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Hello醫師
專欄作家
我的孩子還會需要我嗎?面對空巢期、這4件事提早準備更寬心
空巢期是家庭發展必經的階段,當家長因子女長大成人、離家後而感到悲傷,由於已毋需張羅孩子的大小事,容易引發對自身價值低落的質疑,而浮現各種情緒問題,心理該如何調適?
2022/03/30
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Hello醫師
專欄作家
洗菜還再加鹽、小蘇打和醋?把握1關鍵有效去除蔬果殘留農藥
坊間謠傳各種可以去殘留農藥的洗菜方法,有人主張將水果泡在鹽水中,也有說法支持小蘇打和醋能中和農藥,其實這些缺乏科學根據的偏方,反而可能讓農藥更容易殘留於蔬果,把菜「越洗越髒」。
2022/03/30
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Hello醫師
專欄作家
超實用性愛技巧!專家教你破解愛愛9大地雷
知名保險套公司的全球性生活滿意度調查顯示,竟有半數的人不滿意他們的性生活。不過想讓女生滿意,並不需要高超的性愛技巧或過人的體能,因為最實用的技巧,其實是簡單的細節和貼心的舉動。
2022/03/22
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Hello醫師
專欄作家
太乾進不去?陰道乾燥原因多、不只更年期才有
情到深處想進入,卻發現怎麼弄怎麼痛?陰道乾燥可能會產生的搔癢或紅腫灼痛的感覺,是不少女性可能面臨的問題,本文將帶您了解陰道乾燥的成因以及可能的解決方式。
2022/03/22
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Hello醫師
專欄作家
過年追劇眼睛痛?護眼睛吃這些!護眼5寶告別惡視力
馬上就要過農曆年,新年假期間必定又要追劇追一波,但眼睛長時間受藍光刺激下,假性近視、視力減退的情況也在此時急速惡化。《Hello醫師》一次告訴你護眼5寶,讓你輕鬆告別惡視力。
2022/01/26
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Hello醫師
專欄作家
精油孕婦可以用嗎?精油推薦祝好「孕」!孕期芳香療法全解析
孕期使用精油並搭配按摩來有助於孕婦紓解心理壓力與減輕痠痛,坊間有許多需透過人體皮膚或呼吸道吸收的精油,不同孕期又適用何種油品作用比較佳呢?《Hello醫師》為準媽媽們解開常見的精油疑問!
2022/01/26
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Hello醫師
專欄作家
孕婦甲狀腺亢進恐引發流產!了解妊娠甲狀腺亢進症狀與治療
準媽媽於懷孕期間不僅需攝取充足的營養,以利胎兒健康發展,也應多留意身體的變化。除了常見的孕吐、痠痛等孕期不適外,孕期的荷爾蒙變化甚至可能導致甲狀腺亢進。
2021/11/17
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Hello醫師
專欄作家
胸部長了纖維囊腫?別怕,跟乳癌無關!纖維囊腫大哉問一次看
乳房自我檢查對女性來說相當重要,當認真觸摸胸部有時就會發現硬塊,而有助於乳癌的早期診斷與治療;然而,並非所有胸部硬塊皆為惡性腫瘤,例如在胸部亦十分常見的纖維囊腫。
2021/11/17
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Hello醫師
專欄作家
木瓜豐胸、孕婦不能吃?木瓜營養好處大哉問一次看
常說吃木瓜會幫助女性豐胸,市面上也宣傳各種有關木瓜的豐胸食品;然而,亦有各種訊息指出,懷孕的女性不能吃木瓜,究竟木瓜是否真的能豐胸?而孕婦就不能吃木瓜嗎?
2021/11/17
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Hello醫師
專欄作家
沒太陽不代表不用防曬!皮膚鱗狀細胞癌成因、特徵與治療
不論四季,當享受陽光照拂、吸收維生素D的同時,紫外線其實也正悄悄地侵襲皮膚,若日曬時間過長,長痣、黑色素沈澱生班,以致於引發皮膚癌的機率恐怕也大幅上升!
