懷孕之後,很多營養都得分給寶寶,所以孕婦補充營養是很重要的,除了孕婦必吃的綜合維他命和鈣之外,我在懷孕時,還有補充膠原蛋白(畢竟老娘已20有8,不年輕啦!!!)人家說,25歲之後,膠原蛋白就會漸漸流失,更何況是你肚裡有寶寶瓜分你的養份,不過市面上、有不少膠原蛋白是孕婦不宜的,像是我去日本必敗的膠原蛋白就是孕婦不宜使用,還好,還是有設計給孕婦產婦可食用的膠原蛋白-美之選膠原蛋白含鐵美之選膠原蛋白含鐵,外包裝好漂亮,做的好像化妝品的外殼,一盒20包,因為一包有2500mg,一天兩包,一盒可以吃十天,從懷孕到現在產後坐月子我還在吃,生完小孩流失不少膠原蛋白,坐月子除了補氣血,膠原蛋白也是很重要的一環不趕緊補回來怎麼行!!!!我覺得這款很棒的地方,還有它不只有豐富的膠原蛋白它還含鐵,以前沒生過小孩不知道,未懷孕婦女每日約需要15mg的鐵質,而孕媽咪每天約需要27mg的鐵質在懷孕的中後期就要加強鐵質吸收,剛好美之選膠原蛋白含鐵,也幫忙補充所需營養了!除了膠原蛋白和鐵之外,其實最好在配上維生素C 幫助吸收,這點美之選膠原蛋白都幫忙配好了,含有維生素C50mg、維生素E10mg(抗氧化作用) 以及乳鐵蛋白40mg、葉酸200mcg、甘胺酸亞鐵15mg外包裝寫著→甘胺酸亞鐵在胃中不離解,所以在腸胃中活性能穩定,吸收利用率是一般鐵劑的4.5倍!! 美之選膠原蛋白含鐵的包裝盒後面是走藝術自然風後面還有附上一句小語：「純真和自信是快樂的源頭!是青春美麗最好的糧食」也就是說、不經過人造加工,自然散發出來的美是最美的!!!那真的就要靠平日對自己的疼愛和保養補強!要怎麼每天都記得補充膠原蛋白呢?以前從日本買回來的膠原蛋白,都是一整包,每次要吃就要用湯匙舀一瓢,不只膠原蛋白粉容易受潮也不衛生,食用也不方便,甚至久了就忘記吃它,但美之選是一盒20包,採小包裝,我好喜歡這樣的小包裝,幾乎每個包包我都丟個三五包,外出、旅行,想到就可以拆一包來吃,非常方便!!!不過吃膠原蛋白最怕一件事,它的味道!!!不知為什麼、現在吃了那麼多膠原蛋白(包括costco賣的膠原蛋白錠)就是有一種掩蓋不住的腥味,老實說我滿排斥的那種味道,所以像是錠狀的膠原蛋白,我都是捏著鼻子快速吞下,最後從家裡被我丟到放辦公室,想說天天看到會有多一點吃的慾望抱歉,因為味道不好,我整個視而不見,最後就是放到過期浪費錢...但美之選膠原蛋白挺令我驚訝的,我買的是莓果口味,同事大推這款絕對吃不出腥味,一開始我還抱著懷疑態度,想說配水喝,吃起來甜甜的、微微酸,有莓果的味道香香的,後來熟悉這款膠原蛋白後,我現在不用配水,都可以整包粉倒進嘴巴,和口水和著在一起當莓果軟糖吃,好吃耶!!膠原蛋白來源有分很多種,豬提煉出膠原、還是牛或是魚,美之選膠原蛋白,是採用魚的膠原蛋白,而且產地來自日本吃膠原蛋白最怕膠質來源不明,怕廠商收購不知名人家的魚鱗或魚皮,但美之選是有產銷履歷的,日本原廠新田公司有自己的養殖漁場,從魚苗自養,讓人吃了放心!吃的方法很簡單,因為美之選膠原蛋白含鐵沒有腥味,不需要像其他膠原蛋白粉一樣和養樂多或是丟進牛奶沖泡一起吃,美之選的膠原蛋白粉是拆開後直接配水吃的,可以分兩三口,因為美之選是高吸收型的胜太膠原也不限時間吃,你可以早起空腹兩包、或是睡前兩包 也可以上午一包睡前一包,我自己個人是睡前固定一包,雖然甜甜的,但它沒什麼熱量、不用怕胖,另一包就在白天,想到抓一包來吃!在懷孕前、我就很認真吃,生完小孩覺得更需要補充膠原蛋白,所以這件事我一直沒有忘在月子中心休息時,來探視的訪客都說我整體看起來沒什麼變,氣色很好看,哈哈~真開心!!沒錯~我就是立志要做一個看不出來已經當媽的漂亮媽咪XD所以照顧小孩之餘,別忘了善待自己,先讓自己漂漂亮亮的開心過生活,寶寶也才會快樂成長!!! 歡迎加入粉絲團,帶你掌握優惠好康~吃喝玩樂大小事您的加入、留言,或是按讚推推,都是我寫文章的動力唷!覺得文章不錯請給我一個「讚」作為鼓勵喔!
