媽咪玻璃心，每天煩惱該給什麼副食品

小寶目前六個多月，從快滿四個月開始有讓小寶嘗試吃點東西了！
從一開始的米湯，不要。地瓜，還可以。稀飯，不要。到現在媽咪吃什麼小寶就吃什麼。
小寶只喜歡吃有咬勁的，不要泥狀的東西。
連水果也是，喜歡自己咬。
每天都跟著媽咪吃，媽咪吃什麼只要不油不鹹就會餵一點給小寶。
可是每天都在煩惱到底該給小寶吃什麼？
因為還有大寶要顧，小寶又是高需求寶寶。（全母乳親餵）
有時候根本沒辦法煮飯，所以就會吃外面。
又秉持著隔夜的冰過的不給小寶吃…
有沒有媽咪可以教導一下，簡單方便的料理？