2021/11/17
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Hello醫師
專欄作家
母親哺乳飲食很重要!6招降低母乳中的有毒物質
母乳對寶寶來說無庸置疑是最好的營養來源,因為母乳能提供寶寶至少前6個月的完整營養需求,此外,餵母乳也能為寶寶及媽媽帶來親密感,但科學家也發現母乳中可能也含有某些有毒物質...
2021/10/22
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Hello醫師
專欄作家
吃優格好處多,低熱量助減肥!自製優格5步驟超簡單
優格的存在已經有數個世紀,主要是經由牛奶發酵而成,營養價值相當豐富,對健康也相當有益,不僅能降低骨質疏鬆的風險,幫助減肥的功效更是為人樂道,以下將介紹優格的健康好處,並提供簡易自製優格的方法。
2021/10/22
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Hello醫師
專欄作家
3成女性有子宮肌瘤!馬上放下4大地雷食物
為維持體態、避免贅肉上身,許多女性對於飲食總是特別在意。但除了避免體態過胖,健康的飲食型態也有助於預防與減緩婦科疾病,例如女性聞之色變的子宮肌瘤(Uterine Myoma)就是其一。
2021/10/22
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Hello醫師
專欄作家
白帶顏色這樣分!教你從顏色分辨身體有沒有健康
白帶是每位女性都會有的陰道分泌物,尤其在排卵期前後特別明顯。不過你知道白帶的顏色變化,其實隱藏著健康警訊嗎?《Hello醫師》將為你介紹白帶的作用、異常變化,以及日常保養撇步,一起維持私密處的衛生與健康。
2021/10/22
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Hello醫師
專欄作家
寶寶副食品吃什麼?自製嬰兒副食品新手爸媽不踩雷
相信有不少家長已迫不及待想了解副食品的作法和地雷,又有哪些食譜可以讓寶寶胃口大開?以下為新手爸媽們整理出自製嬰兒副食品的建議與陷阱地雷外,透過容易上手的好用食譜,讓家長們安心餵...
2021/09/27
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Hello醫師
專欄作家
孩子咬人怎麼辦?教他表達給予關心
養的明明是小孩不是小狗,怎麼動不動就咬人?在孩童時期,孩子可能會咬他的朋友或被其他小孩咬,雖然這是常見的情況,但父母應要適當阻止,別讓這種事情發生!
2021/09/27
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Hello醫師
專欄作家
寶寶奶喝多少才夠?醫師教你算嬰兒奶量
母乳或配方奶是新生兒的主要食物,攝取足夠奶量不僅幫助嬰兒攝取充足營養,也是健康成長的關鍵。然而,對於新手家長來說,究竟「正常」的寶寶奶量該如何判斷、寶寶到底吃飽沒?
2021/09/27
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Hello醫師
專欄作家
幾個月可以下水游泳?寶寶游泳前爸媽該知道的事
有陣子讓嬰兒學習游泳的風潮大熱,自新聞到廣告都廣宣讓寶寶游泳的好處多多;例如可促進肌肉發展、有助於腦力成長等。然而,安全仍是爸媽們最關心的首要考量;究竟讓寶寶學游泳安全嗎?應等幾個月大再讓寶寶進泳池較好?
2021/09/27
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Hello醫師
專欄作家
嬰兒鼻塞睡不著好心疼! 帶你了解寶寶鼻塞原因及舒緩方法
病毒易於在低溫環境生存和傳播,使得冬季成為感冒的好發季節。當嬰兒有感冒症狀時會出現鼻塞的問題,晚上睡覺也常有較重的呼吸聲,讓不少家長相當憂心。到底嬰兒鼻塞的原因是什麼?要怎麼舒緩寶寶鼻塞的情況?本文就帶你一起了解,並教你如何舒緩嬰兒鼻塞症狀。
2021/09/24
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Hello醫師
專欄作家
寶寶體溫過高是發燒嗎?量體溫、降溫有撇步
許多家長對於寶寶體溫的變化甚至比孩子還敏感,發現寶寶體溫偏高,便擔心發燒而急著就醫,但實際真是如此嗎?本文將帶你了解寶寶體溫的「正常值」,以及量體溫的方式,讓家長進一步了解寶寶體溫與發燒之間的關聯。
2021/09/24
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