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益生菌+到奶裡還有效嗎?

新手媽媽求救~
寶寶目前2個月喝能恩水解
但時常便祕脹氣,3天能上一次廁所我都感恩了...
婆婆叫我把益生菌+到奶裡給寶寶喝看看
但益生菌遇到高溫還有作用嗎?不會死光光嗎?
大家會把益生菌+到奶裡嗎?真的有效嗎?