話說家中的查理先生(龍哥)已經去幼稚園讀了快一年中班,先前在家中就常常會感冒,因為阿母家中有弟弟的小孩們一起生活,所以常常一個中獎,大家都有獎,進入幼稚園後,知道通常前半年也都一定是診所的常客,因此我們也都做好心理準備,這一學期,用心的園長請了一個講師來為我們這群爸爸媽媽們上提升小孩免疫力的免費演講,想說園長媽咪都這麼有心了,我們就熱情參與一下,聽完真的覺得不錯,所以分享在這裡,給其他媽媽爸爸們知道.統合一下我還記得的課程內容: 要小孩子有健康體魄,不要塑膠製品:市售便利商店中的飲料容器,餐食容器,保鮮膜其實都是塑膠製品,當遇到油,酸,熱,都會有塑化劑產生,所以如果常飲用或食用這些塑膠容器裝的飲料或食物,研究已經發現,孕婦尿液中塑化劑代謝物濃度越高,孕婦體內的甲狀腺賀爾蒙濃度越低,可能影響嬰兒的腦部發育,造成智能低下.孩童長期大量暴露塑化劑在女童會引起性早熟及乳房提早發育.性早熟的女童以後罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險上昇 ,生產男嬰生殖器官先天性異常風險越高,男性生殖器官到肛門距離越短 ,男童長期暴露塑化劑會引起女性化的頃向.因塑化劑有睪丸的生殖毒性,男童成長後精子稀少活動力弱,易有不孕.塑化劑過度暴露,孩童也容易產生氣喘、過敏性疾病 .不要反式脂肪:很多我們喜歡吃的零食、甜點、糕點(如:甜甜圈,鳳梨酥、酥皮濃湯、鬆餅,洋芋片...)中都含有反式脂肪,反式脂肪會1.不利胎兒與幼兒生長:懷孕或哺乳期的婦女如果攝入反式脂肪,會透過胎盤與母乳傳給寶寶,影響胎兒與幼兒的神經系統發展. 2.誘發過敏:與干擾免疫系統易誘發各種過敏狀態,還會干擾免疫系統,造成自體免疫系統疾病,對幼兒的生長發育不利. 3.造成脂肪堆積與過胖:反式脂肪多存在油炸與高熱量的食物中,容易造成脂肪堆積,也容易增加糖尿病併發症的風險. 4.引發心血管疾病:造成血液中壞膽固醇增加,提高中風與心血管疾病的風險；幼兒若經常食用,將造成心血管疾病提早發生. 5.增加罹癌風險:人體不易代謝的反式脂肪是不存在地球上的物質,容易提高乳癌與大腸癌的風險.老師沒有說,我們都不知道,台灣醫院臨床上看到最小乳癌患者是8歲小女孩,聽了覺得好可怕哦,不要冰品: 有過敏性體質的小孩,建議都避掉這些東西,冰品刺激口腔和喉頭,引發氣管的纖毛運動降低.纖毛本來可以排掉骯髒物質,但是冰品降低纖毛活動,會讓有氣喘或是過敏的人吃冰會加重症狀吃真食物,多蔬食,多接觸大自然,讓小孩體內好菌增加,自然免疫力也就提升,可以減少感冒,過敏現象的發生機率哦 我們家現階段是很難完全做到,因為外界魔鬼食物誘惑實在是太多,不過會開始慢慢減量,總是有個開頭,為了小孩跟自己,養成好的飲食習慣,是益大於弊,不是嗎~
