寶寶應該什麼時候開始接觸副食品呢? 經過區媽努力的看文章,詢問醫生和周圍媽媽朋友的經驗 得到的答案是4~6個月 也就是說寶寶不要早於4個月接觸,也不要超過六個月才接觸 （配方奶寶寶是建議4個月開始,母乳寶寶則是5~6個月）區媽打這篇文章時,區區已經邁入5個月囉（區區也是試驗了一個月,區媽才決定打這篇文章）區區媽打從2個月開始就想好要4個月一滿立馬進入副食品 因為區區是一個非常厭奶的寶寶,奶量總是無法增量 （區區是配方奶寶寶喲） 導致區媽只能拉長到3小時餵奶 （區區兩個月以前區媽可是2個小時喂一次...） 什麼時候可以開始給寶寶加入副食品呢?1.寶寶喝奶的奶量沒有增加,反而沒有很愛喝奶（前提是寶寶身體沒有不舒服的情況下哦~)2.大人在用餐時,寶寶有表現出好想吃的反應（每個寶寶表現想吃的表情動作可能會有些許不同喲)我記得每次跟朋友聚餐時,區區都會一直盯著餐桌上的食物,有時候會有抿嘴的反應 現在來談談區媽給區區的開葷的食物吧 區媽是用水混合果汁（比例為1:1）&10倍粥來開啟區區的副食品之路的區媽希望副食品是為了訓練區區咀嚼的能力而非吃飽取代牛奶所以就算是果汁我也堅持用湯匙餵食的方式 因為一開始的副食品量不用多,所以靠果汁機是無法順利製作我選擇了貝親的副食品調理組&貝親的軟式訓練湯匙 照片出處：截自貝親台灣官方網站 http://www.pigeonbaby.com.tw/product_detail.asp?prod=1614 http://www.pigeonbaby.com.tw/product_detail.asp?prod=1570 剛開始喝果汁時區媽堅持新鮮,都是要喂前才製作因為水果不像菜或粥這麼麻煩,所以建議大家要吃再現做,保持果汁該有的新鮮度好了回到正題區媽選擇的水果種類有蘋果、梨子、葡萄、水蜜桃、貼心提醒：區媽本身吃奇異果那種皮有毛的水果會過敏,所以不敢給區區吃奇異果,表面絨毛類的水果,比較容易是過敏源,各位媽媽們可以視情況來選擇.記住,開始給寶寶們試每一種食物區媽採用133模式（133是區媽給自己的口訣）第一個1=每次只給予單1食物第二個3=每種食物要嘗試最少3天第三個3=每次給予少量不超過30c.c133口訣記住,輕輕鬆鬆準備副食品囉 10倍粥的製作方法：1.取一湯匙的米（平常吃飯用來喝湯的湯匙即可）,洗淨2.放入同樣剛剛裝米的湯匙,10湯匙的水提醒：若是要用電鍋煮就放10湯匙的水即可,如果要用瓦斯爐直接煮,區媽就會放12湯匙的水 因為用瓦斯爐煮,水分容易蒸發,煮起來的粥會比較稠一點3.放入電鍋煮,外鍋加2碗的水 如果要用瓦斯爐煮,就拿一個小鍋子直接煮 煮的過程,水滾後轉中小火,記得要常常攪拌才不會容易燒焦哦~（區媽自己是比較偏向於用瓦斯爐,因為比較快,電鍋量少的話區媽覺得不太好煮,若真的不會拿捏比例 也可以參考貝親的燉粥調理杯,原本區媽想買的,但因為娘家媽媽說鍋子煮一煮就好了拉,打消了我購買的念頭）4.煮好之後,就用調理組裡的木棒,把米粒搗成米糊即可（怎麼樣才算煮好了呢?就是拿湯匙可以把米粒壓爛就是好了 ）區媽的果汁配方：因為怕區區喝了果汁後不喝水區媽會選擇果汁跟水各半,這樣可以降低果汁的甜度蘋果汁：開水.1:1（果汁可以換成喜歡的水果,鳳梨、檸檬先不要,盡量選擇溫和一點的水果）因為區區很容易便秘,所以我讓她吃10倍粥後都會搭配一點點水,但不多一天不會超過30c.c每次吃完副食或喝完奶,稍微漱個口這樣再一次提醒媽媽們開啟副食品是為了訓練寶寶咀嚼的能力而非為了吃飽取代牛奶/母奶用湯匙喂副食品也可以避免寶寶把副食品與混淆喂副食品的時間,可以選在餐與餐的中間喂完副食品,奶還是要照時間喝喲目前區區的副食品路很順利,也完全不挑食哦~改天再跟大家分享我的蔬菜粥食譜囉!!!!!
