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目前28週,昨天去產檢醫生說羊水量不夠,

目前28週,昨天去產檢醫生說羊水量不夠,蠻仔細的幫我測了寶寶心跳,說心跳還ok,但是要我多注意胎動跟多喝水,有點緊張@@...我平常水量都有喝到2000cc,護士叫我要喝到2500cc,周遭朋友是說吃甜食也有幫助,但是我懷孕後變的不愛甜食,而且會胃食道逆流......請問除了多喝水外有什麼方法可以讓羊水量變多呢?