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嬰兒飲食:寶寶1歲前、1歲後適合吃哪些食材?
照顧寶寶不是件容易的事,不論是新手爸媽或是已有經驗的爸媽,寶寶在4個月後可以逐漸開始接觸副食品,但是需要依據嬰兒的咀嚼和腸胃等發育狀況有不同的食材使用建議,不同年紀大小也有較合適使用的食材,究竟副食...
2019/01/07
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寶寶蛋黃蒸蛋
配方奶 60ml 蛋黃 1顆做法: 1️⃣60ml配方奶與蛋黃打勻 2️⃣過篩✖️3~4次 3️⃣放入電鍋 ‼️小碗上蓋請留小縫 ‼️電鍋上蓋放根筷子,留縫⬅️⬅️⬅️⬅️ 避免水蒸氣才產生空洞,這樣
2018/11/12
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寶寶副食品-米布丁
〖食材〗白飯100克配方奶180ml飲用水80ml-〖步驟〗1白飯還熱熱的狀態直接跟配方奶.水用果汁機或調理棒打在一起不用打到完全泥狀有飯的顆粒是正常的直接分裝到容器中 放涼後會變成稠稠的狀態放上喜歡
2018/08/03
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【低卡瘦身食譜】鹽水雞胸拌黃瓜
鹹香鹹香的鹽水雞,換成雞胸肉,低卡又營養~加上口感鮮脆的小黃瓜,好吃又飽足!!份量2人份時間30分鐘食材雞胸肉1塊小黃瓜4條蔥花1根的量煮雞胸肉湯料薑片2片蒜頭2瓣蔥1根鹽1茶匙雞粉1茶匙白胡椒粉1/
2018/07/19
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