排濕瘦身後,身體如羽毛般輕盈排濕瘦身法不是單純為了減重的減肥法,而是為了讓身心更年輕健康的治療過程.只要清除凝結在體內的痰濕,細胞就會變得更健康,皮膚也會變得更晶瑩剔透. 同時祛除痰濕和剷除贅肉只要確實執行排濕瘦身計畫,九天後便可減輕自己體重的五到六%左右.不過,相較於減輕體重,排濕瘦身法更能讓人感受到身體的莫大變化. 「出生以來頭一次覺得身體如此輕盈.」這是患者完成計畫後最常說的話. 由於體重變輕了,會更想積極地進行食療期與繼續運動下去.經過一段時間,身體會逐漸好轉起來,生活模式也會導向正途,這些可說是排濕瘦身法的另一種效果.不過,書中介紹的排濕瘦身法,跟我在醫院對病患進行的計畫多少有些差異.但是進行書中所介紹的瘦身法後,大部分也能感受到完成醫院減肥計畫者所感受的變化. 身體變輕盈了、臉色更加明亮、肚子縮進去了、食量變小了、疲憊感變少、睡得更安穩、血壓穩定、不會頭痛了、專注力變好、活力充沛、眼睛不易疲勞、四肢變暖和、沒有生理痛了、生理週期變穩定、水腫消了、腋下贅肉變少、戒指變大了、痘痘變少了、皮膚變得晶瑩剔透、不易打鼾、血糖控制更順暢、檢測紅血球沉降速率的發炎指標改善了、慢性肌肉痛消失了……以上都是做完排濕瘦身法的病患,異口同聲所說的效果與感受. 恢復健康身體、亮麗肌膚電腦當機或出問題時,只要按下「Reset」鍵,就能重新開機.不管遇到怎樣的問題,只要按一下那顆按鍵,就能直接重新開機.而排濕瘦身法發揮的作用,就是重新設定我們故障的身體. 一旦體內循環停滯,就算有能量也無法確實運用在所需之處.只要淨化被痰濕堵塞的身體,能量就能確切運用在需要的地方,因此生活起來既不易疲勞又能活力充沛.所以排濕瘦身法結束後,不僅會變瘦,亦能一併改善許多小毛病和慢性疾病. 此外,即使偶爾吃太多,體重也不會像以前一樣馬上增加.由於循環作用暢通無阻,消化及排泄功能也十分順暢,因此不會堆積不必要的體脂肪.恢復正常飲食後,就算亂吃東西一兩次也不會馬上變胖,這是因為痰濕已經率先被清除的緣故.身體變得更健康了,所以不會因為區區一兩頓飯就出問題.總歸一句話,就是各位變健康了! 氣色變好,皮膚有光澤排濕瘦身法不是單純減重的減肥法,而是為了讓身心更年輕健康的治療過程.只要清除凝結在體內各處的痰濕,細胞就會變得更健康,皮膚也會變得更晶瑩剔透.計畫結束後或進行途中,女性感受到最大的不同,莫過於肌膚的變化. 女性痰濕症患者中,即使不是換季期,依然有許多人皮膚乾燥粗糙且氣色不佳.氣色不佳通常是因為過於疲勞或肝臟等器官功能欠佳,就算原因並非如此,氣色也會黯淡無光.但是計畫結束後,幾乎都會異口同聲提到肌膚的變化. 「好像氣色變好了,不,應該說變得更透亮了.」「本來各種面膜和水凝霜都沒什麼用,但是現在皮膚簡直超級水嫩.」「痘痘問題始終是我的煩惱,但是全都消下去了.」 這算是一種排毒效果.不良毒素與老廢物質排出去的同時,體內也跟著淨化.日後若好好維持飲食療法與生活習慣的話,就能繼續保有現在的肌膚狀態. 解決局部肥胖問題,重新找回身材曲線「本來以為再也拿賴著不走的贅肉沒輒了,但是居然真的瘦下來了.」「原本苦惱著要不要丟掉的褲子竟然合身了,怎麼可能!」排濕瘦身法告終後,人們最嘖嘖稱奇的是,整體體重雖然沒有大幅減輕,但是局部肥胖的問題卻解決了. 造訪書店會發現有許多介紹靠運動甩掉特定部位贅肉的書籍,事實上靠運動並無法剷除特定部位的贅肉.身體會藉由整體脂肪代謝來分解體脂肪,因此不是拚命做特定部位運動就能甩掉該部位的體脂肪.不過靠排濕瘦身法就能辦到. 循環改善後,瘦不下來的贅肉也甩掉了老年贅肉、腹部肥胖、下半身肥胖的問題不在於體型,而在於痰濕.人們發胖之所以會胖在特定部位,是因為該部位循環停滯的緣故.換句話說,該部位就是痰濕堆積的部位,只要祛除痰濕,自然就能甩掉堆在特定部位的異常贅肉了. 即使減輕的體重不多,也能找回整體身材曲線的平衡.這是因為排濕瘦身法會全力清除容易堆積在循環停滯部位的老廢物質所造就的成果.只要好好照著做,沒有瘦不下來的贅肉. 透過瘦身計畫排出痰濕,體內器官就會重返年輕.代謝與循環功能改善後,身體就不會發胖. 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素,肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決身體就像水管,當水堵住時,就容易生病,體內的「痰濕」是一切疾病來源,下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病……實行「排濕瘦身法」,9天後,你的身體將輕如羽毛 作者李京姬慶熙大學韓醫學系畢業後,於同校的研究所取得針灸系的碩士與博士學位.曾任大韓女韓醫師協會企劃理事、大韓女韓醫師協會學術理事、九老韓醫院針灸科科長,現為李京熙韓醫院院長,並為韓醫減重專家.研發了「排濕瘦身法」. 本文獲采實文化授權
