吃貨A-Wuの走跳人生的相關連結：痞客邦、愛評網、粉絲團<==請大家多多點擊留言按讚 原文請參考：https://goo.gl/vM8N6C 小Dora的5m9d日常 在十倍粥米糊è地瓜泥è菠菜泥試吃無過敏反應後,媽咪A-Wu又開始要選擇哪種食材讓我家小Dora試試呢?黑木耳富含蛋白質、維生素B2、維生素C、鈣、鐵質,且每100g就有6.5g的膳食纖維與大量膠質,可以把消化系統內的雜物吸附集中排出體外,達到清胃滌腸的作用(好適合會脹氣便秘的寶寶唷??!!).重點是這樣的食材好處多多又易取得,所以小Dora的第四種副食品就試著做黑木耳泥吧~話不多說,就來看看今天的準備過程囉! .黑木耳泥.食譜準備材料：黑木耳泥：新鮮黑木耳100g,乾淨飲用水200ml 做法：Step1：先用剪刀剪去黑木耳尾部的蒂.(泥沙很容易才在蒂中)Step2：清洗木耳褶皺裡的髒污.請洗完成後再將黑木耳切小塊一些(此動作可作可不做,個人是覺得這樣比較好打成泥) Step3：電鍋外鍋加入一杯水.Step4：於內鍋中放入清洗乾淨的黑木耳與200g的食用水.Step5：蓋上蓋子按下開關就可以等成品囉.Step6：黑木耳熟囉.Step7：將熟的黑木耳倒入調理機中並蓋上調理機的蓋子. Step8：對準卡榫開始攪拌30秒.(如果要攪拌的更綿密可以攪拌久一點.)將~將!滿滿膠質的黑木耳泥就完成囉! Step9：將攪拌好的黑木耳泥再分裝到分裝盒中.Step10：蓋上蓋子送入冷凍庫就可以冷凍囉.P.S.隔天冷凍完成的黑木耳泥照如下：副食品之黑木耳泥初體驗正式登場 黑木耳泥一出現小Dora眼神亮了一下不過小吃貨還是氣定神閒地慢慢完食掉了黑木耳泥.阿母好感動還以為這種沒味道的食物會被他打槍呢! ﹝黑木耳泥食用後備忘錄﹞：食用時間：黑木耳泥食用時間寶寶5m9d,仍維持一天6餐,其中一餐以副食品配方奶取代全配方奶.p.s.吃完記得讓寶寶喝少許的開水洗洗嘴巴並做好口腔清潔. 食用份量：準備50ml黑木耳泥,食用45ml地瓜泥開水20ml90ml配方奶 食用狀態：初次嘗試黑木耳泥,也許是沒什麼味道跟黑木耳爽脆口感的關係,初嘗此物的小Dora吃得眉頭深鎖(一臉疑惑樣),但慢慢餵慢慢吃倒也在不知不覺中就吃完了. 便便狀態：維持一天1~2次的頻率,也許是寶寶沒有牙齒無法細細咀嚼的關係,便便中還見的到少許未消化掉的黑木耳,整體仍呈軟糊狀.(看來黑木耳泥攪拌時間還要再拉長,才能把黑木耳打得更細,讓寶寶好消化些). 感謝各位觀看吃貨阿嗚(A-Wu)的育兒紀錄分享.希望看過的朋友可以給阿嗚(A-Wu)鼓勵一下,在文後多給予推推或留言唷,乾溫那~
