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總人氣 349
蕭芮以
實習媽媽 經驗值 24
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大家一起為公益而跑

  • 蕭芮以　總人氣 349
    凡凡 10歲2個月
    暘暘 7歲9個月
歡迎大家一起來路跑一起為偏鄉學童而做公益5/26永和綠光河岸公園一起開跑下午2點
2019/05/10     35
小圈圈： 好康分享2017雞年寶寶

我跟小孩每天的營養早餐

  • 蕭芮以　總人氣 349
    凡凡 10歲2個月
    暘暘 7歲9個月
我跟我兩個寶貝每天早上都會喝一杯奶昔營養早餐快速方便（因為媽媽很懶哈哈哈）這不但讓我能快速的讓小孩吃到早餐也是最營養的早餐裡面有豐富的營養素3顆雞蛋蛋白質260cc牛奶鈣質5盎司牛肉鐵質3顆富士蘋果維...
2019/04/30     82
小圈圈： 育兒教養2017雞年寶寶

我的健身房生活

  • 蕭芮以　總人氣 349
    凡凡 10歲2個月
    暘暘 7歲9個月
我很喜歡也很享受在我們的健身房這裡的環境會讓人開心在我們健身房也從不講負面的話我也慢慢喜歡上運動的感覺運動不只能讓自己健康也能讓自己體態變好如果想改變的你 還在猶豫那歡迎你找我來我們健身房你一定會喜歡...
2019/04/28     80
小圈圈： •【媽爆公社】•2017雞年寶寶

健康瘦身

  • 蕭芮以　總人氣 349
    凡凡 10歲2個月
    暘暘 7歲9個月
運動完喝一杯88大卡的健康飲品你覺得會胖還是會瘦？
2019/04/24     62
小圈圈： •【媽爆公社】•2017雞年寶寶

有媽媽想瘦維持好身材的嗎

  • 蕭芮以　總人氣 349
    凡凡 10歲2個月
    暘暘 7歲9個月
我現在是2個小孩的媽媽一個4歲，一個2歲我生完小孩後身材一直維持在48公斤有人想跟我一樣的嗎？我是用80%營養+20%運動來維持的有興趣可以問我唷！我也想多認識一些朋友多交流一些小孩的問題
2019/04/18     90
關鍵字：好身材
小圈圈： •【媽爆公社】•2017雞年寶寶