餵到心累，母奶不夠該怎麼辦？

最近真的覺得親餵越來越心累
上班打奶打不夠量，回家還要接著親餵
有時候寶寶吃不飽一直哭真的太心疼
一開始還以為自己能夠兼顧 給寶寶喝母奶長大
不過現在好像不太行
因此最近一直在猶豫要不要轉配方奶
但是轉配方奶後會擔心寶寶有排斥的問題
還有牛奶跟羊奶 選哪個一個比較好？
想問有沒有可以推薦適合配方奶呢？