保健食品推薦

最近老公工作越來越繁忙，因為公司到中國設廠，所以常常要在兩岸往返，有時候還會一天之內飛個兩三趟，一直以來覺得他自己身體還滿健康的，但在公司健康檢查當中，卻發現自己膽固醇指數飆高，身體也沒有以往那麼健壯，慘阿慘~

覺得老公這樣不太行阿，沒有好的身體，工作也撐不下去，問了幾個朋友的建議，他們都叫老公多運動，還可以吃一些保健食品，補補身體，我也抱著試試看的心情，上網爬了很多文，發現最近滿流行紅麴類的東西，甚麼紅麴餅乾阿、紅麴膠囊…等等的。於是我就選了台酒的紅麴膠囊試試水溫，畢竟台酒是國營的嘛，感覺吃了也比較安心!

不過我們還有先詢問我的家庭醫師，他跟我說，除了保健食品外，作息也要保持正常，少吃外食，還要少吃油炸類食物(也對!我其實一直都是外食族，但是看過檢查結果之後，我都盡量自己煮，畢竟要少鹽少糖少油炸，自己比較好控制~)，然後一定要規律運動，於是我就參加了社區的有氧課程，定期做有氧運動!

老公為了健康，也是做了不少努力，除了規律作息、運動，自己煮之外，覺得台酒的紅麴膠囊的幫助也頗大，真的覺得越來越健康！