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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
睡不著怎麼辦?6方法解決失眠,讓你馬上有睡意!
大家應該都有睡不著的經歷,特別是工作與學習壓力大的時候,偶爾 1~2 次睡不著覺雖不會怎樣,但如果每週有超過 3 天以上晚上睡不著,白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀,就要小心失眠可能已經找上你了...
7 個月前
3738
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查莉
總人氣 111,500
小阿寶
1歲9個月
【讀物推薦】刻意領導的八大修練|這是你應該要有的領導格局!
這是一本如果我在現在的公司任職前讀到我可能會重新思考並願意正面迎接重擔的一本工具書 我很高興看到有一本書的內容肯定著我的觀點 顛覆我以往觀念你以為這是一本僅適合高階主管或是團隊領導人才適合閱讀的一本...
8 個月前
4822
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健康醫療網
專欄作家
隆乳後穿對內衣時機 維持胸型更完美
健康醫療網/記者張慈恩報導女性遇到產後胸部變形、下垂等困擾,或是天生上胸無肉,穿內衣撐不起來,許多女性希望接受隆乳手術,植入適當的假體擁有顯著的改善,穿起內衣更自信迷人!▲選擇適當的內衣加上術後的輕按...
8 個月前
3867
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熹妃
總人氣 3,633
樂熹
3週
令人期待的月中生活
看了很多論壇,各方媽媽都建議住月中,不要在家做!所以就開啟了參觀月中的日子~ 卻沒開啟因為才參觀第一家就直接下訂了!!大家都說獨棟相對進出單純可以降低感染風險,也不用怕遇到奇奇怪怪的人而且進出的入口只...
8 個月前
3509
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嬿婷
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皮皮
8歲10個月
揮別惱人蝴蝶袖,找回完美少女纖纖體態!
雷射減脂手術 揮別頑固蝴蝶袖雷射減脂能徹底揮別手臂脂肪,擁有更滿意的身形,因為瘦不下的蝴蝶袖,我選擇透過雷射減脂手術解決,讓自己也擁有纖細的瘦手臂,不用再為手臂肉煩惱,下面是我的手臂雷射減脂分享,還在...
8 個月前
3349
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遇見·剛剛好的生活
總人氣 158,318
果果
3歲8個月
圓圓
1歲1個月
全職媽媽也是一個職業
前陣子看診時填了初診表單,其中一格是「職業」欄位,很開心看到其中的選項有「全職爸/媽」…當下猶如當頭棒喝…「是呀!全職育兒確實也是一個職業」,而且說起來還真的是一份有點孤單又容易不被尊重的職業。(也有...
9 個月前
7849
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鈴
總人氣 44,276
小采
10歲5個月
永和在地推薦恆新復健科胡翔越院長,改善我的足底筋膜炎!
身為服務業,身體有很多工作久累積出的毛病,最有感的部分就是腳了!第一次感覺到足底筋膜炎的痛苦,是在連續工作10天的連假後,長時間的站立和行走,回家之後雙腿都好像不是自己的! 就在...
9 個月前
4647
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兔兔&牛牛的五口之家
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豆沙包
6歲4個月
秧秧
4歲4個月
兩位人母的點心時光---COMEME棉花糖研製所
這天和我五專即結識的蜜友相約一起去世貿婦嬰展友誼持續了23年的我們當時也是同一年一起邁入新手人妻的新婚生活沒想到就在兔年也先後體驗了高齡產婦的懷孕生活現在可以一起大聊媽媽經、分享育嬰心得 (雖然我已是...
9 個月前
7881
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虎媽愛你
總人氣 8,940
台中植牙推薦!選擇專業細心的劉家齊醫師,植牙過程好放心!
小時候因為蛀牙做過根管但當時父母沒有幫我戴牙套直到後來長大某次在咬牛肉時因為太過有嚼勁,導致咬著咬著牙齒斷了後來給住處附近的醫生拔掉後想說牙齒的位置不是太重要所以就再也沒有理會過那顆缺牙 但隨著科技發...
9 個月前
5756
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簡鈺樺營養師
駐站專家
(免費線上營養講座)認識更年期營養法則,健康緩解不適
【課程簡介】您最近也會感到潮熱、易怒、易焦慮、失眠和頭痛嗎?這些症狀很有可能是更年期造成的喔!這次我們將帶大家從飲食的角度來了解更年期,深入探討更年期營養需求,學習如何透過飲食補充荷爾蒙,緩解潮熱、改...
