同步發表：http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399591676更多文章請參考：http://toasttalk.pixnet.net/blog適用4個月以上 材料地瓜葉100克適量開水地瓜葉泥米糊＝地瓜葉米糊(比例皆可) 作法1.地瓜葉洗淨,挑去地瓜葉梗及較老的葉片,只取其嫩葉.2.開瓦斯爐滾水後將地瓜葉丟入川燙.3.燙好的地瓜葉加適量開水攪打成泥狀.4.打成泥狀的地瓜葉泥放涼之後裝入分裝盒.註：地瓜葉泥加米糊均勻混合即成地瓜葉米糊. 營養小叮嚀(部分資訊截自樂活營養師網站)地瓜葉又稱甘藷葉,不但營養豐富,富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分.其能改善皮膚粗糙,保護黏膜組織避免受到感染；富含鎂和鈣,鎂可以促進心臟、心血管健康,促進鈣的吸收和代謝,防止鈣沉澱在組織、血管內.地瓜葉不僅價格便宜又容易取得,因為非常好種所以極少用農藥栽種,過敏程度也低,對寶寶來說是很好入門的綠色蔬菜之一. 作法圖解▲徹底將地瓜葉洗淨,有時候會有毛毛蟲突然竄出來嚇人喔!XD ▲挑去地瓜葉梗及較老的葉片,只取其嫩葉.左邊的嫩葉是要的,右邊的梗是不要的! ▲只留下這些嫩葉是要的,其餘梗怕浪費的話可以留下來炒菜給大人吃. ▲開瓦斯爐滾水後將地瓜葉丟入川燙. ▲燙好的地瓜葉.(地瓜葉不用燙太久,不然營養成份會流失喔!) ▲燙好的地瓜葉加適量開水攪打成泥狀. ▲打成泥狀的地瓜葉泥放涼之後裝入分裝盒.註：地瓜葉泥加米糊均勻混合即成地瓜葉米糊. 進食概況第一次進食▲備妥冰磚準備微波,十倍粥70ml跟第一次享用的地瓜葉泥25ml. ▲微波好後,吐司兒先挖一點純地瓜葉泥留著給小籠包享用,其餘與十倍粥混合成地瓜葉米糊. ▲小籠包享用之前心情很好,一直抓著圍兜玩耍. ▲一開始地瓜葉米糊的地瓜葉泥比例很少,小籠包吃得還不錯. ▲再來吐司兒就把地瓜葉泥再加進來,整碗地瓜葉米糊又更綠了. ▲地瓜葉泥味道變重後,小籠包開始不悅了!哈哈! ▲最後給小籠包吃一口純地瓜葉泥. ▲吃完一副「媽媽,我再也不愛你」的樣子!嗯!本日餵食結束⋯⋯ ▲﹝副食品紀錄﹞4M7D. 歷經高麗菜泥與紅蘿蔔泥的洗禮後,這次換地瓜葉泥登場.這是小籠包的第一樣綠色蔬菜,地瓜葉屬低敏食材,可以放心給寶寶吃唷!那小籠包吃了多少呢?第一天地瓜葉米糊吃了35ml,但是純地瓜葉泥吃了一口就撇頭了⋯⋯ 第二次進食隔一天繼續餵食地瓜葉泥,菜色是十倍粥地瓜葉泥高麗菜泥,一樣混合成蔬菜米糊,吃得狀況還不錯,後面一樣給純蔬菜泥.小籠包的表情實在是太好笑了,每吃一口就表演一次要吐的樣子.來來來~你們來看看這可愛又好笑的影片.影片分享：▲小籠包這口吃的不是我媽手上的那碗(有加粥稀釋),小籠包吃的是影片中吐司兒後面拿出來的純地瓜葉泥跟純高麗菜泥,每吃一口就表演一次要吐的樣子.看來蔬菜泥只能慢慢讓小籠包適應⋯⋯以上,小籠包的地瓜葉泥初體驗!謝謝收看! ❤吐司兒愛分享❤如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁,隨時收到新文章通知喔!https://www.facebook.com/toasttalk.blog/ 延伸閱讀：副食品更多副食品文章請點選>> 小籠包5~6M﹝副食品SolidFood﹞紅蘿蔔泥、紅蘿蔔米糊│4M.小籠包的副食品初體驗﹝副食品SolidFood﹞高麗菜泥│4M.小籠包的副食品初體驗﹝副食品SolidFood﹞十倍粥(十倍米糊)│4M.小籠包的副食品初體驗 育兒更多成長紀錄文章請點選>> 成長筆記 ﹝育兒Childcare﹞小籠包4M│成長紀錄.收口水囉!收涎儀式!收涎收答答~﹝育兒Childcare﹞小籠包3M│成長紀錄.狂吃雞腿、狂掉胎毛的第三個月﹝育兒Childcare﹞小籠包2M｜成長紀錄.第二個月默默在吃喝拉撒睡中度過﹝育兒Childcare﹞小籠包1M｜滿月紀錄、剃胎毛、打預防針及彌月油飯&禮盒分享 更多育兒好物文章請點選>> 育兒分享 ﹝育兒Childcare﹞遊戲地墊｜小籠包的馬卡龍色MangMang小鹿蔓蔓4cm摺疊地墊(四折200L款)﹝育兒Childcare﹞媽媽飲品｜曼寧茶.哺乳安心喝國寶蕎麥茶(無咖啡因南非國寶茶) 更多育兒情報文章請點選>> 育兒情報﹝育兒Childcare﹞情報分享&總整理｜第三屆愛.分享親子市集卡多摩×勵馨基金會 懷孕更多懷孕懶人包文章請點選>> 懷孕懶人包 ﹝懷孕Pregnancy﹞待產懶人包│待產包如何準備?新手上路不慌張!我的待產包清單分享(醫院版)﹝懷孕Pregnancy﹞產檢懶人包│依懷孕週數詳解孕媽咪必知的產檢項目(健保給付&常見自費)及自身經驗分享 更多懷孕相關文章請點選>> 懷孕分享 ﹝懷孕Pregnancy﹞產前保養│卸貨前的保養項目,生完寶寶還能美美的坐月子﹝懷孕Pregnancy﹞孕期營養│懷孕怎麼吃?養胎大作戰!滴雞精、蜆精、燕窩、甘蔗汁、牛肉、酪梨、黑芝麻、高蛋白、堅果﹝懷孕Pregnancy﹞孕期營養│懷孕三階段─初期、中期、後期的保健食品(營養補充品)分享 更多產後相關文章請點選>> 產後記事 ﹝懷孕Pregnancy﹞母奶之路｜我的發奶秘方,Milkmore乳多多發到不要不要的﹝懷孕Pregnancy﹞生產紀錄│Part2-Hi寶寶,小籠包出生記!39W3D剖腹產﹝懷孕Pregnancy﹞生產紀錄│Part1-Hi寶寶,小籠包出生記!39W3D剖腹產
