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諮商

共216筆搜尋結果
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
父母要當恆溫計而非溫度計！安定孩子的心、維持愛的恆溫
我多麼佩服全職家長如之盈，時時刻刻與孩子黏在一起，除了滿足孩子的需求，更懂得照顧自己，還能持續創作......
2023/08/17     17226 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
當孩子「沉迷網路」，該如何把孩子的心給拉回來？
有許多父母告訴我，家裡那個被網路糾纏的孩子，不認為自己如此墮落有什麼問題，不但沒有「病識感」......
2023/08/10     11246 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲10個月
夫妻相處時間太少！授5招營造重質不重量的感情
當你過度關注在對方沒有回應時，你其實忽略了很多身邊其他的人事物......
2023/08/09     26816 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲10個月
吵架時先暫停的人不是輸了，而是想要更珍惜
情緒張力過大會壓過理性接收，對方只收到情緒，沒收到你的道理，感覺被罵地很受傷，自然會把心門關起來......
2023/08/09     7962 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲10個月
孩子乖乖坐在桌前三小時，真的用功了嗎？還是只是在填鴨式教育下，被逼出來的...
為什麼，在哈佛，我身邊站著的，都是眼裡發著光的人，我慚愧也很感動。這一次，我想念點書了，不是為了爸媽......
2023/08/02     3786 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲10個月
「你的能力越好，你可能會越辛苦」練習放鬆自己、也放過身邊的人
希望讓高自律的人正視自己獨自擔在肩上的壓力，正視你身邊的人需要更多時間來追上你，正視你也有開心的權利......
2023/08/02     21601 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲10個月
自卑一定是不好的嗎？一個有追求的人，都曾和自卑交手過
「自卑」一詞常帶有負面的色彩，然而，它是否真的無法帶來好處呢？......
2023/07/27     9229 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲10個月
憂鬱症是因為不知足？ 教你判別憂鬱症、4大症狀別輕忽
在我們身處的數位時代，虛擬世界的興起已經大大改變了人與人之間的互動方式。然而，這種變化可能導致我們失去......
2023/07/19     9687 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
用大人的眼光來界定「過動症」，或許需要治療的不是孩子，而是這個社會
或許，把這些孩子放到叢林裡探險、運動競技場上，那些不被讚許的干擾行為，卻可能有助於他大顯身手......
2023/07/18     10134 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
別讓「過度思考」耽誤你的人生！8個方法讓你跳脫思考框架
「想太多」的背後，其實是出自焦慮的情緒。也就是過度擔憂那些還沒發生的事情......
2023/07/18     9767 看全文 〉
  • 哈理斯 諮商心理師　駐站專家
如果愛是給予，而不是領受，我們就更不能紙上談愛
每一位個案來到諮商室，不論最初談的是家庭、童年、工作、適應、移民、性侵、精神症狀，或各種未羅列的議題，當中總避不開一個共同主題：愛。
2023/07/13     30416 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
現在這樣就很好！你不需要成為別人，只要當你自己就好
我們常常看到別人光鮮亮麗的一面，便想起自己的不足，越看自己越感醜陋，開始討厭起那個不夠好的自己。因為對自己失望，而不斷責備自己......
2023/07/07     14645 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
不能體罰孩子，那要怎麼懲罰孩子？心理師揭體罰「7個」迷思
壞掉的大人曾經都是受傷的孩子，但你可以選擇不要複製傷害在孩子身上。首先，承認自己壞掉了，然後努力把自己給修好......
2023/07/07     7256 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
打擊情感害羞症，你需要使用不同「5種愛的語言」來表達
感恩的力量，在於幫助人看到自己擁有的，而不是缺少的，因而覺得自己是富足的、幸福的......
2023/06/30     7418 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
為什麼不能抱怨？允許自己難過，別為你的痛苦感到內疚
處在近乎失控的狀態中，對工作、家庭及自己的身心反應，都失去了掌控感。她覺得自己隨時要崩潰，越是如此，越是用盡力去撐住自己，不讓自己倒下......
2023/06/30     24327 看全文 〉
  • 許妮婷諮商心理師　駐站專家
    魏小狸 13歲6個月
    魏小璐 8歲7個月
媽，妳知道我想要什麼嗎？母職用心反而與孩子距離越拉越遠
曾經在妳懷中的小寶貝，每天醒來、睡前，甚至是夢裡，都是滿滿的媽媽，他的世界圍繞著妳打轉......
2023/06/21     4751 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
家長必修課題！心理師點出「5個教養方式」是把孩子的心越推越遠
許多家長幻想著養出完美的孩子，於是不容許孩子犯點錯，便將關注的焦點全放在孩子的缺失上......
2023/06/13     31496 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
不願說出內心話的背後，隱藏著孩子對父母的溫柔體貼
其實，孩子一直都在說出內心話，體或表情。只是，我們接收到了有時候用言語，有時候用肢體或表情？而我們聽到了，是否認真聽懂......
2023/06/13     21886 看全文 〉

心理師媽媽的好眠真實分享

  • 心理師媽咪的育兒大小事　總人氣 64
    樂寶 4歲9個月
心理師媽媽的好眠真實分享睡眠和心理穩定的能力息息相關👉 https://funcare.net/tI8uc身為心理師，更了解睡眠對於人體以及情緒的影響力。但其實睡眠這件事情的親身感受在當了媽媽之後肯...
https://funcare.net/tI8uc
2023/06/08     64
關鍵字：睡眠美體親子
小圈圈： 好康分享2020鼠年寶寶
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
讓孩子感到自己有多糟，不會讓孩子變得比較好
我們誤以為「知錯」了，就會「能改」，事實上，不一定如此......
2023/06/08     24602 看全文 〉