「從小到大,我們學了國、英、數、社、自,但卻沒有任何一個老師教會我們學會管理自己的情緒.」這句話是我去聽一位職能治療師:徐瑜亭老師,她在課程中所提到的一句話.於是從聽完她的一堂講課﹝從心認識孩子的情緒﹞後,我開始認真的去圖書館找了幾本關於情緒的書籍品讀,讀完這幾本書後,也讓我驚覺~原來我們從小到大就一直處於在情緒勒索的困境裡,不管是父母、老師、同學、主管、同事、異性朋友,到現在的伴侶,還有孩子……等等,你是否聽過父母親這樣對你說「如果你不聽我的去做,那你就別再叫我爸（媽）了!」,或者你有聽你的伴侶這麼對你說「如果你把我逼的太緊,那就別怪我去外面找樂子」.勒索者的這些話,是想要達成他的目的,同時對被勒索者進而威脅、強迫、施壓,讓被勒索者勉為其難的去接受,達到他的目的,且認為那是他應該要接受的.你跟我,一定都當過情緒勒索者與被勒索者.我認為這也是因為被中國道德文化影響之,先是一開始的﹝孝道﹞,再來是令所有婦女頭疼的﹝婦德﹞……結了婚,就得接受孝順不是養育自己成人的父母!還不能頂嘴,凡事都得逆來順受,只要多放個屁,馬上被列入驚世媳婦的黑名單裡.就來舉個例子吧~﹝你怎麼這麼自私,我們都這麼老了,大年初二你要回娘家你自己回去,孩子留著跟我們作伴!﹞﹝月子不用吃太好,要多替你老公省一點,這樣才是好老婆.﹞聽到這些狗屁屎蛋話,心裡雖然憤而不平,但如果婆婆非常強勢過頭,用孝道與婦德來作為要脅的利器,妳會如何做選擇呢?只要在妳覺得難過委屈的當下,試著問自己你需要受他的要脅嗎?需要貶低為難自己而去滿足他人的所需嗎?這樣問自己就可以了!!!曾經,我跟老公爭取想出去工作了,老公很掙扎的對我說:「你曾經離家出走,所以你不准再出去工作,因為我怕你再次離我而去……」.這種勒索,讓被勒索者心裡對勒索者而充滿愧疚,產生妥協、接受、彌補,進而滿足他們的不安全感,於是為了一家的和樂,往往容易隱藏起自己內心最真實的想法.可是說也奇怪,我們往往都向自己身邊親近的人,才能勒索成功.由此可見,能擺脫被情緒勒索的方法就是學會果斷地拒絕,堅持自己的立場,有時候善良、心軟需要隱藏起來.我也曾對老公這麼說:「因為我曾經被劈腿過,所以你愛我,就應該不能對我有任何隱瞞.」聽起來很可怕吧!感覺壓力好大呀~因為我曾經受過傷,我怕再次受傷,所以你必須對我毫無隱藏,手機、信箱……等,全都不能設密碼,你愛我,就必須包容我、遷就我!這種自私,卻不顧及他人的感受,控制也是一種勒索,讓被勒索者﹝不得不﹞那麼做,才能得到我對他的肯定,肯定他真的是愛我的,但他如果沒這麼做,就是不愛我嗎?值得一提的是,當你努力的隱藏自己內心真正的聲音,長期被勒索慣了,勒索者的胃口將被你養的更大,到最後你可能受了一身傷,對方卻依然覺得你做的不夠多.以上是看完<情緒勒索>一書之感想,還有好多沒提到的（非常受用）,有興趣的朋友可以去找找看這本書,可以幫助自己學習到很多不一樣的可能.再來,我要談談另外一本書<假性孤兒>,我真的真的非常推薦,如果你有機會,一定要看看這本書,這跟前面所提的那本<情緒勒索>,能夠相互輝映.這本<假性孤兒>作者在書中會帶著你探討你的兒時,你的父母如何對待你,就會造就你何種性格!而你可能會仿效之,都會去影響到你未來的人生,甚至是下一代……,很催淚,因為自己每翻一章就好像看到兒時的自己,﹝爸爸媽媽不是不愛我,但我就是感受不到他們的愛……﹞這是一開始這本書吸引我的副標題,因為生太多個,所以我一直很怕我忽略了某一個,而讓孩子們感受不到我對他們的愛.為人父母後,總是忘記孩子最需要的不是金錢,而是陪伴!（當然也不是說要夫妻兩辭職,全家都吃土）記得在我小時候時,爸爸媽媽總忙著賺錢賺錢,白天爸爸去鐵工廠上班,晚上換媽媽到紡織工廠上班,假日他們還是得加班,而我跟弟弟總是在等待~我的記憶中,爸爸媽媽很少說愛我……所以不知不覺他們就成為了情感缺失的父母親,而我們姐弟倆就變成了假性孤兒.☆☆我認為情感缺失在長久下來的影響,就容易變成情緒勒索者最好勒索的對象,因為他們迫切的想要得到一切愛和關注.☆☆所有的性格特質都是有前因後果的,這本書將告訴妳,妳的父母親可能是屬於哪一類?而妳內心缺少的需求又是什麼類型的?又該如何彌補?並幫助自己走出心裡隱藏的傷痛?它不是要追究你的父母親是用什麼錯誤的方式和你相處,也不是要將你發生的不幸全怪罪在他們身上!而是要帶你認識、瞭解你的內心那個久久未開啟的小房間,去解決每一個問題的根本,讓你知道你的父母親不是不愛你、不給你愛,慢慢的拋棄、忘記心中那個孤獨感,好好的找出適合你們表達愛的情感模式!唯有去瞭解自己缺少的到底是哪一塊,勇敢面對並解決它,我們才能給孩子們最純淨的愛去灌溉滿足他們小小的心靈.以上是看完<假性孤兒>一書之感想,還有好多沒提到的（非常受用）,有興趣的朋友可以去找找看這本書,可以多瞭解自己、認識自己、尋找真正的自己……,這書本真的很棒. Chelsea媽咪愛分享,不定期會有許多資訊更新喲~如果喜歡Chelsea媽咪的文章,請幫Chelsea媽咪按個讚或是關注,亦或者幫忙分享給更多需要這資訊的朋友們.Chelsea媽咪的大小心事之粉絲團:http://www.facebook.com/Chelsea媽咪的大小心事-205514396471471/粉絲團裡除了有我們的日常趣事分享、共讀日記,還有我為了家中偏食寶貝所做的食譜作品分享,大家可以持續關注,來找我們聊聊天喲!
