全新的粉絲頁,專攻美食X旅遊,親子X育兒喜歡飛炫葡萄媽的朋友們↓↓↓歡迎按讚加入<飛炫葡萄媽||美食X旅遊blog>,一起去吃香喝辣的!飛炫葡萄媽ll美食x旅遊blog一起吃喝去 月子甜品x電鍋料理||懶人食譜芝麻糊紅豆紫米粥黑糖地瓜桂圓糯米粥 在月子中心時,下午也來個甜點,晚上也來個甜點就這樣回到家時,時間到時,就有莫名想吃甜點的衝動!!!只是在月子期間甜點可不是甚麼都適合還是有挑選過的例如黑糖地瓜,是排毒,清惡露那紅豆紫米粥,芝麻糊都是衝奶懷孕期間跟產後,芝麻糊都有補鈣跟預防掉髮桂圓糯米粥,就能暖暖胃,如果在月子期間屏除紅糖冰糖,改放古早黑糖黑糖還有清惡露的優點這些甜點有這麼多好處,當然要天天來一碗啦^^只是煮甜湯這回事很容易就下手過重,要嘛不煮,一煮可能又一大鍋這次葡萄外婆買了這個一人電鍋我就非常喜歡,都可以控制在大概四碗以內的份量一天都能消化完!一開始葡萄外婆買這電鍋,是打算煮一些月子飯(紅豆飯,紫米飯,.....)給葡萄媽吃偏偏這個鍋煮飯比不上家中的虎牌,象印的電鍋煮出來的飯還真難吃....一度想將這鍋給砸了後來用來煮湯湯水水的甜品還覺得真好用只是葡萄媽可不是廣告這電鍋,畢竟平常時要煮一人份,真的是有點困難阿...這裡面的電鍋,大約量米杯,五杯水最多了!所以怎麼煮都不會留到過夜天天都能吃到新鮮甜點 從月子中心出來之後每天就是擠奶,餵奶,洗奶瓶,換尿布,無限循環阿~~~怎麼反而住院跟在月子中心比較多時間發文啊???就這樣以下的懶人甜點食譜,準備時間,十分鐘以內電鍋完成時間,兩個小時以內葡萄媽都是在早上洗奶瓶後隨手準備到電鍋中,等到兩個小時而且用這電鍋紅豆,糯米,紫米,糙米,不用泡也能煮的軟綿綿.... 以下食譜的甜點大約都是早晚,一天份(兩人份)(四碗) 黑糖地瓜黑糖地瓜真的是懶人甜點阿而且黑糖配上地瓜,那種香味,真是完美月子中心都喜歡這道也是衝著黑糖清惡露,地瓜排毒很適合剛生完的媽媽喝唷!剖腹的媽媽不想喝生化湯,喝黑糖地瓜也能排出一些惡露出去唷~黑糖地瓜材料小地瓜兩條(中地瓜一條)隨意水四杯黑糖適量作法地瓜加四杯水,外鍋放一杯水電鍋跳起,放入適量黑糖完成啦~黑糖地瓜蓮子湯材料小地瓜兩條(中地瓜一條)隨意蓮子半碗水四杯黑糖適量作法乾蓮子前一天要先泡完才能使用,新鮮簾子可直接使用蓮子,地瓜加四杯水,外鍋放一杯半的水電鍋跳起,放入適量黑糖完成啦~ 紅豆紫米粥 煮紅豆紫米粥之前可以順便煮煮紅豆水能排除體內的廢水,消水腫唷材料紅豆1/2杯紫米1/2杯黑糖適量水8杯作法紅豆加4杯水,外鍋半杯水,跳起就是消腫的紅豆水 煮過的紅豆紫米四杯水,外鍋放兩杯水電鍋跳起,加入適量黑糖調味,完成桂圓糯米粥桂圓糯米粥是小時候外婆冬天都會煮來暖身的甜點只是以往都要煮上一大鍋現在有這種一人鍋,煮甜點還滿方便的 材料圓糯米1/2杯小米 1/3杯(可有可無,可全部圓糯米代替)桂圓 適量(四五顆,喜歡更多一點也可)黑糖適量米酒水1大匙水4杯 作法圓糯米小米桂圓洗淨後,加入四杯水,外鍋兩杯水,跳起完成加入黑糖調味加入米酒水調味,完成(米酒水一定要加,味道才會升級唷)喜歡在上面適量加點花生粉也很好吃葡萄也超喜歡吃這甜點的^^~ 芝麻糊芝麻糊已經是這幾個食譜裡面最複雜了,說複雜還是非常簡單材料黑芝麻粉5匙糙米1/2杯熱水1杯冷水4杯月子期間用黑糖,平常用冰糖 皆可 作法黑芝麻粉熱水拌勻備用糙米洗淨冷水四杯備用步驟12混勻,外鍋一杯水煮至跳起用果汁機將步驟3,打均勻,打得越細,口感越好外鍋一杯水,再將步驟4,放入鍋中在煮過一次喜歡濃稠的芝麻糊,就完成了! 喜歡稀一點的芝麻糊,可以再多加點水月子期間用黑糖煮甜湯可排惡露平常期間用冰糖調味也可 整理這些,都是葡萄媽自己在家坐月子的時候自己煮給自己吃的甜品以上這些甜點都是非常適合月子期間吃的甜品唷補身又能衝奶量加上做法都是超懶人的做法如果跟葡萄媽一樣,想吃甜品,輕鬆就能自己來在洗奶瓶的間隔時間,就可以完成準備工作等到再次擠奶洗奶瓶的循環,就完成了! 拍攝使用手機 美圖手機Meitu（依現場狀況及每個人口味喜好不同,文章僅供參考） 喜歡這篇文章,也幫我們 按個讚 ,推一下飛炫葡萄媽只想要分享帶小孩過程中不嚴肅的話題,一個新手媽媽育兒過程的開心事!喜歡飛炫葡萄媽文章的朋友↓↓↓歡迎按讚加入"FB"一起討論&follow好吃好玩情報^^
