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自行入睡

共193筆搜尋結果
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
寶寶長牙睡不好？睡眠顧問教你6重點安然度過長牙期
寶寶平均在六個月大時冒出第一顆牙，並且陸陸續續長牙，一直到三歲左右長完所有的乳牙，一共20顆牙！寶寶在長牙時，牙齦會逐漸腫脹並發白，數天之後小小的乳牙會破土而出，然而，這個過程並非一帆風順，而是伴隨著...
1 個月前     4238 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
手足共用臥房
孩子們需要共用臥房有很多原因，有可能是父母生了二寶三寶、阿公阿嬤搬進來住、雙胞胎想要一起睡、或者是孩子大了該跟爸媽分房。當臥房不夠睡的時候，我們該如何幫助孩子共用臥房，又同時保護孩子的睡眠呢？
1 個月前     1583 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
睡眠顧問把手教你9招，在開學前調好作息
父母都知道，睡眠對於孩子的學習成績至關重，要重優質睡眠能助長大腦、發育身體、提升專注力，強化記憶力力，改善情緒；這些都能幫助孩子在課業上取得非凡成就！
3 個月前     1686 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
Start ！開始規劃孩子的生活作息
Start ！開始規劃孩子的生活作息以下幫新手媽媽規劃出 0 ～ 2 歲孩子的時間規劃參考表，雖說作息可以有 15 分鐘左右的彈性，例如：8 點吃第一餐的孩子，可以在 7 點 45 分到 8 點 15...
3 個月前     1342 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
睡眠顧問把手教你如何調整寶寶的時差
長假將至，許多家長摩拳擦掌準備帶孩子出國增長見聞。如果目的地的時差小，例如從台灣去日韓澳只有時差1~2小時，其實這樣的時差很容易調整。如過目的地時差巨大，例如從台灣去美東有時差12小時，或是從歐洲返台...
6 個月前     2233 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
最棘手的18個月睡眠倒退怎麼辦？
寶寶最近突然開始頻繁夜醒哭鬧，甚至抗拒小睡，不肯配合躺好，可能是最具挑戰性的18個月睡眠倒退期。所有的睡眠倒退都很棘手，但18個月的倒退是最令人頭痛的一個。倒退原因：長牙期：18個月大的寶寶正處於長犬...
7 個月前     4682 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
孩子一直在夜奶，身心俱疲嗎?
孩子一直在夜奶，身心俱疲嗎?-1.當孩子的月齡愈來愈大後，若不戒夜奶，恐導致白天飲食受到影響。-2.夜奶的孩子白天的正餐吃不多，甚至不吃，晚上夜奶次數愈來愈多，造成飲食的惡性循環。-3.父母或照顧者可...
12 個月前     2390 看全文 〉
  • Linda Liu　總人氣 184,955
    Davis 2歲4個月
寶寶作息如何建立？實戰經驗分享，掌握５大技巧輕鬆養成！
作為新手爸媽，我們都曾經經歷過寶寶睡眠的挑戰。那些無眠的夜晚，搞不清楚寶寶怎麼了，持續的哭鬧讓我們不知所措。你可能會想問「為什麼我的寶寶不睡？」或「我應該如何協助寶寶建立良好的睡眠習慣？」，這篇將與大...
2023/10/04     2810 看全文 〉
  • 鑽石小姐　總人氣 85,782
    小跳 4歲7個月
    小葵 2歲
四個月寶寶作息分享｜規律作息養成自主入睡，睡眠訓練很重要‼️
    如果要問我兩胎，近三年育兒這段時間，做得最對的一件事，那絕對是「睡眠訓練！」有寶寶睡眠困擾的新手爸媽，強烈建議跟我一起加入睡眠訓練的行列！先分享目前小葵妹4個月的作息表：我不是要講長篇大論的睡...
2023/09/14     3980 看全文 〉
  • 鑽石小姐　總人氣 85,782
    小跳 4歲7個月
    小葵 2歲
四個月睡眠訓練實作篇很重要！小覺短、難哄睡、日夜顛倒
從月中回家後，就開始了長期抗戰的準備！老大那時因為只有他一個，我的目標很明確：體重滿五公斤後，訓練戒夜奶，讓他盡快睡過夜，出月中後花兩週，1個半月把半夜4點夜奶拉長到早上7點甚至8點，直接喝第一餐。 ...
2023/09/14     5226 看全文 〉
  • 我愛小伊恩 ت　駐站部落客
    小伊恩 2歲10個月
無門派無技巧寶寶睡過夜訓練分享，媽媽也想當九天「閒」女！
寶寶白天像天使，夜晚變惡魔，新手爸媽睡眠不足的苦，我知道！（圖片來源：攝影師：kelvin octa，連結：Pexels）我不能多睡一會兒嗎？我想這是史上睡眠不足黑眼圈掛在臉上最久的一個階段就是把寶寶...
