目前搭配３０天健身鍛鍊賞文：﹝享健康﹞30天健身鍛煉app,一起來不間斷運動吧 所以會使用瑜珈暖身跟伸展收操一個念頭想找個簡單的瑜珈app就跟著做就好(笑)就是不想動腦的概念啦!!!結果還真的讓我第一個就下載到不錯用的使用後發現滿簡單的而且都是真人示範動作耶(灑花~)這種時候不分享就對不起運動姊妹朋友們了賞文啦!!! ~ A-shu愛喇賽 ~自己練瑜珈app是中文版的個人實測了有三天,感覺狠不錯耶暖身跟伸展收操,就都直接挑一個組合然後跟著老師的指令做到完也可以自己選擇想學習的瑜珈姿勢自己跟著老師重複做練習初學者好跟上,有基礎的也能自我精進唯一讓人有點難過的是目前只有Iphone可以下載蘋果用戶們,想試著練習瑜珈的可以下載來玩玩唷 最後~每個人的飲食跟運動都狠值得參考找到適合自己的才是最棒的2017才過一半,夏天才剛開始我們都再為自己努力一下吧fighting~GO~Go~Go~~~ ▼ 以下歡迎訂閱收藏唷(啾咪) ▼FB：A-shuWang IG：a_shu41 粉專：﹝迷你王の瘋狂生活﹞ 社團：野馬A-shu歡樂購 A-shu的影片：A-shu的YouTube ﹝迷你王の瘋狂生活﹞ 喜歡按讚唷（啾）喜歡文章請幫我按〝讚推〞A-shu感恩您^^
