當媽後就變得很不容易入睡…

當媽後壓力比在工作時還大，一開始是對於各種動靜都會驚醒跑去確認，幾乎沒有熟睡幾天，當小朋友漸漸大了，淺眠的情況也沒比較好，再加上小朋友只要說一句什麼，比方在溜滑梯被其他小朋友踢了一下就會晚上焦慮到睡不好
老公都在叫我安心，只是不小心的
我就是很擔心下次如果不是踢到而已，受傷了怎麼辦…

明年要入學我也為了這件事晚上常莫名的就冒出該怎麼做最好的煩惱，連好不容易睡著，作夢都會夢到...

該怎麼做才可以改變呢？好一段時間沒辦法好好休息了….