睡不夠嗎？來新年祈願 -『一月一次也好，一夜好眠到自然醒~！ 』

上週日，非常難得的，一覺天明到自然醒。
這是多少年沒有感受到的好經驗 ?
😁😁💖😁😁


自有了孩子，「睡眠」就是我們的犧牲品！喔，不！～是我們的奢侈品。


產後，核桃R作息習慣，最大的改變，就是睡眠了。

想想以前那種單身在週末和假日時，可以懶懶地睡到自然醒的好時光，好像是夢一般，或該說是上輩子的事??


只知自生完小橄欖後，日日睡眠不足，日日嗜睡已經是常態。

尤其是頭一個月，所謂的月子要吃好，休息好，才能補好身子，顧好孩子…這…基本上，根本是天方夜譚吧？

吃的方面，或許有機會交給別人(核桃R,很幸運的可以交給隊友去操辦月子餐)。這塊區域就先暫時撇開不談。

只說看照顧這一塊的話，甫出生時 ~

光是每日平均兩小時一醒，夜啼，餵奶，拍嗝，換尿布，處理腸胃還沒成長好的夜哭，還沒包括需要定時擠奶，(尤其剛開始根本沒奶量,，當然是會努力的追奶啦！)。 基本就過了一小時多後，寶寶熟睡後，再來擠奶。

當一個人半夜三更，看著一家大小都在呼呼地熟睡，唯獨一人在黑暗中，擠奶時真的會很厭世。等把母乳冰好，吸奶器洗淨， 終於可以回床上，沒睡滿一小時，就要再起來的輪迴。

在6個月後，小橄欖比起新生兒時，已經能睡的比較久，尿布替換也少了一點點，以為漸入佳境，期待不久的未來，核桃R 和小橄欖可以一覺到天明。。。

哈哈哈～
。。。大錯特錯。。惡夢才開始。。。。
。。。小橄欖長牙了。。。

長牙時，晚上是每15分鐘一醒，擦藥安撫約45分鐘後勉強再入睡，結果不到15分鐘又哭醒。 核桃R與隊友只好輪番上陣，想說這樣可以讓另一伴，能夠爭取少的可憐的時間來休息。可惜小寶寶的哭啼可是很響亮，像似受了什麼驚嚇，又長又慘，另一伴哪裡能夠睡？這樣的惡循環一連七天後，稍稍平息些，不到幾天，就又重複循環，畢竟牙齒不是只有一顆啊!

終於，過了這長牙這難關…然後也終於不再需要晚上起來餵奶，可以睡過夜了🙌🙌~~💎藍鑽級的里程碑💎。

但接著下來有夜驚，惡夢……等著我們啊！

還有別忘了，小孩子長的越大所需睡眠越少，等我們處理完一天堆積下來的家事後，晚晚地疲勞的爬上並癱瘓在床上後。根本是活動鬧鐘的小橄欖，一大早，必來叫醒我們啊~~~

核桃R與隊友永遠睡不夠啊~~

好希望，好希望，一覺好眠到自然醒。。。。。。。。

新年快到了，核桃R現在虔心祈願~~ 希望能夠。。。。。。


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