9 個月前
5702
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藍莓
總人氣 43,341
美麗瘦身不是夢,減下39.9公斤窈窕一夏
減重 減肥 與脂肪對抗的馬拉松減重、減肥本就是一場與脂肪長期抗戰的馬拉松,路程雖然很遠,但因為有楊氏診所以及雷永兆醫師的專業減重幫助,讓我的瘦身之路不再孤單!最終通向瘦身成功的大門! ...
9 個月前
5949
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小可
總人氣 40,217
小C
4歲8個月
Real Barrier沛麗膚 屏護保濕濃縮精華
【清爽舒緩肌膚聖品】Real Barrier沛麗膚 屏護保濕濃縮精華韓物通的產品真的超好買!建議大家一定要把這個購物平台加到我的最愛我這次又挖到寶了,就是這瓶『沛麗膚屏護保濕濃縮精華』擁有7種玻尿酸組...
10 個月前
5591
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遇見·剛剛好的生活
總人氣 158,318
果果
3歲8個月
圓圓
1歲1個月
關於產後憂鬱:好書推薦
「產後憂鬱無關堅強與脆弱…」如果此時的妳,有些無助失落希望接下來的分享可以帶給妳正向的支持與協助…「我懂妳的心情…」一句我懂,可以讓人感到溫暖可以讓原本失落的人得到光明看完這本書後,果媽才發現原來當初...
10 個月前
5023
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晴恩姐妹花
總人氣 134,395
晴晴
5歲11個月
恩恩
2歲
業界首創|守護私密x滋養美顏【美柔研雙效保養口含錠】
【當女生真的好辛苦!】 當女生特別辛苦,難免會遇到一些婦科的問題以下壞習慣妳中了幾個? ? 忙於照顧小孩時常憋尿? 喜歡穿緊身褲悶住妹妹? 熬夜作息不正常? 不愛喝水 喜歡甜食手搖飲? 使用...
10 個月前
7060
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翰方御品
總人氣 93,953
蔡承玲中醫師衛教時間:產後大量落髮是正常的嗎?該怎麼改善呢?
產後掉髮該怎麼辦?相信不少媽媽在生產後都遇到了掉髮大量增加的問題,蔡承玲中醫師提醒大家,其實因為賀爾蒙的關係,產後3個月內的落髮都是正常的,但重要的是在這段期間該怎麼調理身體,讓掉髮情況逐漸好轉,趕快...
11 個月前
5784
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星星
總人氣 3,903
亮亮
2歲7個月
跟閨蜜交換禮物
跟閨蜜約定好要一起交換禮物因為閨蜜很愛按摩看了宅女小紅說沒有一個女人躲得過按摩tokuyo這台無線肩頸按摩我也有一台不知道他收到會不會開心^^大家跟閨蜜交換禮物送什麼呢?
11 個月前
3903
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林菲
總人氣 4,452
菲葆
4個月
參觀月中!!
一領到媽媽手冊就開啟了參觀月中之路~每家月中都去看看,很多看了都覺得可怕..進出複雜,共用電梯,樓層太高,停車不便,照護比不符,價格太高cp值低等等....後來經過各種比較後選擇下訂中壢迎新獨棟大樓,...
11 個月前
4128
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翰方御品
總人氣 93,953
秋冬換季鼻水流不停?楊皓任中醫師解析常見症狀及自救辦法
秋冬換季常碰到的流感、過敏症狀嚴重問題,今天請到楊皓任中醫師,分享如何辨別過敏症狀,並且提供最實用的中藥茶飲配方,搭配飲食建議,就能更有效對抗換季流鼻水及過敏的問題囉。
2023/12/04
3174
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NIYA
總人氣 11,129
妮妮
4歲5個月
感謝謝忠佑醫師.讓我擁有深邃有神的雙眼
我天生眼皮外顯看起來就很單,雖然我自己知道有一邊明明就是內雙~不過真的是超不明顯!我都很羨慕一些人有深邃的雙眼皮大眼睛!不過也有一些朋友說我這個算是比較韓劇流行的style(未進場整修過的那種)~那也...
2023/11/27
3520
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翰方御品
總人氣 93,953
康普茶的功效有哪些?哪些人適合喝?陳怡文營養師告訴你
康普茶這幾年受到熱烈的討論,像是腸道保健、抗老化、保護心血管等功能時有所聞,究竟飲用康普茶是什麼?有哪些實際的飲用效果?這些問題就讓專業的陳怡文營養師來替大家解答。
2023/11/24
4069
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