2023/09/13     1886 看全文 〉
  • 雅文兒童聽語文教基金會　專欄作家
聽覺刺激很重要，但你聽對了嗎？
發表人：王子宜／聽力師聽說，聽莫札特的音樂會變聰明？聽白噪音可以讓寶寶好好睡一覺？不知道你有沒有聽過這些說法，坊間常有人提到聽音樂可以刺激孩童聽覺發展，究竟這是真的嗎？讓我們來一探究竟！ 當寶寶還在媽...
2023/08/18     2165 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 1,830,489
    小益 4歲2個月
嬰兒半夜哭鬧 3大原因，寶寶何時才能睡過夜？5招成功哄睡嬰兒
俗話說一暝大一寸，孩子的健康，睡眠品質扮演重要關鍵。本篇分享嬰兒半夜哭鬧3種原因，解決不適症狀，有助於安穩入睡。寶寶 3-6個月後可以睡過夜，正是養成自行睡覺習慣的好時機，5招哄睡方法，助孩子一夜好眠
2023/05/26     2938 看全文 〉
  • 凱薩琳娜好好生活　駐站部落客
    小鴨 7歲9個月
    漢堡 6歲3個月
應該買寶寶攝影機嗎? 5個原因告訴你為什麼需要買nannio
很多人對於寶寶攝影機都有個存疑？需要嗎? 我一開始覺得，我不需要孩子就在身邊，我就在旁邊為什麼會需要攝影機再盯著孩子? 另外，身為省長媽媽孩子要買的東西無止無盡能省則省沒有麼迫切就是不需要直到＃彌月送...
2023/04/25     2591 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
陪跑五天的心得
陪跑五天的心得 :今天我們都有睡飽好久沒有這麼舒服的週六了如果是在一個禮拜前我跟老公說20：00以後都是自己的自由時間他肯定覺得我在做夢晴媽咪陪跑 : https://www.kidsfood.com...
2023/03/25     1752 看全文 〉
  • 林玉婷　總人氣 2,758
嬰兒床選購經驗
看嬰兒床了數月，從床邊床換到木頭嬰兒床，最近孩子吵著要跟大人一起睡，但大人的床與地板有高低差，又沒有護欄，怕孩子滾動就掉到床下摔傷，索性買了gunite落地式沙發嬰兒陪睡床，床直接放地上，大人還可以進...
2023/02/28     2758 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 1,830,489
    小益 4歲2個月
嬰幼童各階段睡眠時間如何評估？1張表立刻看懂，5個助好眠方法
睡眠對寶寶的影響很大，俗話說：一暝大一寸，寶寶睡得好，成長得更好。相信爸爸媽媽很想知道孩子的睡覺時間是否正常，到底睡不好怎麼改善呢？其實好的睡眠習慣是可以養成的，本篇和你分享 5 種方法助孩子一夜好眠...
2022/12/27     2879 看全文 〉
  • 董湘琳　總人氣 179,792
    妮妮 9歲7個月
    阿鍀 7歲2個月
甄甄紀錄-四個月作息、自行入睡
甄甄現在四個月作息很穩定，甚至可以睡5-6個小時才喝奶…..，現在自行入睡的次數，一天也偶爾可以有一次不用媽媽哄，自己就睡了！我在每次哄睡時都有特別留心一下方法輕輕的安撫加上媽媽心情平穩，他們也蠻天使...
2022/12/23     9870 看全文 〉
  • 阿映　駐站部落客
    Aaliyah 6歲4個月
    Edith 3歲6個月
[育兒] 沒有所謂的高需求寶寶？！在我眼裡，只有我的寶寶
應該很多人都聽過「高需求寶寶」這個詞如果你的小孩很愛哭、一定要抱著睡、整天都黏著大人、非常戀親餵、黏媽媽......就很容易被稱之為所謂的高需求寶寶但其實我不太喜歡「高需求寶寶」這個詞甚至我認為高需求...
2022/11/04     6265 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
新生兒陪跑計畫（天使寶寶養成）---針對0-3、4-6個月寶
0-6個月是寶寶最好調整作息、睡眠、飲食的時候晴媽咪會以陪伴的方式，讓寶寶在2週內吃好睡好、一覺天亮不夜奶父母親有自己的時間，全家人一覺天亮，讓家庭生活更有品質 請先加入天晴官方line ID：@yn...
2022/09/25     2244 看全文 〉