不能去健身房要怎麼瘦啊?

現在已經都不能去健身房了
原本我的減肥目標就停擺
我是生完小孩後胖了很多
才會想要去健身房健身
可是現在這樣子
就讓我非常困擾
因為不能去健身房
在家就算吃得少 沒運動還是瘦不下來阿
這要怎麼辦啊?