第一次在醫院聽到寶寶心跳的喜悅,是我無法用言語形容,我的主治醫生除了恭喜我,還有囑咐我要開始要食用營養品,尤其是「葉酸」.因為是第一胎,所以我特別小心,也詢問了專業的營養師,營養師建議我可以補充天然來源的綜合維他命.經過朋友介紹,我選擇了百歐的「天然蔬果綜合維他命」,裡面除了含有葉酸之外,還有完整的維生素和礦物質,一顆就含有51種營養素,可以補充我外食不足的地方,因為這些也都是懷孕期所需要的營養素.另外,營養師還建議我應該多多攝取魚油,好的魚油含有豐富的DHA與EPA,不僅對媽媽有幫助,對胎兒的腦部發育也有很大的幫助.再來,當然還有鈣片,大家都知道懷孕的孕媽咪,鈣質的流失是非常嚴重的,所以一定要攝取足夠的鈣質,而我也選擇了百歐的RPC鈣片,它是從米裡面萃取的螯合型鈣質,吸收率比一般的碳酸鈣高出很多.最後,因為我本身是過敏體質,營養師也特別叮嚀我懷孕期間一定要補充益菌生,不僅可以幫助孕媽咪腸胃道多點好菌,也可以減少寶寶的過敏機會.很高興我在懷孕期間也只胖了10公斤,自然產我的寶寶出生體重是3460g,在這次的孕期中也完全無孕吐現象產生,我想這是因為我有補充營養素的關係.我以自己的經驗跟大家分享,除了選對好的營養品是重要的,營養師的諮詢與專業對我這個新手媽媽而言更是重要.當小鄭妹6m的時候,我也開始詢問營養師是否可以給予小baby添加一些營養素,營養師建議,可以先從益生菌半顆開始添加,同時我也在奶奶裡面加入幾滴魚油,因為DHA對寶寶太重要了.目前我的小鄭妹目前已經快2y,我現在每天給她1顆魚油和1顆益生菌,小鄭妹吃魚油的樣子真的很可愛,她會咬到剩皮在吐出來還我.看到她聰明的成長真的好欣慰.婆婆還常說以前幫大伯帶小孩不太懂這些東西,現在看到有補充營養素的孩子反應力很好,所以都會按時間幫我餵小鄭妹吃營養素.感恩我的好婆婆.這是我在這個平台買的組合套餐http://bit.ly/1ANr9Vv
