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臉塌我該打電波還是音波??

  • 溫溫　總人氣 146
    東東 10歲10個月
    喬喬 7歲6個月
臉有點塌 聽說打電波或音波可以拉提但不知道該打哪個還是我應該兩個一起打阿??另外有沒有推薦的診所北部的 感謝
2022/03/24     46
小圈圈： 女人心事

凱格爾運動的正確姿勢？

  • 溫溫　總人氣 146
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    喬喬 7歲6個月
如題生完二寶之後發現自己真的有漏尿的狀況尤其那天打噴嚏就噴尿真的嚇死我上網看很多人推薦凱格爾運動自己嘗試做了兩個禮拜但漏尿的狀況好像……沒有改變？我在想是不是自己的姿勢不對或是施力點錯誤有人有同樣的困...
2021/05/24     100
小圈圈： 女人心事