自然產傷口照護重點

恭喜媽咪平安自然產，但是孩子生完並不是完事了，接下來產後身體會有很多變化，像是排惡露、產後痛、子宮痙攣、會陰傷口疼痛等等，媽媽該如何來照護傷口呢？

1. 排惡露：

「惡露」是女性產後因胎盤剝離，產生摻雜血液的子宮內分泌物。排出「惡露」時間的長短因人而異，一般需時2至6個星期，惡露顏色會逐漸由紅轉褐。但要提醒的是，若是鮮紅色的惡露持續2週以上，或是發出難聞的味道，就可能有感染或合併症狀的疑慮，應立即尋求醫生協助。

2. 會陰傷口：

產後會陰部傷口請盡量保持清潔及乾爽，至少3-4小時更換產墊，大小便後以沖洗瓶裝溫開水由前往後沖洗，預防傷口感染。若會陰部傷口會腫、痛，可使用冰敷，通常傷口在產後6週就能完全復原。

3. 子宮按摩加速恢復：

自然產原則上產後6週子宮會回復原來大小，因此產後護理注意事項應注意子宮的恢復狀態。產後24小時內，一旦發現子宮鬆弛或柔軟情形，就應予以按摩直至子宮收縮變硬為止。一般來說，產後第一天子宮底維持在肚臍的高度，之後每日下降一指幅，10天後應摸不到子宮。另外，子宮恢復初期，由於強烈收縮所以會有「產後痛」，持續3-4週後即消失。

#延伸閱讀