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林瑀珊
實習媽媽 經驗值 116
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讓我一路哺乳順利「羊脂膏、活力mama哺乳輕鬆組、媽媽茶」
餵母奶也一段時間了，回想起當時如果沒有這些哺乳好物我的母奶之路真的不知道該如何走下去我這可愛的寶貝差點失去了最好的食物相信也有很多哺乳媽媽跟我一樣有塞奶或是乳腺炎、乳頭破皮的困擾產後開心抱著孩子的我要
2017/05/23     18778 看全文 〉
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2023追奶必備秘方！網友推薦媽媽茶試喝評比
今天來跟大家分享哺乳期想追奶，市面上販售的網路熱銷媽媽發奶茶其實發奶食物非常多，像是 :  山藥排骨湯、起司、榴槤、魚湯、芝蔴、鮮奶茶、黑麥汁滴雞精、黑豆水、紅糖薑湯、桂圓紅棗茶、雞胸肉、酒釀湯圓、蚵...
2023/06/13     291061 看全文 〉
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孕期如何養胎不養肉？十種食物讓您「孕」出好體態！
許多媽媽在懷孕時期為了供應寶寶營養，沒有節制的飲食常常讓孕期體重直線上升，到底該怎麼滿足胎兒所需營養，也能讓媽媽的孕期體重不失控呢？整理以下十種「養胎不養肉食物」請繼續看下去！（一）菠菜葉酸的最大功能
2017/04/10     4695 看全文 〉
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一日五餐，我的「養胎不養肉」秘訣全公開！
我整個孕期滿只胖了11公斤，寶寶出生是個3500公克的健康胖娃娃滿多朋友問我怎麼做到的因為我變態把自己的目標設在要像藝人一樣，只准自己肚子大大的但四肢一定要瘦瘦的這時候「養胎」就非常重要，不能覺得懷孕
2017/05/03     30862 看全文 〉