(首圖除了肥滋滋的「炫腹」也讓我來「炫耀」一下吧,哈~)Lulu整個懷孕過程增加了大約12公斤,既不是「爆肥一族」、也不是「養胎不養肉」一掛但大概懷孕8個月時,看著日漸寬廣的肚皮&屁屁,超害怕產後身材就回不去了,所以上網爬文找了很多資料,就發現有不少媽媽都選擇在產後穿塑身衣後來我也的確訂製了一件貴森森的塑身衣,但實際上有穿到的時間卻只有...1個月為了不讓我那可憐的塑身衣就這樣被封箱走入歷史所以就來寫一篇塑身衣真實心得文給媽咪們參考一下,也算不愧對我那20張小朋友吧...(希望我這篇分享不要被廠商討厭,哈哈~)當時爬文發現塑身衣分為兩大類,標準尺寸款和量身訂製款.兩種各有優缺,標準尺吋款入手價大概只要4-5000元,但如果變瘦了就要再去買新的；訂製款入手價高,大概落在兩、三萬之間,但可以一直無限改小尺寸,剪裁質料也比較有保障所以最後還是鎖定訂製款的品牌囉~一直都對棠棠的印象不錯,所以就直接先到瑪麗蓮的門市諮詢了,因為已經是懷孕9個月的大肚,只能套一下她們的袖套,感受一下材質對於從沒穿過塑身衣的Lulu而言,最輕磅的入門款緊度就很足夠了,入手價也相對較低,但我有加價5,000做長褲款的,不過後來覺得這樣的選擇好像不是太正確,哈哈~為什麼呢?就看我後面的說明囉...⦿ 我覺得通常訂製款塑身衣都有以下共同點：1. 尺寸：量身訂做,終身無限次改小2. 價格：連身式的入門款材質,最低單價在16,000左右（短褲款）,非入門款材質一件2萬起跳3. 質料：皆標榜透氣、緊實、親膚、不悶熱4. 剪裁：三排扣or單排扣設計.三排扣優點是可以自行調整大小,不需要一直修改；單排扣優點是可以更貼合身材曲線,減少排釦對身體的壓迫感.5. 穿著方式：都是先穿塑身衣再穿內衣褲除了排扣數量外,幾乎可說是每一家都差不多的,既然大同小異,加上快要卸貨,本來還想去維納斯看看的,但因為抽不出時間,就直接選瑪麗蓮囉~我是在懷孕時下訂,然後在月子期間,專員到月子中心來幫我量身的,所以整個期待出月子中心之後,就可以讓自己快速回到緊繃繃der少女身材▼一收到的瞬間,就有一種「要瘦了要瘦了」的感覺單排扣的設計,標榜可以讓塑身衣更貼合身體.也就是說,只要發現有瘦了、就去改小,改完有瘦、再改小,理想狀態就是可以一直穿著,然後不停改小改小改小小小這樣...▼為了讓大腿更緊實,所以我訂製的是大腿加壓設計版的,希望可以全面雕塑這樣瑪麗蓮在一開始有給一張小卡,紀錄我們的各個「圍」,理想狀態就是這些「圍」可以一次一次地變小小小(每家訂製款塑身衣應該都有這類小卡) 但...我的小卡竟然找不到了啦(整個沒用心在穿啊)▼登錄基本資料後寄回回函,就可以收到一份小禮物▼這就是神祕小禮物囉~是個包裝很精美的專用冷洗精好的~這篇沒有全身實穿圖,但有很多誠意100%的文字,意者請繼續往下看唄我自覺是個不太怕熱的人,所以想當初我可是十足把握可以穿得住塑身衣的BUT產後真的太多事情要適應啦!!!而且第一次穿塑身衣的我,也有一些心理小劇場...1.擔心有一些惡露沒排乾淨,會沾到塑身衣上面2.塑身衣會把屁屁整個「束起來」,噫...要「方便」時,心理那關過不太去啊(羞)3.寒流來,脫光光穿塑身衣...「凍未條」啦!!因為塑身衣是不建議在睡覺時穿的,所以變成要在一大早身體暖呼呼時,全身脫光穿,冷冷冷啊後來...天氣熱了,就在某天我穿著塑身衣上班搭捷運大爆汗後,就默默把它收到衣櫃裡,沒再穿了... 如果妳現在也想買連身型塑身衣,Lulu就以「過來人」的身分提供一點經驗談&建議吧 ►穿塑身衣真的會變瘦嗎?會,穿著時視覺上看起來是會比較瘦,但脫掉就打回原形囉~塑身衣絕對不是穿了就會瘦,一定還要配合飲食、運動才會有效.產後隨著生活作息和內分泌的改變,通常都會變瘦,但如果體重變輕,肉都鬆鬆的也是白搭,所以就要搭配運動(產後瘦肚皮運動請點此)才會裡應外合瘦得漂亮和穿內衣防下垂的概念類似,穿塑身衣能隨時「框」住身型,對於緊實多少有幫助的.