熱量

有推薦的冷凍蔬菜店家嗎?大家買哪間的呢

女兒最近在減肥說查到花椰菜好像對減脂有幫助熱量低營養價值也高請我這陣子多煮一些花椰菜所以想問問大家平時冷凍蔬菜都是在哪裡買的呢?打算買多一點冰在家裡方便料理

1 個月前     336

滿福產後護理之家

兩胎都在滿福坐月子，兩次接待人員都是怡靜，在介紹方面都很詳細親切！附近也算很熱鬧，要補生活用品也很方便！雖然沒有汽車停車位，但因為這邊算是餐廳熱點，晚餐時間車位的流動率很高！大寶可以一起住也是我選擇的...

1 個月前     167

便利性滿分的宵夜選擇～常溫鹹粥

買要給吃寶寶的飯友副食品時留意到飯友有出常溫鹹粥因為好奇味道所以順手買了兩盒吃吃看來跟大家分享一下！​首先以便利性來說蠻高的因為是常溫包裝的關係所以加熱的時候不用費太多功夫隔水加熱、微波或是蒸煮就可以...

1 個月前     386

台南家醫科減重門診 養體態先養心態

台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」，據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題，且有七成以上學童成年後會繼續肥胖，台灣儼然快從寶島變肥胖...

3 個月前     366

小孩補充營養的健康選擇 全聯優格推薦

小孩的精力都很充沛 經常跑跑跳跳所以熱量也消耗的比較快 常常看小孩玩一玩就過來喊肚子餓​而正在長身體的小孩都需要很多營養所以小孩非正餐時間肚子餓我都會給小孩弄一個水果優格之類的吃​我們家常吃的是全聯的...

3 個月前     514

冬天嘴饞窩在家吃零食!!桃園伴手禮推薦

每次到了冬天 就只想懶散的窩在家裡但可能是因為身體需要熱量嘴巴特別的想吃東西 嘴好饞!​剛好收到姊姊從桃園買回來的伴手禮龍情花生糖~~姊姊買了一盒情香禮盒送我情香禮盒是花生軟糖+QQ地瓜球的組合​花生...

4 個月前     134

想健康瘦身的零食

我知道瘦身基本上不能吃零食，但還是想問問有沒有健康的、低熱量的健康零食嗚嗚嗚

5 個月前     143

減醣食材這邊一站購足～輕鬆準備低GI料理

小時候都是最愛吃肥肉、豬油拌飯可以吃飽就覺得沒什麼好在要求的了沒想到等到年紀大了之後反而要開始控制飲食之前的飲食習慣導致體態發福、3高也快找上門看到健康檢查報告的紅字真是怵目驚心….所以現在都不太吃油...

5 個月前     605

35歲的親大姐罹癌後照顧分享

去年年初的時候明明還很年輕的大姐卻告訴我們她罹患直腸癌第三期當時她還有兩個小孩才國小而已聽到的當下真的覺得晴天霹靂現在分享還是覺得不敢相信😢😢一切都來的非常突然沒時間拖拖拉拉自怨自艾儘早找醫生、安...

6 個月前     474

冰皮月餅初體驗

被金牌🏸燒到麥仕佳冰皮月餅忍不住買來開箱吃看看啦🤣公婆比較傳統以前買禮盒也都買傳統月餅，第一次吃這種類型覺得麥仕佳的冷凍回溫後不會太硬不好咬皮是Q彈的麻糬感很不錯💖也很適合老人家吃因家裡人口多所...

7 個月前     222

緊縮針的正確使用方法與注意事項

緊縮針作為一種新興的減肥工具，因其高效的減脂效果受到了越來越多人的關注。然而，要確保緊縮針的安全和效果，了解其正確的使用方法及注意事項是至關重要的。本文將詳細介紹緊縮針的使用方法，並提供相關的注意事項...

請益各位職場媽媽健康零食

自從生完小孩後開始覺得自己怎麼吃怎麼胖但在職場耗腦就很容易肚子餓很需要一點零食來補給熱量不曉得各位媽咪有沒有推薦零食可以緩解肚子餓又可以不讓身材走鐘呢拜託了ＱＡＱ

8 個月前     80

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

體驗【大漢酵素】好舒敏EX超酵益生菌

大漢酵素是蠻知名的品牌, 超過40年的歷史以蔬果酵素聞名, 沒有想到也有出益生菌. 很幸運能被抽中體驗【大漢酵素】好舒敏EX超酵益生菌, 這一款很特別一歲後就可以使用. 一收到就馬上打開體驗. 吃的口...

11 個月前     97

好想在家就品嘗到甜點喔~這是午後的小確幸~

最近發現越來越多店家提供宅配甜點的選擇，讓我好想時不時就點來吃呢~甚至外送平台上也有甜點可以選擇，看來熱量炸彈要來襲囉！

‭開箱日日‬晶金盞花‭ Q ‬軟糖✨

吃軟糖也能補充葉黃素耶～取代糖果又能機能保健，安撫或獎勵孩子都很適合。小孩超喜歡！現在隨著科技進步，人人離不開3C產品。不止媽媽我經常使用，連小孩多少都會接觸到3C，加上哥哥每天有作業要寫，上課努力學...

葡萄王生技易得纖益生菌膠囊

#易得纖益生菌膠囊 #葡萄王生技分享由葡萄王生技推出的【易得纖益生菌膠囊】是款不易形成體脂肪的保健食品，日常生活中免不了會吃些美食、飲品，然而不僅會吃進滿滿的熱量，甚至還可能包含高鹽、高油、高糖，對身...

2024/03/13     181

無咖啡茶包分享\開團/

\ #有無咖啡因 #冷熱飲皆可泡 /沖杯熱茶，和媽媽聊聊天。沖杯熱茶，享受短暫的寧靜。沖杯熱茶，讓自己情緒平靜。🔸優惠開團：https://gbf.tw/uxlge （文末有連結）🔸3/11-1...

復胖減重的好幫手！花蓮中醫埋線減肥不復胖

前幾年就有開始認真的飲食控制像是多吃青菜、蛋白質、原型食物其實光這樣的飲食改變，就瘦了10公斤但去年年底因為換工作了加上冬天到了導致無法少吃多動，而且冬天又很容易吃一些熱量高的美食不知不覺間就復胖了8...

2024/01/26     125