憂鬱

rTMS治療問題

請問rTMS治療憂鬱症真的有效嗎?目前吃了一陣子醫生開的藥，不知道是不是本身體質關係變得很容易心悸，但我太了解自己停藥後狀況會有多差所以不知道該如何是好…看到rTMS不是藥物治療，有點想要去試試看有沒...

2023/05/17     58

永和悠之家-月子中心推薦

必須得承認，當初選擇永和『悠之家』月子中心很大部分的因素是預算。只好刪除掉那些裝潢新穎、風景優美的選項，退而求其次。但是，在住宿期間，我發現這家月子中心儘管價格實惠，卻提供了高品質的服務。 這次...

新莊悠之家日記Day14

生完2寶後第17天，新莊悠之家安排的今日課程[產後不猶豫/舒壓運動]，,了解到媽媽不管是產前或是產後都有可能會有憂鬱症的狀況發生，有手冊上或是月中這邊也會有問卷、政府機關也有QR可以給媽媽填寫/測試，...

2023/04/19     84

彰化的成美月子中心推薦嗎？

目前懷孕兩個月多 在找喜歡的彰化月子中心之前考慮的有華仁愛、喜悅、成美這三家目前看到喜悅有人說房間小 住起來會有壓迫感所以暫時就先把它排除華仁愛跟成美評價都不錯但有聽說成美的護理師態度很溫柔 緩解不少...

2023/03/27     90

我沒有辦法整理家裡救救我

我以前不是這樣子的， 以前我很愛做家事，家裡隨時隨地都是很乾淨， 而且,我做家事的速度也很快,靈感很多,也會佈置家裡,但是當我發現我好像有強迫症的時候,加上十幾年的憂鬱症， 這兩個不同屬性的病，同時在...

2023/03/06     48

我的生活充滿障礙，

我因為憂鬱症，我完全沒動力打掃，生病久了大腦也變不靈通，本來我對整理收納是很強的，但從生病到現在十幾年來，問題越來越嚴重，簡單的東西程序都會複雜化，家裡永遠沒有乾淨整齊的一天，我現在住的地方，我已經搬...

2023/03/06     122

小孩班上幾個老師幾個學生?112學年度開始循序1:12，私立再稍等

幼兒園師生比40多年未調整，教育部預計112學年度開始，以公共化幼兒園開始，採逐年、循序、多軌方式達成師生比1比12的目標。因少子化、公共化、準公共幼兒園增加，不少幼兒園已自然降低師生比，據了解，教育...

產後憂鬱，求助解決方法

產後每天餵乳照顧小孩，半夜還會被哭聲吵醒完全沒什麼休息時間，搞得自己身心疲憊每次照鏡子看到肚子上的妊娠紋，還有產前產後的體型變化導致我變得超沒自信... 最近還容易淺眠、食慾不佳有時還會想東想西動不動...

2023/02/13     104

當媽之後真的要更注重自己的身體～

不知道大家會不會跟我一樣覺得生完孩子之後體質真的有點不同也讓我覺得 除了照顧孩子以外 也要把多一點心思放在自己身上來跟大家分享一下幾個保養重點1生活作息＋少吃澱粉逼自己喝水到2000產後體重一直降不下...

2023/02/06     68

請問產後落髮保養方式

想問有人有產後掉髮的經驗嗎？可以怎麼保養？知道產後造成身體變化 掉髮落髮算是正常現象 不過我還是感覺我頭髮未免掉得太多也太久了吧QQ小朋友都斷奶了！已經有開始從作息、飲食營養方面調整自己了 洗頭的髮品...

2023/01/13     102

胸部縮水想做產後隆乳豐胸 (幫友問診所推薦

最近朋友退奶後胸部變小而且乳暈還變大所以心情很差找我抱怨我目前在預產期一直抱著期待跟開心的心情等著迎接新生命結果聽朋友抱怨完現在連我也開始有點憂鬱...擔心自己也會遇到這樣的困擾想問如果產後胸部縮水有...

2023/01/03     4639

傳宗接代的壓力

因為我老公是長子，原本只有考慮生一胎，經歷過產前及產後的憂鬱，其實對於生第二胎有點壓力，雖然我公婆沒有特別提出他們心裡真正的想法，但其實他們平常在跟鄰居或朋友聊天時都會說，還是會希望我媳婦多生一點之類...

2022/11/22     227

悠之家的時光

悠之家的時光　　當我一知道懷孕的時候，開始研究各家月子中心的設備環境與感覺，大概看了三家後，在今年4月份時候跟悠之家簽訂月子中心合約，主要第一點有實際的房間可以參觀、第二點服務人員很親切、第三點離家近...

2022/11/21     124

悠之家小時光

悠之家小時光-第六集今天的課程產後不憂鬱 -突然懷孕的當下很驚喜，身分從女兒轉變成妻子在變成媽媽一年之間掛上了不同的名詞。今天上完後也明白為何許多媽媽生完會有產後憂鬱，主要是荷爾蒙的改變加上身分的轉換...

2022/11/14     60

悠之家小時光

悠之家小時光-第五集 一下子就住了八天左右，如何餵奶換尿布哄她睡等等一切還在熟悉就差上手。昨天跟另一位護士長聊聊起不來一定要擠奶嗎？護士長回先睡飽比較重要😎😎😎😎😎😎感覺很開心睡飽心情好才...

2022/11/13     39

職業婦女的外貌焦慮

白天上班晚上帶小孩體力耗光但耗不到小腹跟大腿脂肪照鏡子的時候都很憂鬱最近開始控制飲食 也有加減做運動但年紀大了代謝差感覺進度很緩慢也有考慮中醫埋線加強不過有點怕痛 不知道有沒有人可以分享心得?

2022/11/07     40

工作壓力大~愈來愈憂鬱~有推薦的舒壓茶嗎

最近因為工作壓力太大QQ，有時會想太多~睡眠品質沒有很好，有人推薦舒心茶或比較好眠的健康食品嗎~

2022/11/01     75

[求解]有人也會產後掉髮嗎? 憂鬱中

如題，我是剖腹生產，生產後，我婆婆也有幫我做好月子，但做完月子後，不知道什麼原因，在每次洗頭時，掉髮的量，幾乎是一把，看到很緊張也愈來愈憂鬱。我需要補充什麼營養嗎? 求解...

2022/10/13     56

［推薦］中壢滿悦護理之家

從櫃檯到嬰兒室護理師甚至是每天的打掃阿姨，每個人都非常親切，所有的事都以媽媽以及寶貝為主，有任何問題打一通電話就會有人來幫忙。第一天入住時，想要追奶量，護理師建議使用梳乳棒搭配大地之家的複方葫蘆八。用...

2022/10/10     96

2022 樂心月子中心 帶大寶安心坐月子

這次是二胎回娘家，入住樂心月中的樂心房⭐️房間硬體：入住樂心房，有對外窗可以看風景、轉換心情，空間大，一邊放得下自備的行動嬰兒床，讓大寶有獨立睡覺地方。爸媽睡在Kingsize的床，軟硬適中且舒適，爸...

2022/09/30     114