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鼓棒有氧

共5筆搜尋結果

妳今天運動了嗎???

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
再過兩個月，我的運動年資就滿四年了去年開始，我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽，我也很愛歡樂的運動-今年初的暈眩症後，重新調整運動內容也把運動步調稍微調慢了一些維持基本的一周三天，每次30分鐘學習瑜伽後...
https://mamibuy.com.tw/talk/article/100727
2018/05/02     1282
關鍵字：產後瘦身有氧運動運動減重鼓棒有氧
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

YOGAmiii鼓棒重擊有氧，影片搶先看

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
上週去體驗了鼓棒有氧課程我真的不誇張，回來臀腿爆炸酸痛了3天83個片段看完三輪，抓了26個一一剪成各2秒再加上其他片段，全部擠在這精華的2分鐘裡先送上搶先看，文章正在趕工ing，再等等我嘿~影片連結在...
https://youtu.be/2a_yyl7MaWA
2018/04/24     174
關鍵字：台中瑜伽瑜伽迷鼓棒重擊有氧運動瘦身
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

今日新挑戰：鼓棒有氧，成功

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
這個真的狠挑戰，整個虛累累就說帥老師狠有用我拼了老命有全程跟到尾但我還真無法全程蹲到位現在是一個準備全身酸痛到爆炸的節奏-慢慢的已經可以跟暈眩共處了運動也慢慢的回歸到日常裡了夏天要到了，妳們準備好迎接...
2018/04/18     1303
關鍵字：鼓棒有氧有氧運動臀腿運動產後瘦身減重
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