當了人家的媽之後開啟了我的副食品之路那時候也記錄了不少迷你王的粥品文﹝吃很好﹞懶媽媽電鍋料理~１０個月~１歲,簡單煮,健康吃,平安大.﹝吃很好﹞懶人媽媽電鍋料理~（１Ｙ）冬天就要暖暖吃﹝吃很好﹞懶人媽媽料理：８Ｍ~１Ｙ後,輕鬆上手當廚娘 迷你王從小的副食品就都是我一手包辦２０１５．０８正式當了煮婦後發現自己對還蠻有興趣的耶哈哈哈哈哈哈中餐通常都是簡單煮晚餐就是五菜一湯 大部分都直接ＰＯ在粉絲團分享想說整理了一下做個紀錄以後需要的時候也方便自己取閱啦 今日分享：懶人媽媽料理：３０分鐘營養快速餐上桌啦 ﹝ 芋頭鮮蔬粥,1Y以上適用 ﹞材料：芋頭一顆、白精靈菇把、玉米筍五條、紅蘿蔔薄片5片、木耳手掌大兩朵、洋蔥半顆、蒜頭依個人喜好、蔥一根、油蔥酥適量、枸杞一把、隔夜飯一碗公、鹽巴依個人喜好.作法：１．芋頭切塊蒜頭切末洋蔥切丁直接與冷水一同煮２．白精靈菇切適當長度紅蘿蔔切絲玉米筍對半切木耳切絲枸杞一把,水半滾時全都丟入３．水滾後煮約5分鐘後加入隔夜飯再煮約5分鐘４．油蔥酥蔥鹽巴攪拌一下,熄火!*芋頭算是易過敏食物,建議從少量給起*洋蔥跟枸杞可以增加湯頭甜度*蒜頭切末可以讓寶貝誤會是米飯直接下肚 ﹝ 芋頭排骨鮮蔬粥,1Y以上適用 ﹞材料：芋頭一顆、紅黃甜椒各半顆、紅蘿蔔薄片5片、排骨一碗公、秀珍菇一小碗、洋蔥半顆、蒜頭依個人喜好、蔥一根、油蔥酥適量、隔夜飯一碗公、鹽巴依個人喜好.作法：１．排骨川燙（冷水直接放入至水滾後3分鐘撈起備用）２．芋頭切塊蒜頭切末洋蔥切丁排骨,直接與冷水一同煮３．秀珍菇切適當大小紅蘿蔔切絲紅黃甜椒切絲,水半滾時全都丟入４．水滾後煮約5分鐘後加入隔夜飯再煮約5分鐘５．油蔥酥蔥鹽巴攪拌一下,熄火! ﹝ 蒜頭排骨粥,10M以上寶寶適用 ﹞材料：蒜頭依個人喜好、排骨一個碗公量、隔夜飯適量、瓠瓜1/2個、紅蘿蔔1/3條、洋蔥1/2顆、枸杞一把、油蔥酥一把、蔥一根作法：１．排骨川燙（冷水直接放入至水滾後3分鐘撈起備用）２．蒜頭切末洋蔥切丁紅蘿蔔切絲排骨,冷水一起放入３．水滾放入瓠瓜隔夜飯煮約10分鐘４．撒上適量鹽巴枸杞油蔥酥蔥花,關火PS：（1）也可換成白米洗淨與步驟1一起下鍋煮.（2）寶寶版只要將所有食材剁碎照著步驟煮也可全都丟入電鍋,內鍋水蓋過食材,外鍋2杯水. ﹝ 餛飩瓠瓜粥,10M以上寶寶適用 ﹞材料：蒜頭依個人喜好、餛飩一份、隔夜飯適量、瓠瓜1/2個、紅蘿蔔1/3條、油蔥酥一把做法：１．蒜頭切末紅蘿蔔切絲,冷水一起放入２．水滾放入瓠瓜隔夜飯煮約10分鐘３．撒上適量鹽巴油蔥酥,關火 ﹝ 絲瓜金針麵線,１０個月以上寶寶 ﹞ 材料：蒜頭依個人喜好、絲瓜一條、麵線適量、金珍菇一包、紅蘿蔔1/3條、蔥一把 做法：１．蒜頭切末紅蘿蔔切絲,冷水一起放入２．水滾放入絲瓜麵線煮約10分鐘３．撒上適量鹽巴蔥花,關火ＰＳ：一歲以上寶寶可加入全蛋就很營養囉 ﹝ 肉羹鮮蔬麵,10M以上寶寶適用 ﹞材料：蒜頭依個人喜好、肉羹一份、麵條依人數決定、花椰菜半顆、紅蘿蔔1/3條、黑木耳一大片、Ａ菜一把做法：１．蒜頭切末紅蘿蔔切絲花椰菜木耳,冷水一起放入２．水滾放肉羹熟麵條A菜煮約10分鐘３．撒上適量鹽巴,關火 ﹝ 番茄鮮蔬麵,10M以上寶寶適用 ﹞材料：蒜頭依個人喜好、小番茄一碗公、麵條依人數決定、瘦肉一手掌大切片、黑木耳一大片、高麗菜1/4顆、蒜苗兩根做法：１．蒜頭切末小番茄高麗菜木耳,冷水一起放入２．水滾放肉片熟麵條煮約10分鐘３．撒上蒜苗、適量鹽巴,關火*小寶寶食用建議番茄要去皮喔 ﹝ 番茄鮮蔬麵,10M以上寶寶適用 ﹞材料：蒜頭依個人喜好、番茄兩顆、隔夜飯依人數決定、豬五花一手掌大切絲、紅黃甜椒個半顆、香菇四朵紅蘿蔔1/3條切絲、小黃瓜兩條滾刀切塊做法：１．蒜頭切末小番茄高麗菜木耳,冷水一起放入２．水滾放肉片熟麵條煮約10分鐘３．撒上蒜苗、適量鹽巴,關火*小寶寶食用建議番茄要去皮喔 ~ 小叮嚀 ~媽媽們一定要記住每次添加的新食材這樣才能知道小寶貝對哪種食物過敏 ~ Ａ-ＳＨＵ愛喇賽 ~敬,２０１５所有狗屎２０１６只有更美好（大喊） ２０１５最大的感謝就是老天爺總是安排得很剛剛好哪邊缺了 就補了哪邊給妳 謝謝所有一直都在的你們我們的２０１６要繼續相親相愛喔 ﹝迷你王の瘋狂生活﹞ 喜歡按讚唷（啾） ~喜歡文章的請按個 〝讚推〞吧 ^^~
