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晚睡

共199筆搜尋結果
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
萬聖節睡眠指南：如何規範過量糖果、恐怖鬼怪和晚睡
萬聖節即將來臨，如何保持孩子的良好睡眠？萬聖節對孩子來說是一個令人期待的節日，無論是換上炫酷的裝扮、參加討糖活動、還是去挑戰可怕的鬼屋、或是和朋友派對到很晚，每一個活動都讓他們心情激昂無比。然而，對於...
1 個月前     1578 看全文 〉
  • 小羊貝貝　駐站部落客
    Bella 8歲6個月
訓練孩子不賴床，起床的瞬間我們不是親子關係，而是合作夥伴
從沒想過孩子上小學後，「賴床遲到」這事竟困擾我超過半年之久，由每早大吼大叫的催趕，後來學著接受她悠哉的性格與我大相逕庭，最後我把孩子當成我的工作伙伴，找出「賴床後的交集」，創造彼此雙贏的出門合作模式。
2023/04/13     1811 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
小孩晚睡容易長不高？這時段入睡是關鍵！7大晚睡常見問題一次看
現代小孩往往難以避免社群軟體、線上遊戲等外在誘惑，而拖延睡覺時間！究竟晚睡會對小孩身體造成什麽影響？又有哪些方法可以避免孩子成為夜貓族？一次為你解惑孩子晚睡的各種問題！
2022/09/14     51919 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 13歲1個月
    Ning 10歲11個月
白天辛苦的您，晚上有好好休息嗎?
忙碌了一整天，晚上一定要好好睡，好好休息。美媽會吃STELLA COQ10來保養自己 無論您是勞動工作者還是文職工作者白天都是非常辛苦的! 工作要認真、要打拼，要賺錢養自己、養家養小孩所以日常一定要身...
2022/03/01     4356 看全文 〉
  • 育兒甘苦取暖團　總人氣 1,596,958
    雲朵 3歲10個月
懷孕後晚睡、老公一直唸！肚子大到怎麼睡都不舒服！
懷孕後媽咪11點上床睡得著嗎？老公一直唸要趕快睡，不過有些媽媽肚子大到怎麼睡都不舒服！社團媽咪們熱議：「都到半夜」「有的時候天亮才睡」「9點躺平，10點就昏」
2021/07/28     4018 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
晚睡的人容易得憂鬱症？ 出現4種情緒狀況請快點求救
若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的...
2020/10/05     8506 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
孩子老是晚睡或睡不好？這樣做幫助建立良好睡眠習慣
開學已進入第3周，家中的孩子是否已調整好作息，維持充足且良好的睡眠品質呢？若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，要當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神...
2020/09/28     3430 看全文 〉
  • 王小玉　總人氣 15,092
    李小宝 11歲11個月
晚睡強迫癥晚期
 壹直以來，路易大叔陷入了壹個非常尷尬的境地：晚上不想睡，早上起不來，白天沒精神……循環往復。前兩天看了@安定醫院郝醫生的書《妳也是蘑菇嗎》，才明白這也是壹種病——晚睡強迫癥。這個”病”跟常見的失眠不...
2019/11/29     921 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 9歲5個月
睡眠不足的孩子易有情緒問題！4階段規律作息養成技巧
孩子的睡眠時間短，不僅影響身體發育，更可能造成情緒困擾。許多研究報告都發現，睡眠不充足的孩子，相比睡眠品質高的孩童更容易有情緒低落和暴躁的情形。
2019/11/29     27348 看全文 〉
  • 周晉逸 職能治療師　駐站專家
良好的運動習慣對於培養孩子專注力大有幫助!
作者＼周晉逸 台南復健科職能治療部組長、職能治療師每當回到家後，許多家長反應其夢魘亦隨之而來，孩子寫作業時總是心不在焉抑或遺漏東遺漏西、背誦課文時會常分心，媽媽們總要在旁時時刻刻提醒，許多媽咪們不約而...
2019/09/26     3370 看全文 〉
  • Wendy佳蓉營養師　總人氣 117,031
    翠翠 6歲5個月
熬夜晚睡時想吃消夜該怎麼吃?
最近在忙著追劇，常常看到非常晚睡，每天可能都只睡2-3小時，已經持續幾天都如此，身為營養師的我也知道熬夜晚睡對身體其實是非常大的傷害,但若真的要熬夜時,還是有些方式可以讓身體的負擔不要那麼大。 歡迎來...
2019/07/01     1017 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 9歲5個月
那晚睡前二寶說出她的胎內記憶 聽完我懊悔的不停流淚...
有聽過胎夢、胎內記憶的說法嗎？有位媽媽分享這方面經驗，並提到孕期間寶寶都能感受到媽媽的心情。有天睡前和二寶聊天時，突然的一句話，讓媽媽覺得好內疚好難受...
2019/05/28     122248 看全文 〉
  • 獅　駐站部落客
    大寶 9歲7個月
    二寶 8歲5個月
和獅媽咪聊聊天/晚睡的大家都在幹嘛呢？獅媽咪半夜不睡在幹麻？
哈囉哈囉，大家好啊最近工作壓力有點大，很想跟大家聊聊天之前開了臉書粉絲頁馴獸「獅」的婚姻育兒。玩樂生活其實就是想要利用臉書可以私訊的功能和大家聊天殊不知根本沒人理我啊啊啊啊啊～只能每天自己努力發文來增
2017/07/23     1372 看全文 〉
  • 治療師雙寶阿木-吳怡璇　駐站部落客
    小可 12歲2個月
    小樂 12歲2個月
【育兒】孩子你睡飽了沒?孩子晚睡、睡不著、早上賴床、脾氣差?
【育兒】孩子你睡飽了沒?孩子晚睡、睡不著、早上賴床、脾氣差到底是為什麼?文/潛力種子兒童教育中心主任 吳怡璇(雙寶阿木)孩子怎麼還不上床睡覺?早上起床脾氣怎麼那麼大咧?要孩子早點睡，總是三催四請~「我
2016/12/05     42523 看全文 〉
  • 嬡眼佳佳　總人氣 2,112,898
    李昀嬡 11歲1個月
    李品樂 9歲1個月
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2014/09/05     1847 看全文 〉