心理諮商適合誰？只有情緒低落的人才需要嗎？

許多人以為只有嚴重情緒困擾的人才需要心理諮商，但事實上，每個人都有適合諮商的時候。
當壓力過大、與人溝通不順，或是對未來感到迷惘，諮商可以幫助你釐清想法、學會更好的情緒管理方式。
不需要等到狀況嚴重才尋求幫助，適時地找人聊聊，或許能讓心情輕鬆許多。