手疲累時的好用具.在幫忙另一半或自行按摩疏通脹奶的胸部時,不斷的使用雙手真的很酸(的確手部按摩的力道與力度是最好的),這時若使用適當的工具幫忙,會讓疏通過程輕鬆一些. 若沒有刮痧棒,手邊有一點尖端的器具,也可以拿來使用,例如：梳子尾端,湯匙握把等,使用時務必擠些羊脂膏,並且輕輕推動,脆弱的胸部肌膚可禁不起用力摧殘,造成二次傷害. 分享「乳房刮痧4穴道緩解疼痛」影片：請點選. D：消毒袋_美樂 出門在外,例如：醫院、月子中心,只要有微波爐的地方,就能輕鬆幫新生兒消毒奶瓶奶嘴相關器具,在台灣走幾步就有的7-11超商,爸媽即可非常方便的進行消毒了. 美樂這款消毒袋貼心之處,就是在袋子的後面有教導爸媽如何使用之,每個消毒袋的使用壽命是20次,每次使用完後,用馬克筆在袋子後面的方形空格上打勾或做記號,就可以清楚知道還能使用幾次. 幫助我能夠哺乳成功的大功臣,首推這台有效率的母乳集乳器 ⇒ 美樂的FREESTYLE自由機 (哈!又是美樂品牌,美樂應該要找我當代言人了啦!)個人並沒有品牌迷思,而是做足功課在網上爬文,與實際使用一年多之後,這一台真的是值得向爸媽們推薦的好機器. 一般使用集乳器,需先將一堆的集乳零件清洗乾淨,接著進行消毒、等烘乾,等到下一回合要使用時,再一一接配件組合完畢.如果其中一個配件遺失或者放錯位置,整台集乳器就不能運作了. 然而,美樂自由機的貼心之處,就是將所有配件簡單化,並且容易拆卸與組裝,並且沒有藏汙納溝的空間,能輕易的將奶垢處理乾淨. 如上圖,組裝A的第一步驟：將零件1與零件3重墊後,在將零件2扣上,就輕鬆完成PUMP的部分了(灑花!!)這實在太適合腦筋簡單的媽媽我了. 接著,第二步驟將喇叭頭套上pump部分,輕輕套上即可.第三步驟：連接集乳瓶身(奶瓶)部分,簡單輕鬆三步驟就搞定所有組裝!有多餘的時間,媽媽可以再休息一下,真好. B部分,就是美樂自由機的小巧PUMP,簡單易懂的按鈕,包括清楚的電子螢幕,調整力度的┼和─符號,可設定常用的集乳模式等,讓媽媽容易上手. 自由機最吸引人的地方在於：不用侷限在需插電的環境就可以哺乳.小巧PUMP,有一顆充電電池,每次充飽電後,其電量能使用一整天的集乳(約五次). 無論是辦公室、廁所、飛機上,一披上哺乳巾,任何場所(驚!)都可能是集乳的地方.也難怪美其名為「自由」的機器啊!大推大推(笑) ♥ 第二部分好物分享：哺乳巾(左圖),和產後取代帽子的頭巾(右圖),兩者皆為純棉質料,舒適耐用又吸汗. 整個孕期除了購入幾條孕婦褲(因為腹圍好大,無法穿下一般的褲子),沒有特別再買孕服.孕前常穿前開襟式的的寬大襯衫,足以應付產後的哺乳日子.此時,哺乳巾就派上用場了(噹噹噹!!響亮登場) 哺乳巾款式都差不多：一塊大大的布,能夠覆蓋寶寶和媽媽即可.所以,時尚的媽咪也可使用超大的圍巾取代哺乳巾!要特別注意的是布料材質,以純棉吸汗為主,畢竟會碰到寶寶幼嫩的肌膚. 頭巾的部分,完美取代產後在醫院和坐月子時,避免頭部受寒的法寶.純棉有彈性的材質,在室內帶著也很舒服,不悶熱,也保暖.如果步出室外,例：出院時,或帶寶寶打預防針,可依季節氣候再多加一頂帽子即可,方便極了. 即使產後須見客,時尚有形的頭巾,也可以讓自己顯得較有精神!大力推薦給媽咪們.至於何處可買到,網路上打頭巾或頭巾帽,就能找到購物資訊囉!(請點選) ♥ 第三部分好物分享：保溫瓶 擁有諸多保溫瓶,各式大小牌都接觸過,個人偏愛的還是象印保溫瓶(杯),因為象印的保溫效果讓人好到愛不釋手. 若要帶到醫院生產用,建議容量大些,這款有超過1000cc,不論是一般溫開水、月子水、養肝茶,都足以應付產婦兩三次的飲用量. 目前象印2014最新款,成了我的最愛(請點選).除了原本的特色：單手即可開啟,零件清洗容易之外,就是她的容量變更大了,有600cc飲用量. 再來就是她變輕了,放在隨身包包內,無論是讓媽媽隨時補充水分,或讓寶寶沖泡奶粉,都更很簡單容易,對分秒必爭的媽咪實在是最好的幫手. ♥ 第四部份好物分享：護具 終於寫到最後了,這是什麼啊!!沒錯,就是預防媽媽手的護具.經歷上一胎可怕的媽媽手治療過程,這回可不敢再大意. 由於孕期產生大量的鬆弛素,讓孕媽咪的關節韌帶特別脆弱,產後還有大半年才會逐漸消退.產後,媽媽的身體不但要繼續做工,須照顧與哺乳寶寶,手部的動作可沒停過啊!(在此真的要再向天下偉大的母親深深一鞠躬!) 記得,把護具帶在身邊,抱起寶寶時,更能保護手部韌帶,徹底預防與杜絕媽媽手. 相關閱讀：♥ 母乳之路I_親身經驗分享♥ 母乳之路II_好用法寶分享♥ 如何預防媽媽手 ♥ 感謝尊重原創,註明出處.更多育兒文章,歡迎點閱：輕簡筆記 ♥
