有糖尿病家族史的孕婦應注意的事項？

如題，我媽和我外婆、二阿姨都有糖尿病，
我爸最近也確診開始吃糖尿病相關的藥物，
醫生說我這樣也是高危險群之一（年過30），
要我多多注意自己的飲食，避免妊娠糖尿病。
想請問跟我有類似情況的人，孕期間都是如何應對的QQ