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亭瑋營養師
駐站專家
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趙亭瑋營養師
【現任】
優德莎莉專任營養師
【學經歷】
台北醫學大學保健營養學系 畢業
中華民國高考營養師證照
母嬰照顧月嫂培訓講師
媽媽教室衛教講師
【專業項目】
婦科調養/小產調養
孕期營養/月子調養
產後瘦身/哺乳期營養
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亭瑋營養師
駐站專家
初經來還能長高嗎?青春期後,繼續長高20公分的方法!
女生的發育期通常比男生來的早, 一般而言9~10歲乳房開始發育,10~11歲出現陰毛及腋毛,11~12歲身高快速成長,12~13歲左右第一次月經出現....
2022/05/27
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亭瑋營養師
駐站專家
小產流產須知!營養師列11個飲食建議與注意事項
(小產=流產)其實不管哪一種流產方式,當胚胎胎盤脫離後,原先和子宮接觸面則留下傷口,有傷口就會促發體內發炎反應,自然會增加體內各種營養素的消耗...
2022/05/27
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亭瑋營養師
駐站專家
子宮肌瘤可以吃山藥、喝豆漿或四物嗎?營養師揭5個飲食禁忌
子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病,相關飲食注意事項也不少,網路上隨便一找就可以找到類關於子宮肌瘤患者的飲食禁忌,最常見的像是山藥、黃豆製品(豆腐、豆漿)、保健食品或是四物、十全大補等中藥等等都被列為禁忌,...
2022/05/20
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亭瑋營養師
駐站專家
小產後需要喝生化湯嗎?不正確服用當心出血量增加阻礙子宮復舊
身為婦科營養師的我,經常幫意外流產的媽咪解答有關小月子調養的各種疑難雜症,其中最常被問到的問題不外乎就是"流產後,到底需不需要喝生化湯呢?"
2021/05/11
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亭瑋營養師
駐站專家
小心生活中肉眼看不見的汙染,很可能是導致早期流產的原因!
儘管臨床上早期流產的比例可說是相當高,常見的原因包括胚胎的自然淘汰、黃體素缺乏導致著床不穩、抗磷脂症候群(母體自體免疫攻擊胚胎,阻礙胚胎發育)等,然而最新的研究發現,早期流產可能跟空氣中的懸浮粒子息息...
2021/02/17
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亭瑋營養師
駐站專家
小產流產後可以喝滴雞精嗎?
滴雞精是雞肉經由高溫蒸煮,溶出其中少部分的營養,含小分子的胺基酸,相較於大分子蛋白質是比較好消化吸收的。一般來說手術後或大病初癒的人,體力欠佳,這個時候補充滴雞精這類含有小分子胺基酸的飲品,確實有助於...
2021/02/08
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