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樂樂好食光
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大家好,我是樂樂,身為一個擁有食品博士學位的二寶媽,我希望透過我的專業,讓每個父母用更輕鬆的方式,關心孩子的健康與飲食,幫孩子培養受用一生的營養與飲食觀念。
《學歷》
台大食品科技研究所博士
台大護理學系學士
《經歷》
耕莘健康管理學院助理教授
《專業執照》
護理師
《著作》
堆疊幸福的親子餐桌:幼兒飲食專家帶你做出50道營養滿分的健康料理
保健食品概論 2 營養篇
幼兒營養與餐點設計
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Māhu'i
14歲8個月
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12歲4個月
超特別的彈力透明蛋,快和孩子一起動手做看看吧!
只要準備雞蛋和家裡有的食材,一起放進容器中,2~3天,就可以得透明又Q彈的雞蛋,真的超特別。每天觀察雞蛋的外觀,再摸摸看,雞蛋一直變化著,充滿驚喜呢~即使小朋友一開始得不到訣竅,把蛋戳破了,還是很好玩...
2021/10/26
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Māhu'i
14歲8個月
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媽媽,動物好可憐,我們怎麼能吃牠?
在30分鐘前,牠們在我們的眼前,被服務人員從水中抓起秤重。這盤蟹被送上桌時,喜歡吃蟹的妹妹唸著:媽媽,妳不覺得這樣太殘忍了嗎?我不想吃。孩子,大自然就是這樣,生命要延續下去,就會吃掉其他生物;我們能做...
2021/10/04
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Māhu'i
14歲8個月
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12歲4個月
肥胖對兒童的影響,比你想的更可怕!七招幫小孩順利減重!
小時候胖不是胖 小孩就是要胖才有本錢長高 小孩胖胖的才有福氣才可愛 你聽過這些話嗎? 你知道嗎? 小孩體重超標對身心健康都有重大影響! 長輩眼中瘦巴巴營養不良的小孩其實可能超重! 不要再說小孩要...
2021/09/27
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Māhu'i
14歲8個月
Kāohi
12歲4個月
預言小魔術!讓你成為孩子崇拜的大預言家~
中秋節,今年因為疫情,不能跟往常一樣一堆家人朋友群聚烤肉了,好像少了一點過節的感覺。 雖然不能和孩子一起在戶外用炭火烤肉,但,家家都有的柚子,除了變身柚子帽或柚子口罩,也能變成有趣的親子遊戲喔!今天...
2021/09/21
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Māhu'i
14歲8個月
Kāohi
12歲4個月
這些影響孩子健康的飲食小觀念,你都瞭解了嗎?
和孩子關在家中三個半月,他們能夠背著書包回到學校上課的日子,爸爸媽媽們一定都跟我一樣覺得孩子上學的時光如同天堂般美好吧!(還是只有我??) 怎料才開學幾天,就又有學校停課,讓人好擔心。 疫情遲遲無...
2021/09/07
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Māhu'i
14歲8個月
Kāohi
12歲4個月
小孩挑食免爆氣,用這五招輕易化解!
你是否也經歷過這些爆氣時刻? 用心準備的食物,孩子看了看,說他飽了,但是想吃麥當勞愛吃的東西就那幾樣,看到新的食物怎麼樣都不肯碰,怎麼招式都用上了,威脅利誘都動搖不了他煮什麼他都不愛吃,婆婆說她的乖孫...
2021/08/17
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Māhu'i
14歲8個月
Kāohi
12歲4個月
吃太多糖會引起過動症嗎?孩子的健康與快樂該如何兼顧?
你家小孩吃了糖會嗨翻天或盧小小嗎? 繽紛的顏色、濃郁的香氣、歡樂的氣氛,這是讓孩子無法招架甜食的主因。甜滋滋的糖,是很多小朋友的最愛,卻也是很多家庭的禁忌,因為聽說吃糖會讓小孩太嗨引起過動症。 甘安捏...
2021/08/17
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