口將口將~Toby快滿四個月時馬麋我好焦慮,因為我幾乎不下廚,重點是副食品分一堆派系,好麻煩~所以第四個月開始一整個月馬麋都讓他吃胚芽米泥,第五個月開始才慢慢添加根莖葉類食材,製作副食品一段日子（也才半個多月）漸漸有心得,分享給正煩惱寶寶副食品不知所措的馬麋們.Toby媽不主張任何派系,只重視寶寶肯吃就好!口訣在下面,文字已反紅,請耐心看首先介紹一下我製作副食品的給西（還有鍋碗瓢盆和大同電鍋啦!）這邊提一下,鋼杯真的很好用,我本來要買某知名品牌的煮粥調理杯,因為價錢不斐,所以有先上網找資料,後來很多前輩推薦鋼杯,不到50元!我用的鋼杯容量好像是250ml的.一開始的胚芽米泥,我是使用量杯（量米和水的量）、鋼杯（裝米放進電鍋）、研磨器（把少量的米磨成泥）坊間都說成米湯慢慢漸進n倍粥給孩子試吃,米湯我只試一兩天,主要讓他練習吞嚥,他不怎麼買單之後我就用8倍粥,20ml的胚芽米放進量杯,再加水到80ml(這樣算8倍嗎?)再放進電鍋煮,以下是成品壓一壓,磨一磨變這樣放飯啦~好!開始分享五個月之後的食材製作~掌握一個原則：塊狀放電鍋蒸煮、葉菜類放鍋子滾燙!包準你不再煩惱如何製作拿南瓜當範例（自家種的雙胞胎耶）外皮洗乾淨切開（南瓜有點硬,所以切的時候要小心）,切完放進電鍋蒸,南瓜很容易熟,水不用放太多,蒸好後把南瓜肉挖下來,也可連皮一起,但有考量小孩消化系統剛啟動,不想造成他胃的負擔,所以我就沒連皮一起了.放入攪拌杯,攪拌完成品：葉菜類拿地瓜葉當範例（自家種的沒噴藥,安心吃）清水沖一下後切段,放入滾燙鍋內滾一下,撈起來放涼,使用攪拌機攪爛,再放入分裝盒.冰磚完成嘍~至從把握住塊狀放電鍋蒸煮、葉菜類放鍋子滾燙製作副食品變我的興趣目前Toby試過胚芽米、南瓜、紅蘿蔔、葡萄、高麗菜、小白菜、玉米筍、地瓜葉、黑木耳及木瓜囉!從30>60>90>120慢慢給予,現在可吃150ml,餵食副食品需要耐心,不要期望太高,吃多少算多少,不要覺得沒吃完浪費就硬給,避免寶寶想睡或太餓的時候餵食,寶寶自然吃得好分享給毫無頭緒正在努力的媽媽們~