所以與其說穿塑身衣可以變瘦,不如說是看起來變緊實還比較貼近些! ►塑身衣真的可以把脂肪移到「想要」的位置嗎?看距離.很多人都會覺得,只要撥撥撥就能把背肉、肥肚肉、手臂肉的脂肪通通撥到胸部...well...那都是暫時的,如果脂肪真的那麼容易乾坤大挪移,大概就不會有自體脂肪移植手術了(笑)事實上,皮下脂肪就是黏在肉上,會動、但幅度不大(有看過生豬肉吧?) (網路圖片)也就是說,除了自體脂肪移植外,其他像推拿、擠壓、塑型、局部高溫,都是無法讓脂肪在體内自由移動甚至熔解的但若說要把副乳收進內衣裡,變回正常的胸部,這的確可行,因為距離接近,而且副乳本來就是胸部的一部分；然而若是要把大腿的肉集中到屁股,手臂&背後的肉挪到胸部,那是「某摳零」的啦!穿塑身衣的概念,就是"HOLD住肉"---在肥肉生成之前就先hold住它,或是hold住肥肉不要亂晃 ►穿了也不一定能變瘦,到底要不要買呢?有預算當然可以買!但變瘦與否,和飲食與生活習慣有關；我個人認為穿塑身衣通常是「間接」變瘦.原因就是,當妳穿塑身衣的時候會...食量較少-因為胃都繃緊了走路變挺-因為身體都被拉直了最後可能會因為吃得少＋儀態好...就瘦了~然而連身塑身衣的入手價高,如果沒有信心能否穿得住,還不如不買；或是選購局部型的,像是袖套、腿套、束腹、束褲等.總之塑身衣是「預防勝於治療」的概念,簡單來說就是幫妳把線條框住.如果已經肥滋滋了,還是得搭配運動,才能達到內外夾攻的「真塑身」,不然就只是穿塑身衣時的「暫時塑身」而已 ►穿塑身衣有什麼要注意的?1. 蕾絲過敏、蕁麻疹等皮膚疾病,建議不要穿塑身衣的車縫線多,加上穿著時間長,很容易引發脆弱皮膚產生敏感,像我當時有一點產後蕁麻疹的症狀,每次脫下來就是全身慘不忍睹,雖然一段時間後就沒有蕁麻疹的問題了,不過還是建議要視自己體質而定,不要勉強2. 注意私密處通風、乾燥塑身衣穿起來的時候,整個私密處都會擠在一起(連屁屁也是),沒有保持乾燥很容易生病的,要注意3. 哺乳媽咪要留意,勿穿太緊造成乳腺不通暢一開始穿我也覺得太緊,所以服務人員就建議我將最上面三顆鉤子放開...呼~輕鬆多了4. 建議選購短褲款即可台灣大多日子都是暖呼呼,塑身衣的貼身設計,說完全不熱是impossible~這也是為什麼我的塑身衣後來很少穿,因為夏天真的穿不住!相對而言短款可以搭配裙子,悶熱度也會比較低一些 ►什麼樣的媽咪適合買塑身衣(連身型)? 1.已經不打算再生下一胎or預計一年後才懷下一胎(不然穿3-5個月就懷孕了,很浪費啊)2.35度以上高溫還能穿得住褲襪/安全褲/兩件上衣(可先行在家實驗)3.喜歡身體隨時繃繃緊緊的4.隨時都在有恆溫空調的環境5.可以忍受塑身衣悶住身體的感覺(再怎麼薄透的塑身衣,還是有感的)簡言之-如果妳穿不住塑身衣的、就不要買,因為買了也是浪費,如果妳不確定到底能不能穿得住,那就先買局部型的體驗看看.產後塑身的重點,不是要變得多「魔鬼」,而是要focus在維持體態,所以Lulu主要也是靠運動來進行產後瘦身的~當然,塑身衣不失為一個由外hold住身材「緊度」的好助手,但消滅脂肪還是要靠自己努力才行的唷!好的,經驗分享就到這邊,希望可以幫助到大家哦,我們一起加油變漂亮吧~==============延伸閱讀：美麗媽咪必看胸部下垂OUT!母乳媽咪也還我緊肚皮!鬆垮不要來~食用心得--COSTCO WEIDER膠原蛋白ღ華歌爾舒適律動美背運動內衣2款瘦手臂運動分享ღ華歌爾寶貝媽咪產前產後內衣褲骨盆帶體驗分享更多母乳經驗分享母乳▍謹獻給和母奶並肩作戰的媽媽們母乳▍產後19天60CC-->成功全母乳之路母乳▍哺乳門診是什麼---看診經驗分享~母乳▍母乳媽媽出國經驗分享母乳▍職場媽媽母乳實戰分享(1)-工具篇母乳▍職場媽媽母乳實戰分享(2)-寶寶篇母乳▍職場媽媽母乳實戰分享(3)-媽媽篇 =================如果喜歡這篇分享,也歡迎到我的粉絲專頁﹝MissLulu的幸福紀事﹞逛逛唷,謝謝
