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芙
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乳頭凹陷擠奶、親餵不順利一直有塞奶硬塊！以下是我的處理方法
從產後到現在寶寶六個月了，這一條路很長很辛苦但是也很甜蜜，從一開始的孕吐到每個月的排隊產檢，再到寶寶的出生，再到坐月子自己日夜帶寶寶。寶寶六個月，這180多天的日夜，每天晚上都要起來餵奶擠奶，每兩三小...
2020/05/11     9442 看全文 〉
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跟孕期水腫說掰掰，孕媽咪消水腫食譜
懷孕中後期，下半身開始越來越腫，越來越腫，今天就要來分享我自己消水腫的食物，因為每天重複一樣的也會膩，各位孕媽咪可以多變化哦！​孕婦如何消水腫？我自己大方向就是不吃加工食物、多運動、多喝水、吃一些消水
2016/10/28     14621 看全文 〉
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【孕期補鐵】孕婦缺鐵補鐵吃什麼好？我的懷孕補鐵食物推薦
產檢時醫生跟我說我有貧血，建議我多吃牛肉、豬肝湯來補鐵不過剛好這兩樣東西我都不吃，所以我就在網路上找了一些可以補鐵的食物下面是我懷孕時吃過的血紅素鐵、黑棗汁當然，如果可以最好還是盡量在飲食中補充如果是...
2022/08/05     75770 看全文 〉